女 我天真的以为抑郁症可以自己去控制住，两年过去了，被折磨的不人不鬼，五月份出来工作了，上个月把工作辞了后，一直在房间里呆着，不想出去，不想吃饭，不想睡觉，有时候晚上关了灯，周围一片黑，我会有种其实我已经死了，只是身体还有感觉而已，毫无征兆的心里很开心或着很难过很难过，可是我又感觉不到我有什么情绪，对什么都没兴趣，说起来可能游戏是唯一能弥补我空虚的东西了，有朋友来了，我还是会很开心的去招呼她们玩，等她们走了，继续恍惚着，我想出去找工作，又害怕跟他们交流，害怕自己嘴笨给他们带来不好的印象，不想说了

女 97年的，快22了，我觉得我的抑郁症是天生的。小时候我不敢跟陌生人讲话，也不敢开口和家人外的任何人说话，后来换了一个小学。然后我有了变化，慢慢的学会开口说话，那时候我懂事多了。我开始觉得自卑，觉得自己长得丑，觉得自己没用。那时候我没有朋友，没有人真心待我。上初中后我的抑郁症加重了，经常感觉头特别痛，我以为自己是感冒了才痛，不过那时候没有失眠现象。只是记忆力慢慢的下降了。后来初二的时候我谈恋爱了，谈了三个月就分开了，当时我妈病的很严重。我的抑郁症就开始加重了。17岁的时候我初中毕业了，没有读书了。我的初恋又突然出现，影响我的心情。我开始觉得头晕恶心想吐，晚上头疼得睡不着。但是没有太严重的失眠现象。19岁我遇到一个人渣，我跟他出去上班，他动手打了我。我就走了，回家了。我开始生病，是妇科病。不是绝症，但是花了好多钱没好，后来吃了中药养了两年半。20岁的时候我就出现严重的失眠现象，感觉自己发高烧，但是体温正常几天几夜睡不着。我去挂精神科，医生说我神经系统紊乱了。大脑一直处于兴奋状态。现在21了，我的失眠现象越来越严重。我妈还生病了。我现在觉得自己精神要出问题了 (匿名)

女,14岁,跟大家分享一下我目前的情况，第一个，2022年4月24日确诊中度抑郁症，2023年5月6日确诊重度抑郁症，2024年1月12日确诊心境情感障碍。第二，就是我的睡眠，靠中药维持，一天两包，一包都不能少，里面助睡眠的成分加了两次，稍微少一点我就可以整晚整晚睡不着。第三，就是我的思想，我的内心很矛盾，又想死又不想死，又想自残又不想自残，想伤人。第四，就是我的敌对症状，我总感觉这个人往我这边看一眼就感觉他在骂我，不信任任何人，包括我最好的朋友，家人，医生。第五，就是我的行为，每次心情不好有拿刀划自己的时候我就特别自责，然后变着花样的折磨自己。第六，就是饮食，大部分时间都是暴饮暴食，有时候会吐，不是故意的，还有小部分时间会什么都不想吃。第七，就是思维，我思考问题时快时慢，有时一个普通的问题不到3分钟就像出来了，有时一个非常简单的题目我要想至少10分钟。第八，就是我的情绪，时而低落，感觉自己活着没意义，时而高涨兴奋，这种情况我会很开心，觉得别人需要我，时而烦躁，时而害怕，时而好几种情绪同时出现。第九，就是焦虑，我会坐立不安，紧张。第十，则是我的注意力，我可以说上一整天课，我能听进去一节就不错了。

我不知道是不是得了抑郁症，希望看到的能看完。 经常胡思乱想，经常会往坏处想，想自己死了怎么办，亲人死了怎么办……然后就会想哭，如果不及时转移注意力，就会哭出来。有时候，睡觉的时候，周围环境有一些噪音，我就无法入睡，就会导致我哭出来，又想一下乱七八糟的，很崩溃。，只能通过转移注意力，平复心情，三四个小时后才能入睡。一般我睡眠很浅，多梦，睡十分钟都会做梦。我还有自杀倾向，看到窗台，楼顶什么的就想跳下去，看到车流想闯进去撞死……而且我还想杀了我的父亲，和他同归于尽，反正经常这样。还有其他的变化比如记忆力变差，我变得很懒，不想动，我家人也说我怎么变懒了，我也不知道回事。我食欲要么很差什么也不想吃，要么暴饮暴食。我曾在网上做过抑郁测试从六月份的中度抑郁到八月份的中度抑郁。也在网上询问过医生，一个三甲的六月诊断我中度抑郁焦虑状态，另一个八月中旬诊断为有抑郁情绪，焦虑情绪，一个二甲的医生八月下旬诊断为中度抑郁。我现在很疑惑我有没有病，但我不敢叫父母带我去医院检查。 (匿名)

女,16岁,确诊抑郁症一年多了，记忆力减退，说话说着说着忘了自己要说啥，很小的一件事情都足以崩溃，比如头发没有扎好，会特别自责觉得自己特别没用，甚至想消失，周围人很多会很想逃离这里，很吵，很闷，很难受，本来很正常的学习，突然就很烦躁想把自己关起来，对喜欢的一些东西，提不起任何兴趣，心里总是空荡荡的，会突然的出汗，干呕，窒息感，心跳加速，感觉自己快 s 了，会整晚整晚的睡不着或是睡不够，好不容易熬到天亮吧，还是很难受，不敢和周围的人说话啥的，害怕把自己的负面情绪影响到他们，不想沟通，觉得即使说出来也没什么用，没人理解你，每天带上\"面具\"，不敢表现出任何的不开心，好怕被人看穿，又怕没人看穿。我每天都想着怎么死才好，也搜过怎么死才不会痛，好烦，我感觉我快坚持不住了 (匿名)

男 对未来没有希望，每天感觉累，没精神，没精力做事情，对任何事物也提不起兴趣。初中开始出现的抑郁和失眠，那时候一到晚上一个人的时候就感觉有个黑暗漩涡把我吸进去，空虚，孤独，想死。现在已经过去10年了，还是这样，2017年在上海市精神卫生中心诊断为重度抑郁症，吃药治疗了两年多，没什么效果。在上海市中医院治疗过半年多，也没什么太大效果。我每天都在很努力的活着，可是仍没什么气色，我感觉自己好不起来了。这辈子如果都这样子的话，那就长痛不如短痛了。 (匿名)

您好，我很想问下我现在有没有抑郁症，或者具体到什么症状：我这种症状大概持续了一年了吧。我妈说我变了很多。我的亲生姐姐之前是有过中度双向的，主要原因是我妈妈。然后我们家也没有什么离异，但就我现在越来越觉得回到家，见到父母，瞬间超级压抑。从2月份开始，我放弃了与爸妈交流。基本大部分时间都是把自己锁在房间里，啥都不干，就睡觉，发呆，听歌，哭。觉得有的时候真的自己挺烂的，什么都不行，然后本身就比较瘦。在情绪低落的时候可能就一整天不出房间，不吃饭，真的没胃口。后面身体就开始有些症状：头疼、耳鸣、身上起红疹子、背部经常有刺痛。我也想着调整，但我发现很奇怪。有的时候就很有动力，十分激情，大概维持个4-5天左右吧，就花钱比较大手大脚，喜欢说话，喜欢社交，发朋友圈，感觉突然一下子活过来了，干啥都特别有兴趣。但是过了那段时间以后，又是那种活死人的状态。因为最近这一周有课，我感觉我很喜欢这种一整天都读书的感觉，就不需要见到爸妈，各种。但是就昨天吧，突然就特别难过，很多小事，就后面一直在哭一直在哭，感觉自己真的病了。我爸今天很无语地说自己了解到了一个什么技术，试剂盒就能检测出有没有抑郁症。伴随着他那个很恶心的笑容，我真的觉得他觉得我就是在作，没事找事，现在真的很绝望。可以初步判断下我这个大概是什么病吗，我过两天会去医院再测一次的，谢谢。 (匿名)

男,17岁,我这个状况已经持续了有三年差不多了，到现在更为严重，我做过很多测试，都表示我有重度抑郁症，我不知道该怎么办，我和我父母谈过，可他们并不理解我，我的父亲一直想听我和他说心里话，可是我知道，有些话说了，可能就会和平常不一样了，所以我并没有，我每次都会把事情写到电脑里藏起来或者是手机的备忘录，我会感觉舒服一点，我喜欢一个在的时候，感觉很轻松很舒服，喜欢黑暗的地方，我感觉阴天是最好的，我经常会在半夜出去，大街上一个人没有，只有路灯和影子，我会感到害怕，但是轻松站大多数，不过可能每个人都是这样吧，给力心理的标我也填了，总分是344这算严重吗？我的睡眠状况非常不好，已经不是凌晨了，而是过了夜晚的早晨7/8点睡觉，我很害怕上街，我会感到很紧张，很不安，甚至和朋友家人出去也一样，我也经常会想到自杀，还经常想自己会出现什么意外吗？车祸什么的，可是我感觉会很痛，就那种内脏骨头破碎断掉应该很痛吧，有时候我距离危险就那么一点点的时候，我会控制不住我自己，我学校的班级是在四楼，我坐在靠窗户的位置，因为是夏天所以就一直开着就那种很大的，有时候下课，我在那边趴着忘下看，就是那种双手很使力的扒住，可是我就会情不自禁的往下看，别人在后面一推就会掉下去的那样，而且我居然会感到期待别人会给我推下去，我每次才后知后觉，我会感到恐慌，我又很怕死，主要是家里没什么经济我还有个弟弟，等到了弟弟长大能养活家里人的时候，我可能会去解脱吧，我每天活着都很累，很难受，可是又表达不出来，我感觉活着就是受苦受累，一点意思都没有，但是又得照顾家里人，我经常哭泣，我每次惹父母生气我都会把自己关在屋子里或者着出去，在家就写电脑里面，出去就写在手机备忘录，我每次都知道是我的错，可就是控制不住脾气，我不知道是因为我在晚上胡思乱想才睡不着还是因为睡不着而胡思乱想，我从未想过以后的事情以后的生活，我经常想的是以后受受苦受受累，活个三十岁弟弟可以照顾家里人我就去解脱吧，我又害怕坚持不到那个时候，我经常闷闷不乐坐立不安，我自己的身体状况也很糟糕，因为过度肥胖，高血压脂肪肝迟早也会有，熬夜作息不规律，肝脏脾肾胃心脏都不好，饭也经常吃不到热乎的，我还抽烟，还是一天一盒多的那种，肺也要玩，感觉能活到四十岁就烧高香了吧，我对于自杀死亡来说，很害怕又很期待，我这两年来从未轻松过，父母的原因，社会的原因，环境的原因，活着是真累啊，我还有很多话想说的啊。 (匿名)

我是个敏感没有安全感的人，相亲遇到了好敏感着。感觉眼神都慌了的那种，极度在意别人对他的看法。每天都感叹人生，曾经我也是这样的。可是现在我却发现这样的人相出起来有ㄟ(压抑。我觉得虽然现在自己已经自信了很多，可是看着他好像看见曾经的自己。感同身受却又觉得难以忍受。我明明喜欢能让自己依靠的男人。可是又觉得他挺真诚。我不知道怎么和他相处，也不知道该怎么选择 (匿名)

男,有失眠了这几天睡不着烦，有的工友的布病了厂子也不给治怎好啊