王朝钢心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
255
人
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99%
好评
咨询
好运
2024-11-14 06:27:35
抱抱TA
女,18岁,我每天都不想学习 只想玩手机 我昨天就逼自己看手机 看看能玩到多久 玩了一晚上 快熬不住了 对自己说:不行 你不是爱玩手机吗 你玩呀别睡觉 我倒要看看会不会对手机产生厌倦 !!!!!!!!!
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AI心
你好,我理解你在学习和使用手机之间可能感到有些困扰。这种情况其实在很多人身上都会发生。首先,重要的是不要对自己过于苛责。你可以尝试制定一个合理的时间管理计划,比如设定一些固定的学习和休息时间,逐步减少无计划的手机使用时间,这样或许能帮助你更好地平衡学习和娱乐。同时,也可以考虑寻找一些替代的放松方式,如运动或阅读,以减轻对手机的依赖。如果你的情况持续或者感到无法应对,建议与你信任的家人或心理咨询师沟通,获得更多支持。
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
好运
我现在在觉得我熬不住了 ……我头疼 要睡觉了
好运
诶
真珍
真珍送了一个拥抱
真珍
早上好!熬不住,就不熬呀!睡觉呀!
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
乖乖,赶紧去睡觉???
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心理老师
是不是在哪一科的学习上遇到什么困难,或者有一些不良情绪影响到你,如果是学习上遇到困难,可以调整一下方法,如果收到情绪困扰,找心理老师沟通一下
心理老师
受到
陈明
您好,你在想办法做自己的主人
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
暖心
你想跟那个不想学习只想玩手机的内心小孩的赌气一把,对吗?你体验到了什么呢?
成风✨
通过你的描述,能感受到你被困扰的心情。原因是玩手机,这个习惯打扰了你的正常学习,你意识到了,并且想改掉这个习惯。期待着和你的沟通和交流。
王宇
你好
解忧心理
你也别怨恨自己,想玩就玩,等你玩好了以后,自然不会被手机所牵制。
雨晴婚姻
想玩就玩呗有机会聊聊吗
大叔最可爱
大叔最可爱送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
王群
王群送了一个拥抱
点亮心灯
点亮心灯送了一个拥抱
点亮心灯
可能手机里有真正能满足你需求的东西,感受到你想通过一直玩看看会不会厌恶,其实你可以去找到自己真正感兴趣的,现在卷学习已经没有太大意义了,唯有找到自己真正感兴趣的事情,才是支撑人生唯一的动力
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
好运,你提到你对手机的欲望超出了你的控制,并希望通过不断玩手机来对抗这种欲望。听起来你正在进行一种自我实验,这是非常勇敢的一步。在回复中,心理老师提到了你可能在学习上遇到过一些困难,导致情绪波动。这是一个重要的观察,可能有助于更深入地理解你当前的状态。或许与你信任的心理老师或朋友分享你的情绪,会帮助到你。此外,真珍和倾听达人~格儿❤️都表达关心,让你优先考虑休息,这对保持身心健康非常重要。希望你能找到一个平衡,让自己既能享受生活,也能兼顾责任。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
心暖向阳
看来你真的对手机有点“痴迷”啊!其实,很多人都有过这样的经历,有时候手机就像一个无底洞,总是能把我们的时间吸走。但是,你昨天的那个“挑战”还挺有意思的,就像是在和手机进行一场较量。结果怎么样呢?你是不是真的对手机产生了一点厌倦呢?我觉得,有时候我们也需要给自己设定一些限制,比如每天只玩手机几个小时,或者完成学习任务后再玩手机。这样,我们既能享受手机带来的乐趣,又不会忽略其他重要的事情。当然啦,学习也是很重要的。虽然有时候它可能看起来有点枯燥,但是只有通过学习,我们才能不断进步,发现更多有趣的事情。所以,要不要试试给自己制定一个学习计划,每天留出一些时间来学习呢?
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
绵阳心理养育
是的
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女,28岁,巨无霸的?橙子?、真的是比我手都大
女,18岁,做不到知行合一怎么办 还挺严重的 有时候还会完美主义 不只是学习方面 还有很多方面都会有 求大神指导 说说自己的想法?
女,31岁,有时候会觉得生活很累。。。。。。。。。。
女,28岁,外婆打个电话来说?;你在干嘛呀,上班了吗!我说:在上班有什么事呀?外婆说?:我在乔岭等车错过了俩个车不知道赶不赶得上了!我说;你去乔岭干嘛,外婆说?:去舅公那边喂鸡鸭,现在回谭家不知道能不能赶得上.我说班车要多久呀?外婆说?:还有十几分钟不知道能不能赶得上,在这里错过俩个车了(一直重复说错过俩次车不知道能不能赶得上)我说:那你在等等看,外婆说?:还有十几分钟不知道能不能赶上,又说错过俩次车,最后来句等下我没赶上你就来接我吧!(实际就是你来接我吧)我说;好哦,那我现在下去接你,外婆说?:你要多久呀?我说;我在红谷滩肯定要一个多小时才能到(实际上要俩个小时)挂完电话就开始取车一路狂奔,俩个小时的路程硬是被我将近一个半小时就到了,这幸亏是外婆,换成别人我还真没有这个耐心了,也就只有外婆能这么指挥我而我这么顺从!无数次不是叫我送去乡下种菜就是送去娘家那边,有的时候想想也发笑光我油费都够我外婆买多少菜了,可她老人家就自己各种种!回想到小时候外公不论是刮风还是下雨下雪哪怕下刀子都要去奶奶家把我接他家来,周一大清早在送回去,记忆犹新一年又一年唯有一次没去接我,还是因为被狗咬了去不了,而我从奶奶家直接走到外婆家天亮走到天黑,从此再也没有缺席过,那是无数个春夏秋天,无数个美好的回忆!或许这就是长大的意义吧!把曾经外公那种无私的爱继续奉献!虽然有遗憾但是希望以后的自己再也不能有遗憾……小时候忙着逃课,现在长大了忙着逃班?,果然还是那个坏学生??,但是却再也回不去,拿着一把耙子跟着外婆去耙地了,地没耙几下外婆来句你不要耙了你站在那边看,把我菜都耙掉了?u
男,17岁,心里常常怀有愧疚感,心慌胸闷。。。。。感觉自己对不起家里人
女,19岁,哎,又想谈恋爱了,但自己总给自己一种有命交没命谈的感觉…哎,我初恋吧,勉强算初恋吧,七八月份开始谈的,2021年的七八月份吧,好像是,约好了高考后见面的,但这段感情没有维持到高考,最后的最后他好像考得很好,当着我的面有了新女友,我考了个大专,当时在那个学校同学们和老师们都以为我考得起来,结果我考了大专,失恋加上一些打击让我状态一落千丈,…嘶,我怎么想不起来了,好吧脑子不让我继续想了,再挖下去其他人格就要醒了,但还是想说出来,总压着我人都要变态了
女,18岁,我感觉我身体出了毛病 我每天睡觉睡的次数好多 感觉好累啊 是气血不足还是贫血 不知道 就好累 然后起床后 就会特别没力气 腿软软的 然后就特别难受 是因为太懒了不想动造成的吗
女,因为孩子爸爸之前对我家暴导致的,所以我不让他跟孩子视频通话。我本意是想让他认识到家暴的错误,没想到我不让他看孩子的行为却在他心里种下了怨恨和报复的种子。他不但不肯承认家暴有错,也不保证以后不再打我,反而要挟我要回来跟我算账!
将沉稳理性,聪慧温润这种男性气质权力化了,并与其他人竞争,而不是在自身身份认同中得到愉悦。
男,42岁,奉献爱人,欢迎自取。。。。。。。。。。。
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女,18岁,我每天都不想学习 只想玩手机 我昨天就逼自己看手机 看看能玩到多久 玩了一晚上 快熬不住了 对自己说:不行 你不是爱玩手机吗 你玩呀别睡觉 我倒要看看会不会对手机产生厌倦 !!!!!!!!!
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