女,14岁,在学校里因为学习不好被老师孤立到最后一排以前学习还算不错的现在在最后一排把一些班上的二溜子放在我旁边以前老师对我不公平时会赶我回家甚至让我出去站很久再对我一顿吼然后让同学给我收拾东西赶我回家这并不好赶学生回家是犯法的而且同学会把我的东西乱糟糟的一股脑的就这么硬塞进去 以前小学的时候一个同学让我把衣服脱了因为那时没什么人她说太热了我那时小什么都不知道就穿了个秋衣出去了我们那时候的班主任和同学都在阴阳我不知道怎么说了.. 幼儿园的时候刚要出班门被一个高的男生撞到了当时头上就流下血来了一开始我不知道是其他小朋友和老师看见的老师给我抹药后对我大吼说我没事和男同学闹什么但她就说了那个男同学几句没人相信我我爸妈都觉得是我和男同学打架引起的还一次在幼儿园的时候那时中午吃饭我旁边那个男同学把手张开一下子打饭了我的碗弄了我一身事后老师指着他说了两句然后说我还扯我衣服拽来拽去的这一点也不好 而且那些幼儿园老师还偏心一个长得很好看的女生连我们校长都偏心吃饭有人喂有人抱拍毕业照还抱着.. 现在我们班上那些学习好的都是人上人动不动打人的阴阳怪气的假道理一片的嘴不干净的两面三刀的.. 我爸妈啊他们家暴的..以前小时候不会做题我爸就删我耳光那么重啊耳朵都听不见了还问我会不会我不回答就有是相同的力度又一记耳光一直这样打我但我就是不会你打我打那么久又有什么用..还拿纸筒打我打到我胸口下面了当时都喘不过气了差点窒息过去他们都不知道.. 我想我是有什么心理疾病吧我周围的人看见我手腕上割了些口子就觉得我是脑子有病的变态我爸妈问我为什么不直接去死他们不是开玩笑说的很过分我们班上人知道了有的同情我有的模仿我我不理解为什么要学这种东西..上次老师逼着我给他看手腕我不得已给他看当看见我手上的疤时他白了我一眼说以后不许带护腕我看着别的班有的带这种东西的而他什么都不让.. 我曾经也有梦想的只是太过于遥远而放弃了而已现在是没什么指望了要是有一天我突然没了应该也没什么大不了的毕竟那么多人恨我呀.. (匿名)

我是一个11岁的女生，我真的活不下去了。在我妈面前，我没有一点隐私，我妈进我房间从来都不敲门，拿起我的平板就开始看我的聊天记录等，经常随便乱翻我的柜子。今天出去聚餐，我和同学给我妈说过之后就就出去玩了，过了一会我的手破了，我们就去同学家包扎了一下（就在她们聚餐的楼上），结果后来我妈一见到我就开始说我为什么不给她说要去哪，接着开始骂我，然后就给了我几巴掌。我爸喜欢抽烟喝酒，今天他就喝醉了，就拉着我晃来晃去，我本来就不舒服，现在被他一摇简直要吐了，说了好几次不要晃我，但就是不听，然后他开始和他的同事说我这不好那不好，几个人就在哪里笑我。而且凭什么我弟弟比我小，我就什么都要让着他？有时候明明就是我弟的错，但是他们就是要来骂我打我，我身上经常青一块紫一块的。有一次我在写作业，我妈让我弟看看我在干什么，我弟就编了一个，说我在玩手机，我妈就信了，冲进我房间就开始打我。我奶奶也是重男轻女，天天和我爸妈围着我弟转，对我心情好的时候就爱搭不理，心情不好就无缘无故骂我打我。就只有我拿了奖学金的时候她们看我的脸色才会好一点，毕竟这钱全是他们宝贝孙子的了? 在学校，老师就因为我以前爱讲话，现在只要课堂上发出一点声音，都是我和我同桌干的，有一次晚自习，我和我同桌一句话都没说，老师就让我们收拾书包背着战讲台上去，一站就是一个多小时，原因就是我们对视了一眼我们肯定讲话了，不管怎么解释都没用，班主任也说我就是这种人，不需要解释，我讲了就讲了，别不承认。我又没有讲，要是讲了我肯定就承认了。一节英语课，我同桌请假了，我在做笔记，老师听见有人讲话就点了我和我同桌的名，说肯定就是我们在讲话，我跟谁讲啊？我旁边都没有人。像这种事还有很多次。 我真的不想活了 (匿名)

女,16岁,身边有一个小孩素质很差，张口就骂人还特别贱，老是去欺负我弟，而且喜欢摔我弟的玩具，动不动就跑来问我为什么看手机？而且刚刚他摔了个酒瓶子，他想去打扫，一个老奶奶不让他打扫（老奶奶想帮他打扫），他张口就骂，“你个shabi……”有的人真的素质极差，他的家教是什么呢？他有家庭教育吗？没素质的东西，这种孩子长大了也是＊＊货色。他还骂我弟狗东西，狗腿子，我就会感到很生气啊，但是周围的大人们都告诉我，孩子都这样。懂了，以后孩子杀人也不犯罪，孩子毁灭地球也是好样的，对叭？祝世界上所有的贱孩子都早日夭折???

在我幼儿园的时候，我爸妈就离婚了，当时我还小，然后家庭也不好，家里之间一个星期吵一次都是很正常的，在学校我只要被欺负，我妈都让我先道歉说这样子就会显得你有礼貌但是我并不想每次被欺负的时候都得默默的忍受着，还有一次老师很生气所以就拿我撒气，我就很生气，往老师身上打了一下，结果我妈不但不去问老师，反而来责骂我说我一定是什么什么惹老师，我当时就在旁边看，什么都不知道，他就直接把我抓过来，往我脸上打了十巴掌。慢慢的我也喜欢跟女生玩，我们有共同爱好，共同话题，然后班里的男生也给我，贴上了娘的标签，我们老师不但不去制止，反而还在课堂上问这个人是谁还一直在笑。我就觉得很无奈，很想赶紧上初中(~_~;)渐渐的，我也喜欢男生，我是不是有病？ (匿名)

女,18岁,我觉得我应该我有病 （得治） 从小到大，我就是格格不入的那个人 我也不知道是个什么心理，就是把自己搞得越惨越好（就是卖惨） 现在回想起来，我觉得这很不正常 在小学时 把手臂抓得血淋淋的，火辣辣的疼，但我感觉很爽。 记得有一次考试考得很好，超过了班长，班长就踩着我的脚，威胁说你不要太得意，你算个什么东西，还有贱人什么的，我就哭着把96改为80，一直在那哭、在卖惨过程省略（咳咳）最后毕业考稳拿班级第一，哼 还有被小时候玩伴在我洗完澡后泼冷水，没穿衣。冬天夜晚很冷，而且是用那种洗碗的盆子，上面还有好多油，就这样泼了下来，我当时缩在那里，一动也不动，泼了两三盆，就笑着跑了，我呢脑子抽神经，就等着我妈回来，看到我这惨样，起码缩在厕所里2个钟头吧，应该更久，我隐约记得我好像还出去看表了，然后继续维持着姿势等着，看我妈还没有回来，我就自己整理整理，出来了，也没将这事告诉我妈....（我觉得好搞笑，作死哦） 哦，还有二年级的时候和玩伴（我只有唯一的那一个玩伴）一起玩，教师节快到了玩伴就说他们的租客搬走了，好像还有一些不要了的东西，看看有什么可以送给老师当礼物，当时我们就在一个袋子里发现了戒指耳环，我们觉得很不错，就将它埋在土里，等教师节送给老师，好像过了几天吧，租客找来了，说偷戒指的事，大闹，然后我听到戒指，就知道是什么了，然后就说我知道它们在哪，然后就把它们从土里给挖出来，然后交给他们 我记得我好像被我爸妈狠狠的罚了一顿，我当时真的不知道这就是偷东西。后来我们家邻居们都不让我进去他们家玩，因为怕我拿东西，还说我是小偷，放小偷进来干什么，所幸我当时什么都不懂，可是没想到这句话能在我的潜意识里待那么久 到初中时 我就更加的格格不入了（当时我一点察觉都没有） 就是表现的和其他人不一样，最主要的是不说话 别人问我问题，和我说话，我就看着她，什么也不说，直到对方气急败坏的走开，很嫌弃恶狠狠的瞪你一眼，在上课回答问题时我也不说话，就站在那 家访班主任对我父母说没看我在学校笑过，说过话 班上传我是个怪人，被人说是有自闭症，也被老师在全班面前说过像我这种人，在社会上是没有人会喜欢的，我到现在还记得真全班同学的头和视线朝我这边看，还蛮有威压的，当时就感觉黑漆漆的一片，撤掉我课代表，组长身份，当时我还问唯一一个和我走得近的好友，这是什么意思，当时我听到真的是一点感觉都没有，直到高三我才渐渐明 (匿名)

女,18岁,女 17岁 近视500度,家里人对我的任何想法 感受 选择忽视,好像聋了一样,无论我怎么大喊大叫,他们都还逍遥自在地无所谓,好像在说 ,你只要不死就行,其实我也尝试死过,在那天上吊了，还很贱地给妈妈发了上吊视频,妈妈并没有第一时间来到,而是给我打语音,我就在想，如果我不是吓他，而是真的，是不是早就没了,后来她还是在下班时间来的。,还笑话我。,也不问我为什么,我爸爸,虚伪，要面子，小时候为了打我踹烂了门,因为我就躲在那门后面,奶奶一直在护着我,后来奶奶被他呼了背，后来——,后来的记忆我居然一点都不记得了。,就记到这，可能是因为，我选择性失忆了吧。,初二的时候，,有一个女生帮我搬箱子，帮我写作业。,我很感谢她，但她太没有安全感了,后来我们的关系越来越好，,她在宿舍里骂我,只因为我用了摸过油油的手碰了她的发丝。,后来我们因为啥绝交了，忘了。,还有一个深交的朋友。,在高一。,她没给我多大帮助，只是跟我一起笑，跟我一起闹，,后来，因为我上厕所耽误他吃饭了，她就跟我绝交了。,期间我被她吼过，不理解过，冤枉过，却从未跟她发过火,仿佛我在与朋友的交往中，一步一步地迷失了自我。,我都不知道自己被对方退到哪里了。,时间来到高一下学期,还是一个女生，因为要开家长会，我不愿意搬箱子，我俩是同桌，班主任非让整理成考场形式，我真服了。,之后，不愿搬。,她说:“你给我搬了吗?”,我说:“没有”,后来我们俩吵起来了。,后来就在一天晚自习,她骂我婊子，当着全班人的面，骂我清高，声音特别大，骂我不知道在外面找了多少个人了。,我也不记得她之后说的啥。反正当时她说了之后，有几个男生直接就要跟她干架了。,我妈生的漂亮，我也是，在班里很多男的想跟我搞关系，我都拒了。,其实不是不想搞，是自卑。,小时候还十岁出头时，爷爷拿着苍蝇拍子要抽我,我这个人本身就像一个蒲公英似的，必须要有依靠，才能定根。,我这个人有什么压力都自己憋着，排泄不了就看手机，玩。,真的，我除了漂亮一点，心软一点，心狠一点，生物学的好一点，美术学的好一点，真没啥了。,校园暴力啥的都受过,男生都叫我婊子,在家里，妈妈一直骂我，,一直用封建思想捆着我。,跟她说话就跟狗说话没两样,她的价值观是,不理解，不听,无论我大喊大闹啥的，没用,十三岁那年,我被人用刀子划了脸，妈妈就看了一眼，就说，你肯定是跟谁睡了。,我当时百口莫辩,

女 有点长，认真写的，希望你们能一直看完 我从小到大给人的印象一直是好学生乖乖女的类型，我妈是那种特别强势不讲理没文化的，她虽然很爱我，为了我付出了许多许多，我在家也从来不用做家务活，但是她对我从小一直很严厉，每次打我骂我（不是家暴哈，为了教育我）的时候什么难听说什么，每次我都快崩溃的时候她依然不停止，经常随意践踏我的自尊心还怪我心里承受能力不强，事后才开始后悔打了我，之后每次都给我买吃的算暗自的补偿，但很要面子嘴上从来不会跟我道歉，我深知道零食绝不可能弥补每次的伤害，但是我每次都不了了之选择继续忍受，总是想着她也不容易之类的（我讨厌死这样的性格）之后继续好好生活。长大了我开始学会反驳，但是每次跟她说你伤害了我她都觉得是笑话，觉得我有病，根本一句话听不进去，她坚持的真理就是棍棒之下出孝子，她说谁小时候没被打过（对此我无言以对）她还说我骂你不都是为了你好嘛（这不就是道德绑架嘛）从小就是她和我爸抚养我，每次我妈一骂我，哪怕我是对的，从来不会得到道歉，从来都没有人站出来为我说话。（别人家都是有爷爷奶奶之类的长辈护着，哪怕是孩子错了也会得到爸妈的道歉，呵呵，这么说很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快乐，小时候我是个很乐观活泼可爱的孩子，（性格也有点犟和内向吧，，我妈这么说的）有许多朋友，学习也很好，从来不会跟别人发生口角也不会被人欺负的那种。后来不知道什么时候慢慢的我变得越来越敏感，越来越自卑（现在已经是很严重的那种）越来越胆小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因还是遗传我爸。初一的时候，在学校里，因为一件小事，我得罪了一个男生，当时不知道怎么处理这件事，他还是自尊心特强脸皮特薄的那种男生，于是我被针对了整整一年的时间吧，经常明着嘲笑我，处处挤兑我，而我却不懂反驳，我不知道该怎样挽回这个曾经关系很好的朋友，而且每天上学都会被针对，导致我原本第一的成绩下降了好多，每次被他不公平对待的时候我嗓音就发抖了，根本不会大声说话（我不知道我怎么变成了这样子，之前的我当着全校的面上台演讲都不会这样，经常被老师安排给其他班送资料也不会害怕成这样）我想可能是我从小从来没受过什么挫折吧，这件事我没告诉任何人，后来实在忍受不了了，我编了个很蹩脚的理由跟他解释了当初得罪他的原因，这才把问题解决了。我不知道是不是从那以后（我对心理学比较感兴趣，知道有个病叫做强迫性重复）我的性格发生了很大的变化，我自己知道那件事对我的打击很大。自从那之后，我变得自卑起来，总是觉得有人在说我坏话，大街上所有人都在看我，在学校里别人不经意的一句话就是在讽刺我，在排挤我，每天早上因为一件小事，我就会不开心一整天。因为我敏感多疑想的太多的性格，我的朋友变得越来越少，还失去了一个很好很亲密的朋友，每天下课我都跟之前关系一般的朋友一起走，哪怕没有共同的话题，我都会强迫自己融入他们，否则我就会一个人了，更加担心别人会在背后议论我性格有问题不好相处之类的（那时我才猛然想起，小学的时候我朋友很多，有时候碰巧他们都不去吃饭就我一个人回班，我都觉得很自然，也不觉得很尴尬之类的，因此我小学生活很快乐很快乐）那段日子过得越来越不快乐，性格也变得越来越差，每天都小心翼翼的不得罪别人，却总有一些很正常的话刺痛我的心，真的够了。被同学误会了当着全班同学的面大声批评我，那我都一声没吱（我讨厌这样的自己，我之前根本不是这样的，之前的我因为一个人冒犯了我当众警告过他，曾经全班男生都很害怕我，每天我们都一起闹，那段时候真的从心里往外的开心，，，，，你看我总是想拼命往脸上贴金，拼命维护自己那点仅存的自尊心）终于我初中毕业了，可没想到了高中，很像的事情再一次发生了，从那之后，我每天都处在水深火热之中，因为自卑，经常喜欢模仿别人的一言一行，动作都会模仿，话也突然变得很多（不正常的那种）在公共场合总会觉得尴尬，还想拼命掩饰不让别人看出来，总觉得别人在议论我，跟别人说话也不敢直视眼睛，我实在受够了模仿别人的生活，我现在因为心直口快的性格已经得罪了太多太多人，我真的快崩溃了，我现在每天都在假装快乐，没有朋友，跟别人在一起走都是在迎合别人的话说，因为我害怕失去了那个唯一的朋友，就没人和我一起吃饭了，我觉得我情商也变低了，总是会说出让别人误会的话，还不是我本意，让曾经不错的朋友都觉得我很虚伪（其实那真的不是我啊）因为自卑的原因，我每天过得无比痛苦却总会自我安慰，我在网上已经找了许许多多克服这种的办法，没一个奏效的，而且去改变性格真的太累了，我现在一方面要稳定成绩为了高考，还要格外抽出一部分精力来处理人际关系来为了能心里健康地活下去，连我自己都觉得可笑。我该怎样回到过去那个勇敢自信的我啊？我真的没有办法了。 (匿名)

女,19岁,读初中的时候被欺负过。嫌弃过。被拿来开玩笑过。记得那时候初二分班。我就被班里的很多同学嫌弃。只有几个女的不嫌弃我。和我玩。那时表面装得不在意。可是对于一个才15岁的女孩子来说。怎么可能不在意。我想不通为什么要这样对我。我脾气好。有东西也分她们吃。天天穿衣服。不说她们的坏话。怎么就被他们这样嫌弃。我就感觉很委屈。到了初三。我忍受不了他们这样对待我。我就辍学了。那时候和妈妈说我在学校受的委屈。她就直接说了句“为什么他们这样对你。不这样对别人。“你性格就是这样。别人说一点你都不得”。可是妈妈不会知道。我在那种被别人排斥的环境下。我一直坚持学习读书了几个月。本来我在班里是比较开朗活泼的。后面因为她们这样。我慢慢变得沉默寡言。那时还记得我泪流满面地和妈妈说“我不明白他们为什么这样对我。我同桌说如果是她被这样对待。她早就不读书了。”爸爸妈妈都不理解我。一个劲的劝我去读书。后面初中毕业了。我选择了不继续读书了。对那种集体生活有了阴影。那时候才16岁。天天出去玩。出去乱逛。每天睡到自然醒。虽然自由自在的。可是那时候我每天充满了负能量。每天都会想起学校的那些事。每次想到我心里都好难过。对我的伤害太大了很难释怀。加上那时还在读书时。因为不好好读书。爸爸心里对我很失望。他有一次喝醉了。对我说了句。“你活得不如一块砖。还不如去死”。因为他这句话。我一直都耿耿于怀。我恨他。恨他这样对我。 虽然每天自由自在的。可是因为这两件事。我每天都充满了负能量。整个人郁郁寡欢。还想过要轻生。那时候我和我好朋友说起那些事的时候。我朋友说。这些事对于成年人来说。不算什么的。可是我那时候才15岁啊。我能有多坚强。 后面到了18岁这样。两年时间过了。我差不多释怀了学校的那些事。人也变得懂事了。也慢慢不怨恨父亲了。虽然他说那句话很伤人。但是看得出来他还是对我好。还是爱我的。现在变得不像之前那么丧了。也知道了父母亲的辛苦。会帮他们做家务。发了工资会给妈妈一点。给爸爸买他喜欢的菜。帮他洗衣服。 今年19岁了。希望以后自己能努力变优秀。成为一个乐观向上又有才华的女孩子。 谢谢你看完我的故事。 (匿名)

女,31岁,浙江医院营养科主任谈白粥营养价值相对单调一点点蛋白质粥可以这样喝，在白粥里加各种各样的豆子，各种各样的米。甚至可以加菜跟蛋白质。 (匿名)

女,28岁,为有抑郁、焦虑、社恐的朋友提供陪伴、咨询与支持，愿你们找到内在的光亮，欢迎来询