给力心理
十年口碑经营
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匿名
2021-01-13 05:08:40
抱抱TA
您好,我今年27岁了 最近一直睡不好 每次一要睡觉的时候 会想很多东西 压得我喘不过气 有几次还会想 不如就这样结束算了吧 我27岁了 没有存款 过着一天是一天的日子 还有很多债要还 贷款信用卡什么的 最近因为疫情的原因还失业了 我是一个很自卑的人 不出去见人什么的 最近负面情绪越来越严重 觉得人生好像没有什么意义了 我也想踏出一步 但是好难
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康建萍
您好
康建萍
能够理解你的心情,你也想踏出一步,但是感觉好难
康建萍
难就难在第一步
康建萍
如果带着极大的勇气踏出不一样的第一步,之后的第二步第三步就容易点了
康建萍
希望可以帮到你
李凤秋
您好,听起来你目前内心苦闷茫然无助,充满无力感,可以做咨询帮助你分析调整。
心羽轩
有学生问杨凤池教授,打游戏戒不掉怎么办。他答,你还没玩够呢
王晓光
你好
匿名
老师们早上好,我很早以前就是一个人 也不知道要找谁谈 跟别人说我又怕人家会看不起我 这几天心里一直想着自己怎么那么失败 感觉很焦虑又无助 我知道是应该踏出一步 但是我总害怕别人的眼光 害怕别人会怎么想我 要怎么样才能不那么在乎他人对我的看法?
吴凤娇
❤️
毛慧颖
你好
毛慧颖
建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
毛慧颖
建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
张庆仪
您好
李燕
你好,你是因为有这些钱上的压力产生了巨大的焦虑造成的失眠问题。好像又很自卑,限制着你的突破,需要具体辅导吧
张庆仪
过去发生过的事情一直影响着您,我们可以通过心里疏导做出调整,很愿意帮助您。
倾芯
你只关注别人的眼光和别人的想法看法,而没有实质性关注到自己的感受,对自己好。失败是常事,多少次的失败才换来成功,甚至换不来成功,但人生贵在积累经验和成长自己,为自己而活。
宫学礼
你好
王 宇
你好
梁丽
您好,理解您的感受,似乎被负面情绪包裹,无力挣脱。建议您先接纳不完美的自己和不尽如人意的现状,慢慢寻找自己的优势,发现生活中美好的地方,找到自己的力量,解决生活中主要矛盾,实现成长的突破。
邓日良
你好!
王薇
你好
王薇
这是你的身体在替你表达感受
王薇
压的难受是躯体化的表现
王薇
咨询可以帮助你
王薇
人生还很长,不要放弃自己
王薇
好吗
解心语
你好,遇到疫情全球经济都不好,很多私营企业都倒闭了,每个人都会因为疫情感到生活艰难。每个人在这样特殊的时期,都不容易可能还有很多人生活都不如你,真能理解你现在心情。
王莉
您好
公春兰
你好
周凡
您好!
曹春艳
你好,如果你想吃饭,你需要拿筷子,你的碗里要有饭。你只是站在那里说我要吃饭,可能不行
李锦云
你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
向阳
你好[玫瑰][玫瑰]
夏丹
无论谁离开了你,别忘了在他来之前,你本来就是一个人生活的。放不下舍不得的都是不甘心,错的人即使遇见了还是会分开,对的人分开了还是会重逢。我们对每一个选择离开的人都应心存感激,但是最应该珍惜的是那个看清了我们的所有,依然留在原地默默陪着我们的人。我们聊聊吧
刘彦庆
您好!一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以帮您一起去进行探索,分析,疗愈,成长!
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女 今天是第二个星期了,每天做梦,只要睡着了就会做梦,乱七八糟的梦,白天没精神,感觉整个人都很累,白天中午睡觉,每天感觉都有气无力的,眼睛疼有的时候视线都是花的,吃多了就会忍不住去催吐,身边没有人的时候真的感觉很不好,但也不想去接触什么新的人,发生一点我做不到或者不满意的事情就容易崩溃,想要伤害自己觉得自己很没用,明明考试就在不久之后,确没有看书,特别厌弃自己,和我妈打电话,明明真的很不开心但是话到嘴边说不出口,总觉得把自己处在了一个孤立无援的境界,关在一个封闭的笼子里,不愿意接触但是因为工作原因需要不断接触,还要假装自己很开心不能生气,不能让别人看出你不在状态,可是工作上总是会出点错误,有点接受不了自己,下班路上总觉得自己活不到第二天,好累,没有未来,一年工作下来没有存款,房租也快付不起,没有挚友,感觉一切可有可无,连自己都不在乎。想死却又不行,推着长大。好痛苦,不能被发现吧
(匿名)
女19岁我记不清我有多久没睡过一次好觉了我经常失眠多梦有时候睡一觉会做很多不同的梦乱七八糟的梦经常走神发呆有时候不开心会心绞痛一天吃一顿饭也不会觉得饿心情很沮丧极其难受的时候还会想吐我每天做不同的事来转移自己的注意力可还是会走神注意力根本无法集中我想过自杀也伤害过自己可还是没办法让自己缓解一下心情我很想把自己关起来我不想和任何人联系有时候会突然情绪高涨然后又回归低落晚上睡觉出冷汗半夜醒好几次会很想砸东西经常打自己骂自己有时候照镜子都会给自己一个诡异的笑笑完以后觉得自己有病我得每天保持正常不能在我妈面前表现出来我每天在自杀和好好活下去之间徘徊我没什么太大的要求我只想睡个好觉
(匿名)
我感觉我要崩溃了,压力不知道从何而来,心里总是闷得慌,以前很感兴趣的东西现在几乎没感觉了,只是不停的重复,不知道为什么想一直睡下去,不想醒来,要么一睡就超过半天,要么就不超过几个小时,因为我身体不好,经常请假,老师却质疑,看到这质疑,我是想要哭的,但是我哭不出来了,有的时候疼痛也让我感觉不到什么,经常眼前一黑,就要倒下了,在这种时候,真的不想再起来了
(匿名)
女 每天的事情太多,一件事我老是想个没完没了,睡不着觉,吃不下饭,整天迷迷糊糊的,我感觉心理压力太大了,很想睡觉,不爱醒过来,我只要是睁开眼睛就瞎想,就连睡觉都在做一些乱七八糟的梦,不知道我是怎么了
(匿名)
女 最近总是睡很晚,想睡早点可是又睡不着,就算睡着也只是浅睡,偶尔头还会很疼,甚至有时候还会想跳楼是什么感觉,然后幻想自己站在高楼上,过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来,很怕黑,总是开着灯睡觉,总感觉房间里有个人一直看着自己,感觉好像被抛弃了,有时候笑的很开心的样子,可是感觉不到自己高兴,可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样,莫名其妙的心情不好,会偶尔发呆,甚至是自己好像完全没有底线了,无论别人对自己做了什么都不会生气,变得特别敏感,别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己,好像活着不仅没有意义,还会成为别人的麻烦,给别人带来困扰,可是偶尔又觉得活着有什么不好.
女,22岁,晚上睡不着觉,老是觉得自己不好,想东想西!已经很久了
我是不是生病了,最近不想活动,一天两天就吃一顿两顿饭的,一直在房间里也没有外出,工作也暂时调休。
男,29岁,昨天晚上就因为被那亲婶开除了,原因就是我没来的及看那亲婶发的微信自做主张默认请假,本身前两个月,我发微信给那亲叔婶要求请假,他们有时候不回任何信息,我也就默认了他们同意了,第三天上班没说什么!这次反而较真!反正就是围绕我,(三个季节基本没迟到,冬天怕冷稍微迟到)一是请假他们没回任何信息或者没来的及看信息默认了!二是上班8点上班!我天天怕冷,天天到8.30或者8.45上班!昨天被那亲婶开除理由是谁批你假了!我本来就辞职后,也没有打算抱着重回上班!因为一是工资一千少的可怜,每月月底花完不够用还要欠花呗!好好几次被逼无奈拿父母的钱,现在没有了!有靠副业挣一天89但还是太少了,二是经常因为小事被莫名其妙被那亲叔婶谈哥骂,我以前有被那亲叔婶谈哥做过分的事和话的阴影!只要在偏执狂脾气暴躁性格古怪强势亲叔上班,经常会想到他们怎么对我!就在开除之后下午四点找到一份工作分栋员主要是蔬菜分类6小时2800一个月!虽然以前好几次工作挫败连换几个厂,亲叔辞职三次找工作都销售干不了一个月实习期辞职没工资白干还闯祸几次!又重新回这亲叔上班三次,现在第四次,我想尝试一下①昨天晚被父母知道我被开除事!又开始担心操心起来,原因是我现在没技术没女朋友没结婚没生子!被要挟说我要在不回那亲叔上班,就把房子卖了跟他们回老家养我四十!因为我现在麻木,没有任何情绪了,无奈之下,发了数遍信息给那亲叔婶要求回去上班,又是哭发语音两个小时,他们才同意!我现在三十还是单身!我知道如果不结婚生子,父母是不会放过我走的!我今天又要回这亲叔上班了,我都不知道今天会发生什么事,莫名害怕恐惧!你们说咋办!好烦啊!我是2011七月中专毕业九月被父母强制性安排亲叔上班!
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您好,我今年27岁了 最近一直睡不好 每次一要睡觉的时候 会想很多东西 压得我喘不过气 有几次还会想 不如就这样结束算了吧 我27岁了 没有存款 过着一天是一天的日子 还有很多债要还 贷款信用卡什么的 最近因为疫情的原因还失业了 我是一个很自卑的人 不出去见人什么的 最近负面情绪越来越严重 觉得人生好像没有什么意义了 我也想踏出一步 但是好难
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