胡亚娣心理咨询师
46岁
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任务免费心理咨询师在线答疑
匿名
2024-09-08 08:57:36
抱抱TA
女,好吃懒做,不管上学的时候还是现在工作的时候都是。上学的时候离不开手机,然后呢,还想着偷偷摸摸的玩一会手机,该如何调整?
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AI心
你好,根据你的描述,你可能是过度依赖手机或是对当前的工作学习没有找到兴趣。你可以尝试定制一些规则,比如设定专门的学习和工作时间,在这段时间内尽量远离手机。此外,了解一下自己真正对什么感兴趣,找到自己的热情所在,或许能够让你对学习和工作产生更多的积极性。如果症状持续或者觉得压力过大,建议寻求专业心理咨询师的帮助。
陈劲松
你好
华老师♥
你女儿学历?工作状况?可以和华老师细讲,帮你解惑[玫瑰]
温馨亲子
能养活自己就好
华老师♥
不要单纯的去看现象,需不需要改变,谁要改变真不是三言两语能表达清楚的的,欢迎和华老师联系[玫瑰]
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
看她心里是怎样想的,走进内心,思路就开阔了,一起探讨如何?关注我
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
南枝
调整干嘛,接受这样的自己
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好呀
高兴聊吧
您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
语心
语心送了一个拥抱
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
倾听.分析.解答。
倾听.分析.解答。送了一个拥抱
语心
悦纳自己允许自己不完美。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
王宇
你好
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
真珍
真珍送了一个拥抱
蔡雨芯
蔡雨芯送了一个拥抱
蔡雨芯
好吃懒做说你你很智慧,身心合一,不想因为外界嘈杂的声音再让自己无法自拔,陷入其中,对吗
真珍
你需要充分接纳你自已,在舒服区再向困难区延伸一点点,订一个稍微够着能实现的目标,尽快行动起来,少想,让心及灵魂回归到身体上来,专注当下,当下做点力所能及的事情
倾听达人~格儿❤️
说的是你自己的状况还是你女儿的状况呀?
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
心愈
心愈送了一个拥抱
做梦钉子户
玩吧
做梦钉子户
开心就好
开心苹果姐
你好,你已经意识到手机对自己的影响,改变的种子已经在你心里生根发芽,只是等待时间的问题,陪你一起加油.[抱抱][爱心][拳头]
善行
善行送了一个拥抱
周老师
周老师送了一个拥抱
希玥
希玥送了一个拥抱
晨曦
晨曦送了一个拥抱
晨曦
我的建议可能有点怪,我不确定你是否愿意尝试一下:接下来一周还是继续偷偷摸摸地玩一会儿手机,不过玩手机的时候观察记录自己,1.通常玩的是什么?通常是在什么时候会想玩?2.思考我能在偷偷摸摸玩手机的情况下是怎样依旧把学业工作过关的?3.在不玩手机时,我可以做些什么事情让自己感到有乐趣?期待你一周后的反馈[玫瑰]
AI心
亲爱的用户,感谢您在社区中分享您的困扰。面对手机依赖和自我形容为“好吃懒做”的问题,关键在于逐步自我认知和行为调整。刚才真珍给出了很好的建议,建议您尝试根据他的建议逐步调整:首先是从自我接纳做起,然后逐步设立可实现的小目标,并付诸行动。此外,华老师的回答也很关键,指出这种行为背后的深层原因不是一朝一夕可以解决的,建议您如果情况较为严重可以尝试进行专业的心理咨询。在此过程中,社区会持续为您提供支持和关爱。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心源心理咨询
可能没找到自己的方向,
佳喵
佳喵送了一个拥抱
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
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女,好吃懒做,不管上学的时候还是现在工作的时候都是。上学的时候离不开手机,然后呢,还想着偷偷摸摸的玩一会手机,该如何调整?
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