毛慧颖心理咨询师
46岁
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心理咨询师三级咨询网站
匿名
2021-02-27 07:14:28
抱抱TA
女,14岁,我要疯了,我不知道为什么,每次在做练习时,听到自己同桌作业写得很快,心里就很慌,特别是知道她是写的又快又准时,心里我更是无法集中注意力,题目一个字也读不下去,后来我脑子里那种感受不再是烦躁,而是我能感受到我自己在呐喊,很疯狂、凄厉的尖叫声,我常常控制不住自己脑子里想到自己从高楼坠落的场景,觉得解脱,后来,我也无法背书了,我听到她的声音时,总是有一股悲伤席卷而来,我想哭,可哭会被她嘲笑,讽刺,我有对她动过杀心,有过同归于尽的心思,但我都没做,每当下课时,我看着周围的人聚在她旁边,那么多人找她玩,那么多,而我一个都没有,只能静静的看着,而家里,父亲接回了在养老院的奶奶,奶奶原本不在那里的,只是因为奶奶的三个女儿把她送过去的,寒假时,我父亲把奶奶接了回来,可接回来后,我发现奶奶生活不能自理了,像是患了老年痴呆,我爸也每天说她,后来父亲装了一个摄像头,为奶奶也是为我,奶奶也总是偷偷打开门逢看自己,可是,我怕被人盯着,我在家中放开程度有时竟不必学校
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易云侠
您好
邓日良
你好!!
王莉
你好
王莉
你需要带医院检查最好让大人带你去听医生说怎么办
张庆仪
您好
王晓光
您好
王晓光
你太需要心理辅导,来帮助自己调整心态了。你不满自己的现状,嫉恨同学比你好。以致于影响你的正常学习生活。
宋老师❤
你好
匿名
我曾经因为成绩考差,割过自己的手腕,血流了多少我不记得了,可我当时却不觉得痛,我仔细想过,自己现在这幅样子真的是没有资格活下去,太差,太没用,我想过自己死了对于别人来说有什么影响,最后发现对别人竟都是好处,那我活着就没有任何意义了,这些念头总是占据着我的大脑,上课时总是不由自主的想到,想着想着就又差点哭了,可我知道哭是会被嘲笑的,我根本无法集中注意力了,好几次站在楼梯上时,都有一个声音在告诉我,你不是觉得自己没用吗,你死了那么多人都轻松了,没什么不趁现在了结呢?
匿名
我真的受不了了
陈明
您好,看了您的描述,您因为同学比自己写的快,心里慌。这一方面说明,您很有上进心,希望自己比同学更优秀,不是吗?一方面,这心理影响了自己正常的学习生活,需要适度调整到最佳状态。首先需要静下心,分析分析慌的原因主要原因是什么呢
陈明
失败是成功之母,挫折是锻炼自己意志力的垫脚石。是什么原因自己只是学习方面,成绩暂时不好,就否定全部的自己呢?
匿名
不,我人际关系不好,我看着别人成群成对时,总是羡慕,于是我就模仿着,可总是弄巧成拙,后来我发现,只有成绩好,聪明,才能有朋友,至少还有人记得自己,而我现在,成绩不算好,还在一点点下降,我同桌和别的同学玩时,或许有时候她们会带上我,但是我总插不上话,就像我还是自己一个人
程国凤
你好!
陈明
有句话,以前喜欢一个人。现在喜欢一个人。一个人,对自己意味着什么呢?
匿名
而我爸呢,我爸像是把我当做一个提线木偶,从小告诉我,你只管学习就好了,后来奶奶从养老院回来,我爸对奶奶说,你只管吃和睡就好了
匿名
之前寒假时我习惯把自己关在房间里,觉得那样才安全,才心安,才觉得宁静
匿名
不知道,我对任何人和事的喜爱程度都不高,所以当别人撑不下去还有东西撑着他时,我却没有
匿名
我有时自暴自弃,干脆破罐子破摔,把笔尖对着自己的喉咙,可偏偏又想起之前老师对于那些人的讽刺
陈明
您认为被当做提线木偶,不够被尊重、被真正爱,是吗?
陈明
我们都会慢慢长大,父母也会慢慢老去。如果您希望被尊重,被真正的爱,被相信。那么,可不可以,先从自尊自爱自信开始呢?
陈明
有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
王 宇
你好
匿名
我改变不了,我做不到,这对我来说很难
王薇
你好
fg本尊
觉得不公平,没有对比就没有伤害
陈明
“我改变不了,我做不到,这对我来说很难。” 观察自己的这句话,注意力焦点放在,能改变的事情,还是不能改变的事情,上面了呢?
刘淑丽
看了你的问题,建议你跟父母说下情况,找一个咨询师来帮助你解决。
匿名
我找不到能改变的事情
刘淑丽
你的问题,需要专业人员来帮助你。
李祥福
你好,所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因,联系我帮你找到解决困扰的方法。
解心语
你好
龙凤
你好
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女,14岁,我要疯了,我不知道为什么,每次在做练习时,听到自己同桌作业写得很快,心里就很慌,特别是知道她是写的又快又准时,心里我更是无法集中注意力,题目一个字也读不下去,后来我脑子里那种感受不再是烦躁,而是我能感受到我自己在呐喊,很疯狂、凄厉的尖叫声,我常常控制不住自己脑子里想到自己从高楼坠落的场景,觉得解脱,后来,我也无法背书了,我听到她的声音时,总是有一股悲伤席卷而来,我想哭,可哭会被她嘲笑,讽刺,我有对她动过杀心,有过同归于尽的心思,但我都没做,每当下课时,我看着周围的人聚在她旁边,那么多人找她玩,那么多,而我一个都没有,只能静静的看着,而家里,父亲接回了在养老院的奶奶,奶奶原本不在那里的,只是因为奶奶的三个女儿把她送过去的,寒假时,我父亲把奶奶接了回来,可接回来后,我发现奶奶生活不能自理了,像是患了老年痴呆,我爸也每天说她,后来父亲装了一个摄像头,为奶奶也是为我,奶奶也总是偷偷打开门逢看自己,可是,我怕被人盯着,我在家中放开程度有时竟不必学校
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