王朝钢心理咨询师
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心理咨询师被健康管理师取代了吗
匿名
2021-02-04 14:02:07
抱抱TA
女,29岁,生活中,预防癌症的14条建议: 尽可能减轻体重,但不要让自己体重过轻。 每天至少运动30分钟,千万别久坐。 限制饮用含糖饮料,限制食用能量密集型食物(尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品)。 多吃各种蔬菜、水果、全谷和豆类食品,每餐有2/3的植物性食品。 少吃红肉(如牛肉、猪肉和羊肉),避免食用加工肉。 少喝酒,戒酒。 限制盐分(钠)摄入。 不要用补品防癌,所谓的补品,就是各类所谓的「防癌食品」和「抗癌保健品」。 母乳喂养,让妈妈和孩子更健康。 癌症康复者要遵循专业的癌症健康生活指导。 不吸烟。 避免太多阳光照射。 接种HPV疫苗。 治疗幽门螺杆菌感染。
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获得公益心:
龙凤
你好
匿名
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,健康需要每个人用心去维护。 小年快乐!
王金霞
您好,感谢健康知识的分享,福音的播撒,带动所有人向规律健康的生活习惯靠拢[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
若水心理
很好的建议,你很有善心希望更多的人看到,学到!
王 宇
你好
张晓娟☀
感谢送给大家这么好的礼物
王薇
你好
木子心理
感谢分享
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心理咨询师被健康管理师取代了吗
女,29岁,生活中,预防癌症的14条建议: 尽可能减轻体重,但不要让自己体重过轻。 每天至少运动30分钟,千万别久坐。 限制饮用含糖饮料,限制食用能量密集型食物(尤其是含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品)。 多吃各种蔬菜、水果、全谷和豆类食品,每餐有2/3的植物性食品。 少吃红肉(如牛肉、猪肉和羊肉),避免食用加工肉。 少喝酒,戒酒。 限制盐分(钠)摄入。 不要用补品防癌,所谓的补品,就是各类所谓的「防癌食品」和「抗癌保健品」。 母乳喂养,让妈妈和孩子更健康。 癌症康复者要遵循专业的癌症健康生活指导。 不吸烟。 避免太多阳光照射。 接种HPV疫苗。 治疗幽门螺杆菌感染。
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