比起同龄人我还要更焦虑想得更多，整晚整晚失眠，我妈说按我这个年龄不应该想这么多，放松点开朗点大家都这样，可是我就是做不到也不想做到，我好讨厌上学但是不能不上，不上学你就跟不上社会，如果可以我真的是不想上因为我没有一点目标理想和求学欲我整个人就是一个沉迷当下的废品，我什么时候才能不这么脆弱，什么时候才能和同龄人变得一样开朗点，但是我还是没有实际行动过。。。。我感觉我真的好累，什么也没做也好累，明明什么都做不了为什么这么累啊我到底为什么这么雷我真的好讨厌啊我。。。。。我真到了社会上可能就是活废物，我都能想象到我以后的未来了，烦死了真的，是青春期还是我真的不正常了，我真的好想一直睡啊我一点都不想上学不想社交。。。。。。 (匿名)

女,16岁,今天晚自习完成了好多任务呢！开心开心！给自己点个赞✌虽然中间有一段时间心情很焦虑…焦虑什么呢，焦虑别人比我做的快哈哈！现在看，也无所谓了！我慢慢来慢慢做，不一定就比你差！慢慢的有把心情调整过来！宝啊，你别着急呀，你慢慢来，你一定可以的啊，你这么聪明的，不要贪玩，适当放松自己，就好了！你很棒你不需要和任何人作比较啊！你想想你有爱你的爸爸妈妈…（我淦说到这怎么好想哭啊(┯_┯)）呜呜呜…更多的感觉是自己的不甘心吧…自己感觉对不起父母…爸爸妈妈对我这么好…我却没有好好用好时间，反而浪费消耗自己的时光！眼泪已经抹掉了，我会静下来，沉下心来，走完这最后的一年！高考必胜！我必胜！任何东西都不能急于求成，我可以的！我慢慢来，我一定OK的！压力转变成动力吧宝！很多次我在问自己，我是不是离不开手机？每次都会想到要用来查单词听音乐调闹钟看书查资料…确实，我有在用它来做这些事，但很多次，我不断打破自己下限，不断创破下限，去聊天以满足自己青春期想恋爱的心情！已经过去的事情，我不可能一直在这上面后悔！我只知道，我不甘落后啊！永远不甘！而且我从来就不差，我说过，以后我再动那种心，聊天的心，我就扇我几巴掌！扇了…才知道痛！才知道悬崖勒马的惊心动魄啊！我要为了自己去拼搏未来，不骄不躁的，静下心来沉下心来，所有那些想法，至此与我无关！再放纵自己的思想，就要废了啊！花了这么多时间精力，最后…什么都没有，反而使我回学校以后作业一大堆…精神压力更大！你在干嘛啊，每次都这样！要是这样，别说985了，你TM连最垃的211都不欢迎你！还更别提你从小心里种下的梦想！面包会有，牛奶会有，爱情也会有！请你静下心来，给我好好学习！放松的方式很多，聊天的对象可以有很多，我就搞不懂你就非要在网上聊？你是不是**啊！？我已经很惭愧自责了！一切都不能倒回，以后，再也不碰！有这个想法就扇自己！清醒哈，晓得自己几斤几两！沉静下来，静下心来，前两年啊，你太浮躁了，太浮躁了，以至于焦虑紧张。为啥焦虑紧张，还不是行动跟不上目标！特么的不让你好好看清你自己你还觉得你牛逼的很！请你，静下心来，沉下心来，不要浮躁，慢一点都没关系，慢一点都行，不要给我偷懒！累了就适当休息，困了就趴着睡会，饿了就奖励自己吃好吃的，心情不好就打电话给朋友爸爸妈妈，自己听听音乐！办法是人想的，不是一直逃避的，不是一直钻死胡同的！静下心来！静下心来！结果不重要！ (匿名)

男,19岁,长大了，你快25岁了， 你小时候发生了什么？ 你需要一个分析师， 或者一个友好的微笑就足够了？ 在你的空间里，你感到压力吗？ 你觉得还好吗？ 你冷静吗？你舒服吗？ 你心跳加速了吗？ 你面对的是你的灵魂吗？ 躺下在我的沙发那边， 我想你会觉得舒服多了， 摘下眼镜别害怕， 为了30英镑我会听你的， 关上窗户，讲述安静的故事， 你同意我们应该保持会议的秘密吗？ 我在类似的事情上有经验， 我不会玩杂耍我不会织围裙， 但我会听你的故事，给你一些建议， 我年轻时是个高手， 我学会了跳舞，我不用学， 我长大的时候就是这样， 希望破灭，撞到地上， 我慢慢地在走下坡路， 把我自己吵醒，我是另一个人， 如果我带你去，你会顺从吗？ 作为知己，我很可靠， 尽管你是个梦想家， 到目前为止，我的路标是你。 (匿名)

女,17岁,我记得小时候有一次跟父母吵完架，他们大抵是告诉我我不能像我原来那样，不然我要没有成绩，要上不了大学，要没好工作到时候活不下去。我当时相信他们的话，但是我也清楚的知道我真的做不到继续逼自己学了逼不动了，真的学不了了，我心里压力太大做不到写下来一个字。,,然后我当时自己一个人在我的房间，我看着我台灯暖黄色的光，我就感觉那个光越来越亮，光晕越来越大，逐渐覆盖我整个视野。我的头越来越晕，我当时脑子只有一个想法越来越清楚，我的未来完了。,,,后来我尝试分裂出一部分我自己，给她起了个姓林的名字，用的我喜欢的名字，用骰子给她掷了一个生日，然后决定让她去做我感觉痛苦但我觉得必须要做的事情，像去写作业。然后剩下我自己继续反抗我不想做的事情。,,, (匿名)

女,女，我是学生，学业压力和就业压力我也有，失眠困扰我很久，我一直觉得这些都是当代年轻人会发生的事情，我从高三年独自去求学到现在已经大三，家人都很好，我多了一个弟弟，家人也没有减少对我的爱。就是因为这样我觉得我不应该痛苦，我经常没来由的流眼泪，遇到事情就会丧很久，可我对自己也很不理解，我为什么会这样，我觉得世界上还有很多我想做的事情，可我逃不开我情绪的怪圈，我也不想自残，但有时候就是不想活下去。我很纠结，对自己也充满了不理解。所以我现在很痛苦 (匿名)

女 很不对劲啊，早上明明什么都还没干就这么压抑了吗。。。我还有好多单词没背，好多作业没写，可是我真的不想写，但是我又讨厌不想写作业的自己，不想努力的自己啊，陷入死循环。。。 很奇怪，明明遭遇比我难比我差的人有很多，他们照样积极健康向上努力的活着，但是为什么我可能就因为一些小事情，一些微不足道的小事情，就这么不受打击呢，太讨厌了。。 我能不能自己好起来啊，不然就真的只能靠画画一点点赚钱看病辽o¬o (匿名)

我现在还在上学，我也有许多烦心事，比如成绩、手机带来的乐趣，使我无以自拔（有点夸张），对了，还有生活的琐事等等等等……这几天我几乎面临绝望的状态（是不是气氛突然低沉）每天都想放弃，想要努力，每天看着心灵鸡汤，却在怀疑人生，每天看完励志视频，做到板凳上，却不能停留一分钟，就走开了呢？没为父母做些什么，却总想发脾气……我真得好讨厌现在的我自己！好讨厌！ (匿名)

非常抱歉打扰各位了，可能我只是想要发牢骚，但是无从下口，最近的各种烦人的事物缠身，在堆积了一个多月的焦虑中，负面情绪今天爆发了出来。在这一学期开学，我就一直处于焦虑中，常常忘事，注意力不集中，成绩大退步，在别人眼里，我每一天都元气满满，但只有自己的时候就会开始自暴自弃，第二天清晨再次元气满满。自己都搞不懂自己，好像自己在和自己较劲一样。很多时候变得易怒，但是脾气又变得顺从，很容易被别人的说辞影响，活的喘不过气来。但是自己又拉扯着给自己灌鸡汤，天天风风火火的，忙的晕头转向。虽然自己绝不会做伤害自己和自杀一类事，但是真的太累了。 如果您看到这里了，真的非常感谢，花费时间来看我这一通牢骚，也希望和我有一样压力的人能寻求到专业帮助 (匿名)

女,21岁,我今年21岁已经绝食3天了，每天醒了我就怕我一直哭一直哭，我不知道谁能救救我，我爸6号给我报了驾校我一直没去，因为我不想学，我就跟他说把钱退了吧，我爸开始骂我说就养着这个废物就TM是个傻子，那时候我把胳膊割的全是伤，我想死，我觉得我就是个废物，我不知道自己要干什么能干什么会干什么，我害怕，我爸已经不理我了，我不敢出门，白天我就躲在柜子里晚上他们睡着我才出来，我不敢出门我害怕他们看我，我不敢出自己的屋子我怕爸妈，今天上午我躲在柜子里我妈没发现，她问我爸说我不见了，我爸说没去看过不知道，我妈说给她留点，我爸说就是个废物理她干嘛，我很难受我不知道我该怎么办 (匿名)

今天在家后面跳绳，突然衣架上我爸的红衣服上看到了一个人，我爷爷的遗像弄到了我奶奶房间里，正好衣架放在奶奶的窗帘外面，吓到我了，有点害怕，我是不是有阴阳眼了，我好怕怎么办，但是我再去看一眼的时候就没有了就一秒的时间