女,19岁,我是一名大专生，最近很焦虑，平时除了上课学专业课程之外，自己在学专升本。但是学校里其他事情太多，比如额外打扫卫生，还有真的没必要的公共课，这种课想请假去图书馆学习看书也不允许。感觉上了大学尤其是大专之后生活一团糟，身边全是混日子的，我想改变，但心情一点也不好，也没有心情十分认真的学。平时跟宿舍里的人关系也并不是很好，基本是住一起但是不说话，一应该是我性格内向，二就是我一直不知道怎么开口，现在都不太想回宿舍，有时回去甚至有种害怕的感觉。我该怎么办？求助 (匿名)

女 我马上就要考大专了，老是想着看不上怎么办，进去了跟不上进度怎么办，毕业以后一事无成怎么办，一直这样想，很害怕，很焦虑，一直开心不起来，胸口憋着一口闷气，感觉身心疲惫，怎么办？ (匿名)

女 感觉好焦虑啊，大学里感觉没学到什么实质性的东西，马上要找工作了心里挺着急的，但是就没有动力，感觉压力也挺大的，谁能点建议呢 (匿名)

女 专家您好，我是一名大三专科生，马上还有一个多月就要专升本考试了，感觉学了这么长时间现在一做题感觉什么也不会做，很怕自己考不上，在家这段时间学习状态也不好，也想过放弃直接出来工作，现在每天都很焦虑，请问我该怎么办？

女,21岁,读书好累啊，那么多课程要考试，我累了，焦虑，真的痛苦，什么时候才能熬过头 (匿名)

女 回忆一下知识点，像没有上过学一样，大专分数线有点遥不可及 怎么办怎么办 一直焦虑

女,17岁,我每天都在因为要去上学感到烦恼，但是实际上上课听老师讲课我是挺喜欢的，我不知道在焦虑什么，可能是要和人说话相处，然后我想赶快工作，可是工作好像也很累，每天都想让自己放轻松度过每件事，但是我老是好焦虑，怎么让自己不要想太多轻轻松松的呢 (匿名)

女,20岁,我最近因为快要专升本考试一直在家备考，压力巨大，再加上大学要开学了还有一些社交方面的问题，我感觉我已经严重焦虑不安已经影响到了学习，不想开学不想回学校，我不敢见室友和同学，不知道该怎么和她们相处，我好怕会被她们冷落被她们当作异类，是我太过于敏感多疑吗可是我也不想啊我根本就控制不住自己的想法。这几天睡眠质量很差，早晨经常突然惊醒然后开始胡思乱想，明明困得要死可就是睡不着，自己控制不了，我一度怀疑自己是不是抑郁了，想去看心理医生又怕对我没什么帮助，。但这种感觉真的太难受了，没有人能理解也没人能帮我，希望下辈子能活的没心没肺点吧，不用在意那么多人和事就没那么多痛苦了 (匿名)

女,15岁,实在是孤注一抛了来下载这个软件，因为家长的一些话和以前的一些情况突然之间觉得自己不被人信任，似乎也不信任别人，偶尔有极端的求死欲，又担忧着不敢跟父母表露情况，先前试着表达也被忽视了… 很希望可以获得一些帮助，我不知道自己的心理状况是否健康…… (匿名)

若有轮回希望下辈子不要投胎做人太累