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浮士德
2020-11-18 18:24:19
抱抱TA

男,19岁,我有拯救所有强迫症患者的方法,虽然久病成医,知道了发病因素如何预防。但是对严重强迫症患者来说只能用这招,比如我自己,有时候会有点累

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获得公益心:
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 浮士德的头像 浮士德
    你好
  • 王旭东咨询师的头像 王旭东
    您好
  • 解心语的头像 解心语
    你好
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    您好
  • 倪云(梳理导师)的头像 倪云(梳理导师)
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你的方法是什么样的呢?这个累也是要结合实际情况去看的
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 徐振埔的头像 徐振埔
    能不能把这个方法公布一下
  • 浮士德的头像 浮士德
    忏悔:把所有能想起来的罪恶忏悔一遍。宽恕:原谅之前除自己外得所有人的错误和愚蠢。救赎倾述:当你觉得痛苦的时候就去和小花小草说话。取舍:当任何人和你说要你融入现实的时候请直接无视,记住他们不配和你说话。戒律:按时休息,包括午睡和晚上休息。虚幻:请记住当下所有的感觉都是错的,当你心情有波动的时候等一会再重新觉察。人性化转移法:先实施几天反强迫行为,接下来无论发生什么都断绝掉先前的反强迫行为。症状一旦发作,立马转移注意力,不用其他任何方法。新生:你的所有痛苦都源于世界给你施加的,当你连续做到以上准则,相信与之所有的痛苦都已经消除。悲悯:无论治疗经历什么阶段,都要从最高的角度来审视一切,并且治疗好后帮助其他人。
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    人真正需要的是情感,你的这些方法很好,但少了情感,所以累。推荐你去看《零极限》
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 沫沫倾听的头像 沫沫倾听
    你好
  • 浮士德的头像 浮士德
    你好你好你好你好
  • 陈国民咨询师的头像 陈国民
    太厉害了!!
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