不怕和你们说，抑郁的话呢不要总那么觉得，就算是真的也别总想。反正不要想死什么的。有时候应该懂事要爱惜自己肉体。如果心里脆弱且不能消化也不听劝以后在社会或者在未来基本混不下去的。不要总是纠结我得了抑郁症，抑郁症……有时候要理智一点，理智一点懂不 (匿名)

女,人抑郁后，往往因为别人一句话就不想活了……可是，没人知道，压死骆驼的最后一根稻草，有多轻，所有人都以为是我不懂事，矫情，奇怪，难以理解，可是没人去关注，这世界是怎样一点一点让我失望的，是怎样一点一点改变我的乐观开朗，幼年父母吵架，小学遭遇校园暴力，初中被全班孤立，他们都以为啊，是我不懂事，每次我一抑郁，他们都说，她老是这样，让她自己静静就好了，什么抑郁，看她平时多正常啊，呵呵，老是不想活了，还记得上课老师举例青春期抑郁自杀，全班都笑了说这人真傻，就我一个人沉默了，好羡慕啊，所有人都这么开心，为什么只有我会这样…… (匿名)

女,自从我患上抑郁症，我就看透这个丑陋的世界，我本来是一个很活泼的女孩，我没想过我会得抑郁症，我知道，抑郁症不是突如其来的，而是一点一点积累，我有一次在宿舍里，宿舍停电了，我的电脑也没电了，我就想睡觉，可我睡不着，我很想大哭，我努力抑制我自己，我害怕我吵到他们，可我的家人发现后，他们没有安慰我，他们只是用尖酸的话来骂我，我不知道我做错什么，他们为什么这样对我 (匿名)

男 各位听好了 不要总觉得自己不行了 抑郁了 有阴影了 这些都不是问题 问题是什么 是你根本就不知道怎么去面对或者是去找出这些问题 你无法理解 无法面对 自我憔悴 自我摧残 伤害的不是你自己还有别人关爱你的心 就算有一天 没人理你 没人想你 没人思念着你 你要记住 你还有自己

女,能用自己的亲身经历帮助别人，曾经的痛苦也值得了，下面是我给一位处于抑郁症的姐姐写的一段话，有点长，希望大家耐心看下去，希望对你有帮助,姐姐，今天看到你朋友圈，你应该是抑郁症吧，其实，挺心疼你的，从高中开始，不仅要自己挣学费，还要补贴家用，而你父亲好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，这中间的委屈，压抑，心酸只有你自己知道,我记得，你之前发过抖音，好像并不接受自己得抑郁症这个病。不知道你是否在网上看到有些关于抑郁症的科普，近一年，很多精神科医生都说，得抑郁症并不是一件坏事情，之所以会得抑郁症，是因为你太善良了，总是在为别人着想，却忽略了自己，得抑郁症是在提醒你，应该要好好爱自己了,其实，前几年，家庭矛盾，本就让我比较压抑，再加上奶奶告诉我，她有轻生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的却无能为力，不能减轻她的痛苦，后面离开家乡求学，陪伴她的时间少了，更加担心，焦虑，二十岁的年龄，白发已经爬上额头。还有我出生时缺氧，导致轻度脑瘫，家人认为脑瘫就是智力受到了影响，总是区别对待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，从不反抗。每次我的成绩不如某些人时，她们的说词就是出生缺氧，大脑受到了刺激，当然，我是很不认同他们的看法，好强的我只想用成绩向他们证明我的大脑没受到刺激，那时的我，很在乎成绩，用父亲的话说，就是想把别人踩在脚下，对，我当时就想当第一，超过所有人，那时我的压力极大，直到后面出了幻想，总感觉板凳上有脏东西，逼着自己站着上两节课，才肯坐下,后面，我去看了医生，诊断为抑郁症和强迫症，吃了一些药，也看了一些关于心理学的书籍，慢慢走出了抑郁和强迫，我发现，我比以前活得更加快乐，通透。我不再太在意所谓的成绩，别人成绩再好，再优秀，那又能怎么样，难道那些成绩不好的人，也是智力有问题吗？家人说的就一定是对的吗？我始终相信，只要我在努力的路上，也不会差别人太远。现在家人区别对待我和弟弟，我也学会了反抗，他们是长辈，该孝敬我还是孝敬他们，但他们也不能打着是长辈的旗帜随意说我……,姐姐，和你说这些，并不是想向你诉苦，只是想告诉你，接受自己现在的状态，好好爱一下自己，所谓爱人先爱己，只有你学会了爱自己，对自己好，让自己开心，快乐，你才能有更多的精力去好好爱你想爱的人，实现自己的目标 (匿名)

我平常在家人面前笑嘻嘻的，但一个人待的时候，会难过，会想很多一些莫名奇妙的事情，比如白天看的了一则杀人的新闻，我会把自己带入到受害人的角度去想，然后会想如果刀子真的插进去了会怎么样，会死吗？就这样一直想。我很纠结，想过很多次自杀，伤害自身过一段时间又会觉得自己很蠢，但是还会做，很多时候我想通过虐待自己而取得别人的眼球，让他们关注在意我，我会经常顺着别人，这样以后我和她吵架他们就只会以为是她的错啦，而我只要扮演一个被欺负的受害者就好。我自我感觉很乐观，当然，别人也是这么以为的，我还是班里出了名的好脾气，其实我不是不不会生气，每次受了委屈，我想着：忍忍，忍忍就过去了气来的快去的也快，一会，忘了但日后想起还是会记得清楚，我不敢找别人理论，也不想向熟人倾诉，我一直是要不然躲在被子里哭就是在网上用乐观的语气去交上网友，对刚认识的网友说。我不敢把心思爆录再熟人之中，我怕他们会嘲笑我，会议论我，会觉得我矫情，装，会把这个作为把柄威胁我。天天都是这样，我好累，爱睡觉，头晕，胸闷，反胃，吃的多却感觉永远吃不饱一样，我不知道这样的生活我还能维持多久了 (匿名)

有些事情是小题大做吗抑郁症患者症状活该遭人白眼嫌弃吗没人理解没人安慰一个人深夜哭到抽噎别人什么也不说反倒让她闭嘴说她真的烦不懂事不懂体谅人各种话都说这是…这是我活该的吗

女,为什么一有问题就觉得委屈，明明就可以听取建议改掉的，可就控制不住的觉得委屈，就会哭，有时候觉得世间上任何一个人都是对的，而我一个人是错的，也有时候会觉得别人做错了，就觉得别人应该和自己一样的习惯，一旦不一样就觉得生气 有时候会过度反思，觉得之前的事情自己都做错了，心里内疚，自责 真不知道如何改善这种抑郁的状态，好累 (匿名)

男,30岁,我弟弟今年30岁，现在有不想活下去的念头，应该怎么做？？

男,17岁,相信的力量真的是太奇妙了哈哈哈哈哈。。。。。。。