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匿名
2020-11-29 18:48:57
抱抱TA
女,29岁,我在自己悲观迷茫时,有点
抑郁
时,运用的一个方法是,意念法,自己想象一种期望好的生活,然后让自己向这个好的生活靠拢,比如去认真做家务,去努力看书,去健身,去周边旅游,去努力结交会让你内心充实的朋友,去看武老师的心理学,跟随心走,去恋爱,然后我的自爱生长出来了,真实自我真的慢慢生长出来了,我想拿它去跟外界碰触时,我会害怕,会感觉脚发软,这时我会回来休息段时间,接着我的自我越来越稳,越来越有力量去做一些事情。
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曹春艳
你好
辰信情感咨询
懂得自我调理,很好
毛慧颖
你好
三月春风
特别好
匿名
空心病抑郁时的意念法。三年的时间塑造了新人格。
心乐
你好
匿名
希望对迷茫的人有帮助。
王金波
您好
王 宇
你好
李祥福
你好
心语❤️
你好
周凡
你好
小麦
感谢你的分享
李凤秋
您好
赖戈慧
你好
龙凤
你好
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭,为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
张志强
张志强送了一个拥抱
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女,我现在每天浑浑噩噩的过不知道该干什么对未来不抱期望也想过自杀之类的我觉得好像这个世界没了我不会有什么改变父母也不会那么累但是我不敢s我怕我怕我跳下去的那一瞬间很多人围着我那些闲言碎语在我耳边打转他们说我矫情说我父母对我已经够好了还不知足他们都用一样的眼光看我我感觉这个世界好像对我充满恶意她们都针对我我好怕我有一天坚持不下去了有没有人可以告诉我怎么样才可以不变成我现在的样子我想改变了不想混日子了
女 女 就是我现在很迷茫,感觉自己好像得了抑郁症,每天都闷闷不乐,恐惧,厌世,犹豫不决,想太多,胡思乱想,纠结,没有主见,很悲观,不知道怎么样解决问题,很烦恼,好像总是想不开,不敢出门,自己大脑很混乱,也很矛盾,感觉自己这样下去会变成一个废人,但是,我想走出来,好像还是走不出来,我有尝试过,但还是没有走出来,我很绝望,我太痛苦了。有好心人能帮帮我吗?
女 如果抑郁症不是很严重的话,可以自己好起来毕竟未来是我们自己以前我也有过抑郁症高度偏一点后来换了个新环境也就好了可以适当的去运动看书来电影不用一件很烦恼的事去想久脑袋也休息当累了就听听歌望向窗外的景色虽然外面的世界可能会你讨厌但窗外风景不会愿有阳光就算有风雨也要有前进的脚步
女,近两年时间 自己一直处于很自卑又不愿与人多接触 之前的日子我的性格是一个特别活泼的人 爱交朋友 爱出去旅行 到现在为止就觉得自己每天不由自主的会冒出来一些负能量 爱幻想 对待爱人也爱猜疑 疑神疑鬼 有时候脾气特别暴躁甚至动手打人摔东西 对什么东西开始的时候鼓足信心给自己打气 三分钟热度就没了 学习也学不进去 自己的以前最爱的摄影现在也没有兴趣 也一直在查询 自己是不是有精神分裂 也在现实生活中尽量调节自己的心理 报健身房 也在培养自己一些其他爱好 就是有时候莫名出来的想法和幻想自己控制不住 嘴上心理暗示自己一切没有多大关系 心理还是控制不住自己去想一些莫名其妙的 恋人怎么样怎样 很微不足道的事情我都会想很多放大 很折磨人
(匿名)
女,感觉自己越来越悲观,看待事物的角度和很多人都不一样,每做一件事情都给自己设了很多限制,每次都怕我这样会不会对某某某造成影响,那样会不会又不对,但是每次担心的事情都是很可能不会发生的。我为什么会为这些子虚乌有的事情纠结,让自己很累很痛苦,我想活得很好,不想天天和朋友吐槽很多负能量的事情,但是自己却经常容易钻到牛角尖里边出不来,哎,我就这么脆弱吗,我看不起这样的自己。我还很年轻,我还有很多事情要做,我要赚钱,要让父母过上更好的生活,我努力不让自己顾虑那么多,却是那么的难,根本不能根本解决,我不希望自己走上抑郁的道路。明明自己有很多朋友,自己也挺招人喜欢的,却有这样反常的一面,真是……
(匿名)
女,总是有一点点事情就非常焦虑,遇到一点小挫折都会纠结很久很久,所以一直生活在抑郁中,要怎么办
(匿名)
女 不知道自己是否抑郁,平时在人前并没有什么异样但经常莫名各种负面情绪,我不知道我究竟怎么了,我很想变回以前的样子可是总是一次次尝试又跌回原处,好累,很多时候真的在想自己还是死了更好。
(匿名)
女,27岁,我的猫丢了,关系好的姐妹去了外地上学,和家人关系冷淡,一个人感觉人生很没有意义
(匿名)
男,14岁,我的智商超过爱因斯坦,苏格拉底,柏拉图,亚里士多德,牛顿,伽利略,霍金,居里夫人,爱迪生,法拉第,比尔盖茨,巴普洛夫,瓦特,高斯,祖冲之,华罗庚,陈景润,屠呦呦,我智商394!我是师父的师父,王者中的王者,精英中的精英,天才中的天才,冠军中的冠军,第一名中的第一名,哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,我是天才中的天才,你们都是蠢材中的蠢材,废材中的废材,败类中的败类。。。。。。
(匿名)
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女,29岁,我在自己悲观迷茫时,有点抑郁时,运用的一个方法是,意念法,自己想象一种期望好的生活,然后让自己向这个好的生活靠拢,比如去认真做家务,去努力看书,去健身,去周边旅游,去努力结交会让你内心充实的朋友,去看武老师的心理学,跟随心走,去恋爱,然后我的自爱生长出来了,真实自我真的慢慢生长出来了,我想拿它去跟外界碰触时,我会害怕,会感觉脚发软,这时我会回来休息段时间,接着我的自我越来越稳,越来越有力量去做一些事情。
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