女 女，高三，刚成年，因为抑郁症吧，很长一段时间睡眠质量不好，至少到11点以后才能睡着，三四点会醒一次，然后五点多就彻底醒了，有点声音就会被吵醒。隔一两个月左右，还会失眠，整晚睡不着。情绪也会因为一点小事变得低落，过了好几天才会慢慢恢复，一直循环这样 (匿名)

女,19岁,我今年十九，我其实不知道我到底怎么了。只是整夜睡不着失眠，我很纠结要不要看医生，我不习惯，感觉很别扭吧。我也没有买药。我也从没和别人说我失眠的事情，别人肯定会以为使我熬夜玩手机，打游戏，看电视什么的。但其实我什么都不干，只是发呆。只是很无聊，有时候强迫自己睡觉，但就是睡不着。我是自己一个人住，我没有可以值得信赖的朋友，我怕他们会想我生病了什么的。会不理我吧？我现在已经有差不多四五天没有睡好觉了。可能是因为没睡好觉会头晕吧啊，没有力气，也没胃口，不愿意吃饭。我自己也很担心做一些什么测试。我不知道自己是否抑郁或者焦虑。我感觉我自己应该是嗯，很会安慰自己。但有时真的会莫名的烦躁。我不知道自己该怎么办。我其实很在意我的形象的，会很在意别人的看法。即使我有不开心的事情，我好像也不会和别人说。不是好象是一定，我肯定不会说。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相处的和善脾气又好，我觉得我不应该是抑郁症吧？因为我感觉抑郁症的话是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感觉我这应该不是吧，我只是失眠。我不知道怎么办，我应该吃什么药吗？ 我问了很多，他们都说让我放松心情，是我年纪太小了不应该去吃那种安眠药的。可是我真的睡不着。我真的不知道该怎么办了。 (匿名)

女,17岁,在家里，明明很困却还想玩手机，在学校，很想睡觉，宿舍里的灯光和声音又让我睡不着，怎么办？我感觉已经很久没睡过一次好觉了，每天白天又困得要死，上课听不进去，作业也写得一塌糊涂，以前初中都是倒头就睡，就算通宵熬夜，第二天也能精神百倍，而且学习效率也很高，就上课的时候，我就能把所有知识背下来，现在呢？每次要学要背的时候都头痛欲裂，我到底是怎么了，是我老了吗？哦对了，我高一的时候查出过重度抑郁症，也吃了一年的药，我现在真的怀疑，不会是药物作用让我记忆力减退了吧？看网上也有关于这些的讨论，啊啊啊，好烦呐，我到底该怎么办？我要怎么治好这个病，我要怎么回到从前那样轻松快乐的状态？

女 自从高考开始那会就患上失眠了睡不着就一躺下心烦意乱，吃了很多中药西药也不得缓解，后来去检查大夫说我是焦虑症，我就是会对预期的事情过分担心，而且心眼特别小，本来特别小的事会反复去想。后来上了大学，犹豫专业繁忙我会每天吃安眠药去睡，有时候吃了安眠药也睡不着，第二天有课或者作业多肯定就通宵了，如果没有课我的状况会缓解，睡不着就会心慌，心跳加速，烦躁的厉害，自己很难控制我该怎么办，希望大家帮帮我。我也不想在吃安眠药了。

女 我有好多抑郁症的都有很困但是就是睡不着，而且有时候还很能睡，还特别容易忘事，感觉每天都开心不起来 (匿名)

女,20岁,晚上总是睡不着，感觉整个人有种失重感，浑身无力，心跳加速，刚刚还大哭了一场，这是抑郁症吗？还是只是身体不舒服？ (匿名)

女,16岁,这段时间总是睡不着，眼睛红血丝好严重，而且外耳道炎也犯了，最近躯体化挺严重的，胃不舒服，耳鸣，心脏时不时疼一下，不想吃药，想换药想把药换成胶囊的，片状真的吃不下去，太难受了，我总忍不住想去医院，我想换药救命，我不能不吃药呀，可是我觉得我太麻烦了，我不想刚过完年就闹出这事，我怕再被讨厌呀，本来就不讨喜，我也不想提起这事，但是我觉得我撑不住了，三四个星期了吧睡不着，真的是最近身体太难受了，不然不会这个样子呀天呢真要命，一到晚上就这样，我总觉得自己有病，但也确实有病我有躁郁症就是双向情感障碍，可我觉得我身体不好，我觉得我有心脏病，有低血糖，肝脏肾脏衰竭，之前检查出有胃病，但是我觉得不止有这些，我想要做全面性的检查，但是我家没钱救命，我不敢说卧槽我怕他们骂我呜呜呜我怕浪费钱，我是个财迷，我不想花钱啊，但是我想做检查，哎呀烦死了都是因为没钱惹的祸!烦死了

女,爱久见人心，分手见人品。 (匿名)

男,39岁,幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心间❤️❤️