男,29岁,我好像走不出老婆出轨对自己造成的心理阴影

女,32岁,发现老公跟同事出轨，有聊天，逛超市。但他说没有开房。老公说只是追求刺激，没有走心。答应以后一定好好过日子，跟那人断干净。我放不下孩子，也放不下9年的感情，但心里又很难一下接受，总在想这事。怎么才能走出心理阴影，积极面对生活。 (匿名)

女 老公出轨被我发现了，后来事情也解决了，他也承认了自己的错也向我保证了，可是我就是过不了自己心里这个坎儿。 (匿名)

女,老公出轨，心里老放不下，有阴影，想走出去

女,28岁,我老公出轨了，可我怎么也走不出阴影，时长想起他出轨的画面让我痛苦不堪 (匿名)

女,46岁,老公出轨精神受到打击有时总想不开还有不想活不知怎样才能走出阴影希望专家能够帮助我

男,如何走出妻子出轨的阴影，让自己不再纠结，让生活不再压抑自己的动力 (匿名)

女 丈夫出轨了，孩子已经20多岁，怎么走出阴影 (匿名)

女,13岁,我来这不少时间了，发帖无数，可心结一直解不开，也完全没有动力行动。活的越来越颓废了。

女,18岁,小学的时候还是比较开朗一些的，和同学关系也可以，刚到初中的时候交到一个朋友，但是后来也许是人际关系紧张得了社交恐惧症，害怕人多的地方，害怕碰见熟悉的人，碰见小学同学也不太敢打招呼导致后来他们也不怎么理我了，刚刚社交恐惧的时候每天回家都会哭，自从社交恐惧后就感觉没有那个交际新朋友的能力了，觉得其他同学都不喜欢我，和我玩的那个朋友很倒霉，就一个人走，然后我们也渐渐疏远了，初中三年我感觉同学们在我眼里都是好像熟悉但又特别陌生的，因为小学我还正常的时候有两三个特别好的朋友，初中的时候和她们还会有联系和交流来往，虽然有时候连她们也会害怕也会觉得陌生和恐惧，但是至少那时候还小，还是可以维持住我们的关系，现在我已经高三了，刚刚上高中的时候我休学过一年，现在我的那几个朋友已经去上大学了，我现在觉得我和她们的差距越来越大，思想上的差距，行为上的差距，因为社交恐惧我从初中到高中好像一直都没有成长而且和外界是断开的，现在周围的同学都在思考未来的人生路在好好学习努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像还在一直停留思考在小学那个我正常的时候，我每次发呆就会想过去，想我正常的时候，好的时候，我现在觉得自己已经丧失交谈能力了，在学校的时候一句话都不想说说不出来，说的话我还得思考一下，有时候好不容易说句话还是让人很尴尬的话，感觉和我的那几个朋友差的太远，我害怕以后我们的三观完全不一样世界观也完全不一样，连她们也不愿意再和我说话了。我现在就总想着家里人也不喜欢我，爸妈和我在一起是不是也特别累，因为我现在每天都特别特别地颓废，上学的时候每天都特别难受，回家不是哭就是和爸爸妈妈说这方面的话题，吐苦水，我现在还觉得自己的内心已经阴暗的不行了，看不得别人好，听见别人开心地笑开心地交谈我心里也不会舒服，心里各种敌对猜忌冷漠怕麻烦，这种状态对准任何人，包括爸妈朋友家人，所以也不知道拿自己怎么办，因为这些内心不好的想法，我不好意思也不想见她们，因为一看见人，我这些内心不好的想法就会立刻冒出来，所以就想一个人待着，现在就内心特别孤独害怕和恐惧，感觉自己特别坏，那仅存的朋友也离我越来越远，家人也会受不了我，因为我现在特别特别懒散，什么事情都不想干，觉得麻烦事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和废人没有区别，我现在特别喜欢我睡着的时间，因为啥也不想，但只要我一醒来我的心情就不好，一醒来就会想好多事 (匿名)