林芳心理咨询师
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上海比较好的心理医院在哪里
匿名
2020-10-24 10:59:26
抱抱TA
高三女学生,总觉得有人跟着她,失眠,厌食
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王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。 还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王 宇
你好
宋建龙
这样的情况有多久了?
李凤秋
您好,你是本人还是家长?听起来孩子内心很紧张焦虑,而失眠,厌食都是和这种不良情绪的干扰有关,建议可做心理咨询帮助孩子分析诱因,疏导紧张情绪,重拾快乐心境。很愿意帮到你们。
龙凤
你好
魏巍
你好,是你本人吗?可能需要和咨询师更多的沟通了解详细的情况做一个评估
心灵阳光
你好
心语
你好
毛慧颖
你好
归心
你好!这个现象的显现是我们提供一个溯源的通道
龙凤
内心有很多恐惧感?
香雪解忧
孩子有压力,需要找老师咨询,详细了解情况
解心语
你好
匿名
不是本人,她好像有一个多星期了吧
匿名
我的45°人生送了一个拥抱
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电话求婚是什么心理:女,17岁,昨晚是我人生第一次在很多人面前唱歌结果忘词了本来就焦虑的我就更加焦虑了好想哭好想死掉好丢人感觉所有人都在盯着我……然后我还有点恐男还是厌男因为我们有个老师还老开黄腔还嘲笑过我有个男生老是弄我他就说别弄人家人家恐男症等下又哭又发抖真的好恶心他之前在很多人面前大声批评我然后我就哭了我本来就属于那种极度焦虑的然后说回昨晚的事昨晚回去后一直很想死觉得好丢人好难过好讨厌自己想着早早睡一觉就没事了结果第二天发现姨妈还漏在床单上了就更加不爽了想吃多点早餐缓解下情绪的但是一下楼感觉大家都在看着我我好恐惧感到好恶心好想吐早餐也吃不下多少……不知道该怎么办了我也没跟父母说过我心理问题因为我平时看起来真的挺像个正常人的我该怎么办
两个电话写出老王心理活动:昨天晚上,我在弘扬C馆海澜优选这边挑选手机支架,感觉被套路了,在挑选过程中,有个手机支架不小心掉到地上,内部的线,壳子直接跌散掉了,距离离地面大概1米左右,这个手机支架是塑料材质的,很轻,然后导购要求买单。后来和导购商量下,导购的意思是东西哪怕是碰了一下坏了就是我的,这边可以给我换个新的,坏的这个就送到总部去维修,但是必须买单 在这个过程中有这样几个问题 1.手机支架如果属于易碎品,或者易坏品,但是并没有任何任何提示,导购也在我旁边也没有去阻止我去适用 2.手机支架的材质并不是易碎品,从距离1米的地方掉下去,东西就坏了,说明产品本身就是有质量问题,导购要求买下这个产品,可以给换新的,但是必须购买,这个行为强卖,是在套路人
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男人不回复拉黑换电话什么心理:女,31岁,女人聊性,羞羞答答,男人聊性,理所当然,这就是所谓的男女有别,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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