女,19岁,我今年十九，我其实不知道我到底怎么了。只是整夜睡不着失眠，我很纠结要不要看医生，我不习惯，感觉很别扭吧。我也没有买药。我也从没和别人说我失眠的事情，别人肯定会以为使我熬夜玩手机，打游戏，看电视什么的。但其实我什么都不干，只是发呆。只是很无聊，有时候强迫自己睡觉，但就是睡不着。我是自己一个人住，我没有可以值得信赖的朋友，我怕他们会想我生病了什么的。会不理我吧？我现在已经有差不多四五天没有睡好觉了。可能是因为没睡好觉会头晕吧啊，没有力气，也没胃口，不愿意吃饭。我自己也很担心做一些什么测试。我不知道自己是否抑郁或者焦虑。我感觉我自己应该是嗯，很会安慰自己。但有时真的会莫名的烦躁。我不知道自己该怎么办。我其实很在意我的形象的，会很在意别人的看法。即使我有不开心的事情，我好像也不会和别人说。不是好象是一定，我肯定不会说。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相处的和善脾气又好，我觉得我不应该是抑郁症吧？因为我感觉抑郁症的话是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感觉我这应该不是吧，我只是失眠。我不知道怎么办，我应该吃什么药吗？ 我问了很多，他们都说让我放松心情，是我年纪太小了不应该去吃那种安眠药的。可是我真的睡不着。我真的不知道该怎么办了。 (匿名)

女,19岁,我有很严重的失眠问题，很久了。高中的时候因为各种患上了抑郁症，先是轻度，后来慢慢严重，我在深夜哭泣，无数次想过死亡。现在大学了，好了一点，我不会再哭泣，但是失眠很严重，没有玩手机，就是躺着，我大概要一两个小时才会进入睡眠。我很喜欢听书，音量最小，放在耳边，我很喜欢在我睡觉的时候听，我喜欢这种有人讲话的安全感，每次晚上听书，放90分钟，内容都没听进去，听到结束，再放90分钟这种 (匿名)

我睡不着抑郁症严重的时候根本睡不着觉。。。。。。

女 每夜睡不着，脑子一直在乱七八糟想没用的东西，困级了，困的不行了，才能睡着，脾气越来越不好，想打人想砸东西，不知道到底是咋了，真的抑郁了吗 (匿名)

女 15岁学生.晚上经常睡不着.或者睡了醒来.睡不着会有很烦躁的感觉紧张感.感情脆弱.曾经有过抑郁症.想过跳楼.会常常自嘲.哭.整天乱想.感觉压力很大.晚上一直到3.4点睡不着.吃了有助睡眠的药还是睡不着.

我觉得自己轻度抑郁，睡不着觉，每天都很累，每天像个小丑，做什么事情都效率比较低，

男 是关于抑郁症的问题，从小就有抑郁症，以前就是好一段时间就又抑郁了，这个暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡觉，也不知道是怎么了最近早上没精神总是想睡觉，记不住东西，脑袋净是想些负面情绪的东西，否定自己，越不想越严重，忘也忘不了，怎么办

男,今年23岁了，从学校出来一年了。目前在上班当中，家里刚刚在江苏买了房。按理来说我应该高兴还来不及，但是自己怎么也开心不起来，和父母相处只有4年的时间，并没有什么很愉快的记忆。不抽烟不喝酒不打牌，只喜欢玩玩儿电脑。保守的家庭教出保守的我。身高175体重110有点瘦了，但我是长头发颜值还可以被人夸过帅，虽然我自己没怎么觉得。谈过一个女朋友6年。我是四个月前去的南京一家医院，做完检查医生说我是重度抑郁加精神分裂，给我吓得又去上了二个月班，自己还是觉得这样不行就又去无锡市精神卫生中心做了检查。最后是中度抑郁症，我也不知道是因为和女朋友分手导致的抑郁还是多年以来一直都是抑郁。自己的一个生活状态就是能少说话就尽量少说话，只要遇到有关于展示自己的事情，我就觉得很害羞，很害怕，好像总觉得自己很差劲。没有别人说的那么好。或者说听见别人夸我或者说我是帅哥我觉得很奇怪，很莫名其妙。明天早上还要上班今天晚上又失眠，还是去开点安眠药吧，顺带说一句我的父母没有文化，他们觉得这个病就是个屁(≧ω≦)，是父母嘛，尽管我和我妹妹都是被打着骂着吼着长大的。我和我的父亲几乎没有交流，可能是因为曾经他对我辱骂，暴力，言语伤害太狠了些。我觉得那一个晚上他应该是想打死我，毕竟自己后来在床上躺了很久，脸上身上都是伤痕，流血的那种。自己有时候很温柔，有时候又特别的冲动。不过生活都是会慢慢变好的，不是吗？加油吧，我还有点喜欢二次元，喜欢可爱的东西，宠物啊，狗狗啊，猫咪啊，看见流浪狗总想给它点东西吃。喜欢听歌，有个不好的习惯，一到下雨天☔️我就会觉得心情舒畅，感觉每个毛孔都在呼吸。我是四川人，四川变态多，我小时候记得的一些事情已经很模糊了。明天继续上班，过年了带妹妹去看电影，是哥哥嘛，哈哈哈(ಡωಡ)哇，都五点了，早安啊 (匿名)

女,29岁,谁睡不着可以催眠