女 总是拿着手机想好好学习却控制不住自己，不知道该怎么办

女 总是没法认真做一件事，比如好好读书。给自己制定了无数的目标，最后总是因为懒病，总是愿望落空。（其实我觉得我不是一个懒人，我还是一个初三的学生，不住宿，我自己的衣服自己洗，每个礼拜打扫房间，整理屋子，我觉得我不懒的）我总是控制不住自己玩手机。我很讨厌这样的自己，我知道这样下去的后果，道理我都懂，可是。。。。。。我该怎么办。请各位老师有话直说，不要一直发您好。谢谢

女 总是不想学习，特别想玩手机，看到别人学习又感觉特别慌，自己有时候想学习了又无从下手，我该怎么办，我感觉我还有很大提升空间，但不知道该怎么提升 (匿名)

女 自控能力特别差，总是想让别人约束自己。想要一个有规律，空闲时间能读书的生活。就是控制不住自己玩手机，怎么办 (匿名)

女 老师，最近我总是看不下书，想看又没有精神，说不玩手机可总是忍不住，我该怎么办啊？ (匿名)

女 我想读好书，但是就是读不好，爸爸妈妈还要逼我去补习，我也知道是为了我好，但是我就是觉得是浪费钱，没用，又控制不住玩手机，真的就觉得，，唉 (匿名)

女 我特别特别没有自控力，特别喜欢玩手机，请问该怎么办，到底该怎么办，好绝望天天都熬夜学业落下了好多，之前成绩也还行的，现在的话。。。如果把手机收走，我还是会发呆的，这是不是一种病？ (匿名)

女 我总是控制不住自己玩手机，不写作业，害怕上学，现在很痛苦，怎么办 (匿名)

每天晚上在家感觉空虚寂寞冷 感觉与外面的世界隔离了一样 好烦 好烦 烦得睡不着觉

男 为什么下雨后总有种凄凉的感觉，很难受，觉得很孤独