心情总是大起大落。。。。。。。。。。。。。。。。如何调节，让心态平稳点。 (匿名)

心情总是大起大落，开心的时候什么都是好的，不开心的时候什么都是坏的 (匿名)

遇到任何事情一定要冷静下来，不能浮躁不能慌，慢慢改变吧。只有把自己的事情解决好了，状态调整好了，才能更好地去体贴到你，而不只是依赖你，因为我也想尽自己努力让你开心。 (匿名)

女 情绪变化很大，今天可以开心的畅想未来，明天就会因为一句话或者一件事负面情绪立刻出现，控制不住

女,32岁,有些情绪，最好是，大事化小，小事化了。。。。想想，我为啥要生气，，把自己气死了，也没人说一句好话，，与其生气，还不如开心一点儿。❤❤❤❤❤

本人身上有个问题，胆子大起来的时候死都不怕，胆子小起来的时候又非常害怕死，改如何调整一致？？？ (匿名)

心情一会好 一会不好 有时候控制不住自己 和朋友说话乱发脾气 发完脾气一会安静下来 才想自己刚才怎么能那样说话呢

女 情绪时好时坏 特别容易烦恼 一点点小事情就容易往心里去 很生气 (匿名)

女,新年愿望：希望明年的这个时候，我还在，还能跟各位说句，新年快乐… (匿名)

我今年15岁了，初三。每次都能拿到全级前15，有时是全级第二。 我是寄宿生，在镇上租房读书，院子里有一个40多岁女人，算是我们家一个亲戚吧，刚开始我觉得她人还不错，她和我妈关系很好，我以前常常给她女儿教题(她女儿现在五年级)，她也对我和我妈挺照顾，以前我就觉得她挺爱说闲话，她常常在别人面前骂她的父母和她弟弟，她当年18岁就跟着她的表哥跑了，然后在村子里不受人待见，和亲戚邻居关系很不好，她女儿去年偷了我一些东西，但我想到她人不错就没有管，只是警惕了一些，今年我初三，学习任务繁重，又想争夺年级第一，她话很多，在我学习的时候总是进来大声说话，不是骂人就是吹牛，说谁谁谁怎样不如自己啦，说自己有多少存款啦，我越听越心烦，于是也不像以前对她那么热情了，她进来我也只顾看自己的书，看都不看她一眼，上学时也是跑到学校，不向她打招呼，没想到她恼羞成怒，在同院的女人和我妈面前说我的闲话，什么我架子大，被子顶在膝盖上对她不打招呼，什么我娇气，还要吃肉(我是男生，体质不好，为了让体育考好，只能补补了)，什么我对我爸不孝顺，对我爸没个好声气，但她是个泼妇，我只能在没人的地方默默掉泪，我就觉得自己怎么这么命苦，碰到了这样的人，有时我想寻短，但我还有伟大的梦想，清华大学，我想到我爸妈，我又不敢了，我现在一学习就满脑子想着那个女人对我的欺负，我生活在绝望之中，我该怎么办，请大家帮帮我 (匿名)