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匿名
2020-12-16 18:19:01
抱抱TA

一个人待着时总是易多想,开心不起来,多个人待着时也会多想,对别人一个小小的动作,例如今天下午学跳舞时,那个同学把其他人都教了,唯独我,我觉得被忽略了,心里不舒服,集中不了精力,会多想。

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  • 匿名 匿名
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 周凡咨询师的头像 周凡
    你好!你很在意别人对你的言行态度是吗?
  • 王旭东咨询师的头像 王旭东
    您好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    把关注点多放在自己身上就会好很多
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你把你的命运都放在别人身上 都注重别人评价的时候 就会焦虑
  • 匿名 匿名
    可是我做不到啊,特别一个人时,最胡思乱想
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我猜想你一个人的时候怕孤独,渴望人际关系,但和别人在一起时又怕别人不喜欢你,所以努力去找别人不喜欢你的证据。这样的状态挺累挺痛苦的
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 方靓咨询师的头像 方靓
    您好
  • 朱文慧咨询师的头像 朱文慧
    你好
  • 三月春风的头像 三月春风
    渴望陪伴又恐惧亲密所以很痛苦
  • 朱文慧咨询师的头像 朱文慧
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    想得比较多,会感到累吧
  • 安俐咨询师的头像 安俐
    您好,您感到被忽略时,内心的需求是什么呢?
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 心如的头像 心如
    自己优秀了,就没空想别人了。如何优秀?就是把想的时间,用来训练强化[调皮]
  • 李祥福咨询师的头像 李祥福
    你好
  • 熊巧珍咨询师的头像 熊巧珍
    心有多缺就会在意什么,可以调整的
  • 芊芊的头像 芊芊
    能感觉到你很在意别人的眼光,和他们在一起感觉自己被忽略了,你很渴望自己能有所改变吧,或许我们聊聊可以帮助到你
  • 半夏的头像 半夏
    感受到了你的无助,遇到什么事情了呢?我们可以详细聊一聊,一起想办法。
  • 隆绪的头像 隆绪
    能感觉到你对人际交往的在意和紧张。不自信。可以和我聊聊,也许我能帮到你。
  • 蜜蜜老师的头像 蜜蜜老师
    没有安全感,有些敏感,其实可以主动的,人总是要走出那一步
  • 明熙的头像 明熙
    您有什么困扰,请跟我说,我可以是您最好的听众,也可以是您的解忧教练。
  • 倾慈心理的头像 倾慈心理
    其实下午跳舞的时候,他还把其他同学漏教了,你没看见,你就觉得只有你被漏掉了,有没有可能呢?或许你想问题太过于绝对化了,会不自觉的把这个问题看得很严重。[爱心]
  • 匿名 匿名
    对的
  • 暗河的头像 暗河
    内心比较敏感,当下次在产生不好情绪之前,多换不同的角度考虑考虑,会好很多,比如,她觉得我跳的已经很好了,不需要再教了,或者她很忙,没在意,我可以去请教一下等
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    你好,你多想,想的就是自己是不是不够好?是不是不被人喜欢等等的对吗?也就是你不确定自己是怎样的,所以很担心很恐惧。这样的负面自我评价需要通过咨询来调整,让头脑平静下来。
  • 妙真老师的头像 妙真老师
    妙真老师送了一个拥抱
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