女,25岁,只要一恋爱，脾气就莫名的超差，想要求对方的很多，只要不符合内心所想的就会不爽。经常性要反驳，觉得达不到我的点的就会反驳，总想争个输赢。我要怎样控制自己的情绪

女 我现在觉得我不能很好的管理自己的情绪，尤其在感情方面，比如说：男朋友出去和同事玩去了，我在家就会一个人乱想，他到底几点回来，要是回来早了我该怎么样，回来迟了我又要怎么样？反正是各种乱想，然后等他回来的时候就开始不说话，生闷气，或者开始吵闹。他有时候会哄我，有时候不管，你一个人自己吵去。自己吵着吵着也就睡下了，想好了再不理他，过一两天自己却主动和人家和好，恢复往常的生活，觉得自己还是很爱他的。他害怕我一个人在家乱想，出去玩的时候会叫我，但我呢，又不爱和他们那些同事一起去玩，而且去也只有我一个女的，在那干坐着，所以生活就成这样了。都快烦死了 (匿名)

女 感觉自己总是学不会恋爱，遇到了好男人也留不住，脾气大，激进，管多了男生觉得没自由，管少了又觉得我不爱他，总是做一些让别人误会的事，然后明明自己很爱他，他就是感受不到，我是不是心理有什么问题啊，脾气上来了总是说一些气话，说重了伤害了别人，事后自己又后悔，容易被误认为没教养，但是，我是真的脾气来了控制不住自己，完全失去了理智 (匿名)

女 我跟男朋友的关系时好时坏，每次遇到什么一点他跟异性的事情，我的脾气就会特别暴躁，而且有时还会哭，但是后面自己回想起来就是一件小事情，并不至于这样子，我不想再这样下去。不想让自己的情绪不受控制。我这个是怎么了？怎么样才能改过来？ (匿名)

女 老是很难管理自己的情绪，老公很爱我，人也很好，可我就是会因为一点小事给他发脾气，哭闹半天，哭闹完了，他哄哄我，我也就释怀了，也想通了是自己的错，不该干预他的事，可是过几天遇到事，又是无法控制的发脾气，事后又觉得自己错了，总是感觉自己就是个矛盾体，很烦自己，很讨厌自己无法控制情绪 (匿名)

女,经常控制不住自己的情绪，哭，跟男朋友因为非常小的一件事就能吵起来，感觉生活继续不下去了，能有老师给我提提建议吗？ (匿名)

女 总是不能控制自己的情绪，经常和男朋友动手，现在就是感觉他越来越不爱我，因此吵架也就更多，已经进入了一个恶性循环，该怎么办，其实我很爱他，不想分手，怎样才能让我们和以前一样好？ (匿名)

女 我不能控制情绪，夫妻俩天天吵，客户我也没好态度

女,30岁,烦死了，烦死了，烦死了，烦死了，烦死了。。。。。。。。

女,15岁,实在是孤注一抛了来下载这个软件，因为家长的一些话和以前的一些情况突然之间觉得自己不被人信任，似乎也不信任别人，偶尔有极端的求死欲，又担忧着不敢跟父母表露情况，先前试着表达也被忽视了… 很希望可以获得一些帮助，我不知道自己的心理状况是否健康…… (匿名)