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睡不着的珍
2020-09-15 02:07:09
抱抱TA
还是睡不着。好慌。有点
焦虑
。怎么办我也很绝望
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太阳花
深呼吸
那年微风如初
看电影去
心灵驿站
遇到什么事情了
橘南
阿巴阿巴阿巴阿巴阿巴
珍
就是睡不着大脑很清醒像白天一样
宫学礼
你好
珍
腻好
王晓光
你好
王 宇
你好
李昌来
睡不着吧,那你有心事
龙凤
你好
段成伟
你好
唐棠
睡不着的时候可以找我聊天
李锦云
你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
如隙
我曾经有一个半月完全没有一点睡眠的经历,可以找我聊聊
毛慧颖
你好
暴躁的珍
你好
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最近几天,都睡不着,也没什么心事,可就是心好慌,感觉好焦虑
(匿名)
焦虑睡不着怎么办,竟然很困但是睡不着觉,白天觉得晕乎乎,老想发脾气。经常哭
(匿名)
很焦虑 而且会莫名其妙的难过 只要静下来就总是会胡思乱想 明明很困 也睡不着觉 而且非常容易生气情绪失控
女 不困,睡不着,也不想睡觉,想做点什么,但是又不知道该做什么,对什么都没有兴趣,不想出去玩,不想聚会,多梦,脑袋很清醒,但是睁不开眼睛,翻来覆去,一想象着未来可能会发生的事情,就焦虑的不知道该怎么办才好,害怕心慌的厉害,不愿意去想,但是控制不住,不停的想,思维乱七八糟的
(匿名)
女 我好像有了焦虑症,最近很长一段时间总是莫名的心慌,而且慌的厉害,晚上也睡不好,一整天都觉得自己浑身无力,早睡也这样,而且总是很担心父母的安全,一不接电话就怕他们出什么事,哪怕是晚接了,或者没有听到他们的声音,而且如果有人给我打了好多个电话我没接到的话,我就会想是不是父母出什么事了,她来通知我,以前是绝对不是这样的,可能是因为受过刺激吧。而且学习也提不起兴趣了,什么都不想干,本来和同学约好了出去玩,结果又不想去了,特别的不想去。并且总觉得身边有人不喜欢我了,以前很要好的朋友也冷落我了。真的很烦,我不想这样。
(匿名)
女 晚上经常睡不着,一两点,三四点,翻来覆去睡不着,很崩溃,每天都很烦躁,是焦虑症吗,活着好累,我该怎么办啊,他们觉得我莫名其妙,没想过带我去医院,怎么办啊,我感觉我有点熬不下去了
最近总是睡不着,睡着了也很容易醒,感觉怎么睡都不舒服,手不知道放哪里好。很希望能和别人交流又不知道说什么好,注意力不能集中,记忆力也不好,我该怎么办,压力好大,想哭也哭不出来,很久没有真心的笑了。一年前也有过这样的症状,后来慢慢好了,我该怎么办?求你们帮帮我吧
(匿名)
男 感觉坐立不安 整个人一直很慌 不知道要干嘛 想和人说话 不说话感觉整个人都不好了 睡不好 后半夜就醒了 在学校待不住 老想着回家 很爱乱想
(匿名)
女,20岁,MMPI测试,这。。。问题大吗,需要看医生吗?
(匿名)
我不知道我是谁,也不知道该讲些什么……好像摄取食物的蚊虫一样,从与他人的交流中摄取一星半点的感情……很快又将之丢弃
(匿名)
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