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匿名
2021-01-13 05:08:40
抱抱TA

您好,我今年27岁了 最近一直睡不好 每次一要睡觉的时候 会想很多东西 压得我喘不过气 有几次还会想 不如就这样结束算了吧 我27岁了 没有存款 过着一天是一天的日子 还有很多债要还 贷款信用卡什么的 最近因为疫情的原因还失业了 我是一个很自卑的人 不出去见人什么的 最近负面情绪越来越严重 觉得人生好像没有什么意义了 我也想踏出一步 但是好难

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  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    您好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    能够理解你的心情,你也想踏出一步,但是感觉好难
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    难就难在第一步
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    如果带着极大的勇气踏出不一样的第一步,之后的第二步第三步就容易点了
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    希望可以帮到你
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,听起来你目前内心苦闷茫然无助,充满无力感,可以做咨询帮助你分析调整。
  • 心羽轩的头像 心羽轩
    有学生问杨凤池教授,打游戏戒不掉怎么办。他答,你还没玩够呢
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好
  • 匿名 匿名
    老师们早上好,我很早以前就是一个人 也不知道要找谁谈 跟别人说我又怕人家会看不起我 这几天心里一直想着自己怎么那么失败 感觉很焦虑又无助 我知道是应该踏出一步 但是我总害怕别人的眼光 害怕别人会怎么想我 要怎么样才能不那么在乎他人对我的看法?
  • 吴凤娇的头像 吴凤娇
    ❤️
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    你好,你是因为有这些钱上的压力产生了巨大的焦虑造成的失眠问题。好像又很自卑,限制着你的突破,需要具体辅导吧
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    过去发生过的事情一直影响着您,我们可以通过心里疏导做出调整,很愿意帮助您。
  • 倾芯的头像 倾芯
    你只关注别人的眼光和别人的想法看法,而没有实质性关注到自己的感受,对自己好。失败是常事,多少次的失败才换来成功,甚至换不来成功,但人生贵在积累经验和成长自己,为自己而活。
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好,理解您的感受,似乎被负面情绪包裹,无力挣脱。建议您先接纳不完美的自己和不尽如人意的现状,慢慢寻找自己的优势,发现生活中美好的地方,找到自己的力量,解决生活中主要矛盾,实现成长的突破。
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    这是你的身体在替你表达感受
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    压的难受是躯体化的表现
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    咨询可以帮助你
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    人生还很长,不要放弃自己
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    好吗
  • 解心语的头像 解心语
    你好,遇到疫情全球经济都不好,很多私营企业都倒闭了,每个人都会因为疫情感到生活艰难。每个人在这样特殊的时期,都不容易可能还有很多人生活都不如你,真能理解你现在心情。
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    你好
  • 周凡咨询师的头像 周凡
    您好!
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,如果你想吃饭,你需要拿筷子,你的碗里要有饭。你只是站在那里说我要吃饭,可能不行
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
  • 向阳的头像 向阳
    你好[玫瑰][玫瑰]
  • 夏丹的头像 夏丹
    无论谁离开了你,别忘了在他来之前,你本来就是一个人生活的。放不下舍不得的都是不甘心,错的人即使遇见了还是会分开,对的人分开了还是会重逢。我们对每一个选择离开的人都应心存感激,但是最应该珍惜的是那个看清了我们的所有,依然留在原地默默陪着我们的人。我们聊聊吧
  • 刘彦庆咨询师的头像 刘彦庆
    您好!一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以帮您一起去进行探索,分析,疗愈,成长!
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