给力心理
十年口碑经营
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匿名
2021-02-27 07:14:28
抱抱TA
女,14岁,我要疯了,我不知道为什么,每次在做练习时,听到自己同桌作业写得很快,心里就很慌,特别是知道她是写的又快又准时,心里我更是无法集中注意力,题目一个字也读不下去,后来我脑子里那种感受不再是烦躁,而是我能感受到我自己在呐喊,很疯狂、凄厉的尖叫声,我常常控制不住自己脑子里想到自己从高楼坠落的场景,觉得解脱,后来,我也无法背书了,我听到她的声音时,总是有一股悲伤席卷而来,我想哭,可哭会被她嘲笑,讽刺,我有对她动过杀心,有过同归于尽的心思,但我都没做,每当下课时,我看着周围的人聚在她旁边,那么多人找她玩,那么多,而我一个都没有,只能静静的看着,而家里,父亲接回了在养老院的奶奶,奶奶原本不在那里的,只是因为奶奶的三个女儿把她送过去的,寒假时,我父亲把奶奶接了回来,可接回来后,我发现奶奶生活不能自理了,像是患了老年痴呆,我爸也每天说她,后来父亲装了一个摄像头,为奶奶也是为我,奶奶也总是偷偷打开门逢看自己,可是,我怕被人盯着,我在家中放开程度有时竟不必学校
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易云侠
您好
邓日良
你好!!
王莉
你好
王莉
你需要带医院检查最好让大人带你去听医生说怎么办
张庆仪
您好
王晓光
您好
王晓光
你太需要心理辅导,来帮助自己调整心态了。你不满自己的现状,嫉恨同学比你好。以致于影响你的正常学习生活。
宋老师❤
你好
匿名
我曾经因为成绩考差,割过自己的手腕,血流了多少我不记得了,可我当时却不觉得痛,我仔细想过,自己现在这幅样子真的是没有资格活下去,太差,太没用,我想过自己死了对于别人来说有什么影响,最后发现对别人竟都是好处,那我活着就没有任何意义了,这些念头总是占据着我的大脑,上课时总是不由自主的想到,想着想着就又差点哭了,可我知道哭是会被嘲笑的,我根本无法集中注意力了,好几次站在楼梯上时,都有一个声音在告诉我,你不是觉得自己没用吗,你死了那么多人都轻松了,没什么不趁现在了结呢?
匿名
我真的受不了了
陈明
您好,看了您的描述,您因为同学比自己写的快,心里慌。这一方面说明,您很有上进心,希望自己比同学更优秀,不是吗?一方面,这心理影响了自己正常的学习生活,需要适度调整到最佳状态。首先需要静下心,分析分析慌的原因主要原因是什么呢
陈明
失败是成功之母,挫折是锻炼自己意志力的垫脚石。是什么原因自己只是学习方面,成绩暂时不好,就否定全部的自己呢?
匿名
不,我人际关系不好,我看着别人成群成对时,总是羡慕,于是我就模仿着,可总是弄巧成拙,后来我发现,只有成绩好,聪明,才能有朋友,至少还有人记得自己,而我现在,成绩不算好,还在一点点下降,我同桌和别的同学玩时,或许有时候她们会带上我,但是我总插不上话,就像我还是自己一个人
程国凤
你好!
陈明
有句话,以前喜欢一个人。现在喜欢一个人。一个人,对自己意味着什么呢?
匿名
而我爸呢,我爸像是把我当做一个提线木偶,从小告诉我,你只管学习就好了,后来奶奶从养老院回来,我爸对奶奶说,你只管吃和睡就好了
匿名
之前寒假时我习惯把自己关在房间里,觉得那样才安全,才心安,才觉得宁静
匿名
不知道,我对任何人和事的喜爱程度都不高,所以当别人撑不下去还有东西撑着他时,我却没有
匿名
我有时自暴自弃,干脆破罐子破摔,把笔尖对着自己的喉咙,可偏偏又想起之前老师对于那些人的讽刺
陈明
您认为被当做提线木偶,不够被尊重、被真正爱,是吗?
陈明
我们都会慢慢长大,父母也会慢慢老去。如果您希望被尊重,被真正的爱,被相信。那么,可不可以,先从自尊自爱自信开始呢?
陈明
有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
王 宇
你好
匿名
我改变不了,我做不到,这对我来说很难
王薇
你好
fg本尊
觉得不公平,没有对比就没有伤害
陈明
“我改变不了,我做不到,这对我来说很难。” 观察自己的这句话,注意力焦点放在,能改变的事情,还是不能改变的事情,上面了呢?
刘淑丽
看了你的问题,建议你跟父母说下情况,找一个咨询师来帮助你解决。
匿名
我找不到能改变的事情
刘淑丽
你的问题,需要专业人员来帮助你。
李祥福
你好,所有心理现象背后都有值得我们一起探讨的原因,联系我帮你找到解决困扰的方法。
解心语
你好
龙凤
你好
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女 我是14岁的一个小孩子,六年级结束之后我就觉得心里面压着,总觉得自己是个负担,因为上初中之后我的学习成绩下降了一些,我妈妈就天天让我学习,而且很奇怪,妈妈不来的时候我确确实实在学习,当我想休息一下的时候,我刚听歌我妈妈就过来了,然后就开始指责我不务学业,就知道玩游戏,但是我在听歌我没有玩游戏,而且我也做完我该做的事情了,然后我就把我写完的给妈妈看,妈妈看了之后说,还不赶紧去干其他的,还在这里听歌干什么,你自己想想你都听了多久了?我就说我刚刚开始听,结果我妈妈不信,还一直说我,然后话锋转到我的学习上,说我上课不看黑板,走神,说我在学校不问老师,说我不及时写作业,说我就知道和别人玩,然后就是:“你看看人家XXX学习多好,他怎么就知道问?你就不能学着点吗?”这种事情已经发生过很多次了,几乎是每天都要这么数落我一顿,我记得我之前很开朗的,结果现在我发现自己多疑,很害怕别人触碰我,害怕事情落到我身上,恐男,很少说话,在学校基本不笑。我把我的朋友都绝交了,她们问我为什么,我回答的就是我不想和你做朋友了,太累了或者是我讨厌你了。然后现在每天去学校都要受她们冷眼,我有一个朋友是和班主任挺好的,班主任也很信任她,然后她就天天在班主任面前说我坏话,还说我是以为恶心她嫉妒她才和她绝交的,然后我们班主任把我叫到办公室去了一趟。我当时都看到她幸灾乐祸的表情了。然后我不知道为什么,那个时候我回去看到她,我脑子里就好像有人似的,说:“快啊,掐上去,掐死她,她可是污蔑你的人。”然后我就掐上去了,我当时真的想杀了她,她用很惊恐的眼神看着我,我就觉得很满足,要不是同学们去叫到道法老师来,我可能手上就有一条人命了。我看着她哭的稀里哗啦,坐在地上咳嗽的样子,心里真的超级满足。回了家之后我们老师把事情告诉我妈妈了,然后我一回家我妈妈就开始说我,我居然还觉得开心,妈妈关心我了。然后不知道为什么,晚上睡不着觉,结果脑子里那个声音又来了,说:“去厨房看看刀在不在。”然后我去了,看了一眼,刀还在,脑子说让我拿起来,但是我摇摇头,就回去睡觉了,脑子也没再说什么,但是我总觉得缺点什么。我真挺害怕我是不是疯了,我居然觉得伤害别人甚至杀了别人我会很开心很满足,而且关心我的人,我都想把他(她)们定格在那个岁数,永远陪着我,都不许离开,我害怕,我害怕我有一天真的会杀人,害怕脑子里的那个声音,请大家看看我这篇文章,是不是我疯了?而且为什么我测试到哪里测结果都是重度抑郁??
女,17岁,我发现我最近越来越没有耐心了,我跟朋友讲一件事,她问了我一个没必要或者动脑就知道答案的问题,我会非常烦躁,我会不自觉的扯被子或者掐自己,我听不得任何废话,那会使我狂躁。我来到了离家较远的城市上学,我和我奶奶打电话,她总说要过年了要和你爸打好关系,我其实很不理解,明明是他错了,为什么总要我低头。我有时候会很矛盾,我觉得我奶奶爱我,她会舍不得买贵的东西,但因为我喜欢她会给我买,可我又觉得她很讨厌我,她说我当初就不该养你,我该见到你的时候就掐死你,省的你现在长大了祸害我,她说你等着,明天我就叫你爸爸回家一起把你摁到后面河里淹死,她说我死之前一定要把你掐死,省的你连累大家。他们总是对我不满意,我5年级就是住宿生了,我在学校可以很好,可他们觉得我生活不能自理,我学会炒菜了,他们又说别以为你会炒个菜就有多了不起。他们觉得我很差劲,可是现在的大部分小孩明明都不会炒菜,为什么只有我是错的,我在朋友面前落落大方,可是我跟他们隔隔不入,我会拘谨不安,他们讲他们的,没有人问我学校发生的趣事,没有人需要我的分享。但是我发现自残很解压,我喜欢刀划过血一瞬间就出来的快感,我喜欢看血汩汩而出,那让我很爽。可是他们都说你这是不对的,你不应该这样,他们会害怕我把刀指向他们,可是我控制不住我自己了,我不想的,我不想,可是我没有办法,没当想到我都会气喘,我太难受了,我有的时候想着死就死了,他的养老金可以养活他,他不需要我的拖累可以过得更好,我有时候又想着,再坚持坚持,我就快可以脱离了,可是我好像挣脱不了,太难了,太痛了
(匿名)
女,15岁,越来越崩溃了,我每一次在做试卷时,都有这样一种感受,上个学期,我余光看到自己的同桌写历史试卷时的快速,我心里就想到:别人能做到快速准确的写完,你呢?你算什么?你活着有什么用!累赘!祸害!只会给别人添麻烦!你死了,别人就清净了,就解脱了!那一次历史试卷我是哭着写完的,试卷上明明是中文,我却一点也看不懂,就像我在看象形文字一样,试卷发下来后,我错了19题,而她只错了9题,英语也是这样,一写时,没过多长时间,就看到我同桌翻页了,那笔在纸上划过的声音,真心让我焦急,我心里控制不住的想着:快点!再快一点!可最后结果却是我半点看不进句子,耳边除了教室的吵闹声就是她答题时对我来说刺耳极了的刷刷的声音,而现在呢?到了一个新的班级,在做英语时,依旧如此,唯一变化的就是我在写时,脑子里想的不是先前的东西了,而是发现自己看不进后,想要努力看,结果脑子里不断闪现着成绩出来后我失落的样子,没有人可以依靠,我很羡慕我原先的同桌,她什么都有了,她如今的同桌是班长,而我的同桌却是一个社会人,可她却在抱怨!拥有着别人羡慕的一切,她有完整的家庭,甚至是美好的家庭,可我呢!没有母亲,在我印象里,我爸总是说,你妈从小就没给你吃过一块糖,对你不好,你以后要好好孝敬我啊,后来还找了许多女人来家里,在我小学时,有一次我准备上学,离开时,我看到我爸仅仅是因为邻居家占了他晒被子的地方,就拿着菜刀破口大骂,我的爷爷,在我三岁,的糖尿病死了,我的几个姑妈们没有过来,后来这几个姑妈把我的奶奶送到了养老院,于是我的父亲和这几个姑妈之间的关系一直不是很好,后来在高一寒假的时候,奶奶回来了,她的状况变差了,我到网上查询,找身边人问,后来听到我爸说:“我几个姑妈说奶奶得了老年痴呆,我看他们就是不想养!”再后来,我爸对奶奶忍无可忍,对着奶奶说要把她送回养老院,他没这精力去管这么多人,我好羡慕我的同桌,她朋友么多,累了,总会有依靠,可我呢?我只有独自一个人撑着伞走着去看别人成群成对,有一次我数学拿了很低的分数,我从来没有那么低过,我难受极了,拿着美工刀对准自己手腕毫不犹豫的隔了下去,不痛,但心里还是难受,再用力时,我甚至感受到了一种很畅快的感觉,像是卸下了重担一样轻松,再一次月考之后,我看着自己的总分,我说了一句“我什么时候才能进前五十啊”,我同桌听到了,她说“你也不看看你现在和前五十的差距”,是嘲讽的语气
(匿名)
女 会突然哭,突然情绪低落,并且别人跟我说话我就会非常暴躁,发完了脾气又非常后悔,我身边有个抑郁症患者,她每次深夜跟我发消息说她想不开,想自杀,我都会感到很绝望,会害怕,并且那一整晚都睡不着。喜欢想一些令我痛苦和害怕的东西入睡,骑车摔了一跤,两个膝盖都破了,右腿结痂流龙反反复复的,很疼,我有试着跟身边的人说我很难过,可他们都不懂,我才十七岁,妈妈发病生活不能自理,外婆好多次劝我爸让我别读了,我不知道我爸怎么想的,跟我说了一次让我自己选择,我主动放弃学业,然后有一天我外婆跟别人聊天说到这件事,她说以后不读了,她自己放弃了,我好难过,我的生活一团糟,还有人把我当倾诉的对象,这四天我吃了四顿饭,昨天晚上出门玩了一会还被大伯骂了,门坏了不知道怎么修,爸爸在外地工作,不敢跟他打电话,我手上腿上都是伤,我没有自残,就是不小心伤到了,他们没有人告诉我怎么处理,我自己去买了碘酒棉签,药店老板看到说伤口不能沾水,可是流血流龙,我就用睡冲了好几遍才去买的药。她们都习惯性的把我当成可以依赖的人,我不能抽烟,家里还有个小妹妹,不能自残,妈妈看到会担心,伤口碰到洗洁精也疼。我才十七岁,我看不到自己的未来,今年的生日是在我妈做康复的医院过得,那天我出医院在湖边逛了很久,满脑子想象的都是我跳下去的样子,可是我很清楚我不会跳,爸爸也很累。
(匿名)
女,17岁,从你们给我定目标从事教育工作我就很烦了。我是有血有肉的人,不是洋娃娃,不需要你们牵着线走。但我还是很努力的在学了,因为身体原因请了半天假就被你阴阳怪气说了一天。说我不努力。我真的很想你可以睁开眼睛认真看看,我在学校没有在玩,除了急事,我一直在写题写题,前几天同学才调侃完我要练出麒麟臂了。我确实很玻璃心,你可以说我不行,但不可以说我不努力不付出。我也不明白你为什么怎么喜欢拿别人来作比较,你也知道我这一年是最后的机会了,我也很紧张,也有很大压力。你不断的攀比我不会觉得我要更努力要把她比下去,我甚至会想你在逼我,我快崩溃了,随时都想结束自己。我为什么要看别人高考考多少,你为什么不看人家父母是怎样陪孩子的,你为什么不能学啊。她们从来没有缺过陪伴,幼儿园时的亲子活动,文艺汇演,她们妈妈永远都在。我呢,每次都是:没空没空,要上班。都是一个月几千的工资,别人有时间陪孩子,为什么你没有。幼儿园的文艺汇演,她的爸爸妈妈都在。我在台上看下去,就我爸妈没来。我真的又失望又尴尬。每次吵架都说什么我不知足,我哪个同学能像我家这么好,想要什么给什么。这也只是物质上的满足,我缺的是陪伴啊。讲真的,我很羡慕我的同学。不是物质上,是精神上。她们可以跟父母玩成一片,父母也有空陪她。随时可以跟父母撒娇。而我不能,我见到父母都是惶恐的。我也知道自己心理不太正常,我也想过去看心理医生,你却说我没事找事,就挺心寒的。我就想着,再怎么样也自己扛过去就好了。但我这样,迟早出事。对啊…今早我是哭着醒来,梦太真实了,好像你们真的能做出来一样,真的把我逼疯了。而我还是这么懦弱,只敢在他们不在的时候哭出来,自己调整回情绪,最后受不了就撞墙死了…
(匿名)
女 16岁,高一 每天都感到很烦躁,有很严重的失眠症状,有时候在床上需要躺几个小时也睡不着,有自残倾向,从初中开始就有了,那时用刀,后来觉得好有点慢,于是开始用针扎自己,我感觉到疼痛,可以带来快感,可以刺激我,最近就学习提不起来什么兴趣,感觉反应也慢了,对大部分时间集中不起来注意力,父母不理解我,他们说我想的太多,把精力放在学习上就好了,我也试着这样做,可是并没有好,而且那一次临近考试,在出门的时候,我看到垃圾桶上面,面朝天四脚张开的躺着一只死猫,那不可能出现这个东西,我感觉应该是幻觉,因为那时候的确很压抑,他们不会让我咨询,而且在家里我连哭都不可以,他们认为没有缘由,或者是不值得哭的事情,我是不可以哭的,只能憋在心里,我有很多次躺在床上,没有声音哭着,他们不知道这些。对于严重的时候,我甚至会哭到恶心,他们认为我很活泼开朗,有很多朋友,但不是,即使在人群中和他们聊着天,看起来很开心,但总是感觉我是不合群的那个,他们朋友们没有什么感觉,但是我,我感觉很孤独,可是有时候我又渴望孤独,只有那时候没有人限制,父母不愿意让我做我喜欢的事情,他们为画画什么的,只会耽误学习,上了高中就应该放弃,因为这个我们很多次争吵。我希望有一个人能够理解我,我要的真的很少,只要安慰就可以,但是我得不到,总有这种心情,开始我就记得每一个安慰过我的人,只有三个,有很多朋友说我是一个很温柔的人,我愿意等他们做一些事情,却不会烦,但是只有我自己知道,是因为我没有得到等待,我才愿意等他们,之前看过一句话说“你是受过多大委屈,才会这么温柔”我感觉那应该也是和我有一样感觉的人吧。
(匿名)
女,女,女,初三,现在到计时了,我也不知道我怎么了,以前就是经常用作业帮,现在好像改不过来了,就算我妈盯着我我也会想方设法的抄答案,我努力让精神集中,但是我根本做不到,老师也因为我这些错误说我,最近还有撕书,自残的行为,我父母为我花的钱太多了我感觉对不起他们,我总觉得我死了他们会过的很好,前几天我感觉,我不太对劲儿因为,我总是无缘无故的哭,也不爱说话,你不找我我能一天不说的那种,我就想和我妈说带我去看一下心理医生,但我妈说我没有病,就拒绝了,我真的好想考上高中我该怎么办?
(匿名)
女,13岁,我想死,我家在农村,你可能会以为我家就像网上看到的那样,不是,我家只有一层,而且脏乱差,本身在这个家庭已经很不幸了,我还有个带病的哥哥,癫痫,而且还有智力障碍,我爸妈都是无业游民(我妈有时回去工厂打螺丝,不过很少)我爸他只信网上那些理财呀,一月赚几千几万呀,他就那样傻乎乎的把钱给他们了,可是坚持了5,6年,从来没有成功过,现在的我经常通宵,不爱梳妆,头发像个鸡窝,还自残,我想去看病,但又想到自己家里的状态,有种心理负担,而且我想死你了但是又觉得世界上还有我值得留念的人,这种想死又不能死的状态天天折磨着我,我快熬不住了,而且我喜欢整天我在被窝里,饭也不愿意吃,甚至开学之后我连个体面的衣服也拿不出来,我闺蜜,她很喜欢和她们班的张佳欣玩(我和她不是同班的)而且,我和她快手亲密度才3000多,她和张佳欣亲密度都13000多了,我好嫉妒,每次和她绝交她就又会求我,这样吊着我真的好没意思,26就要开学了,可我不想去上学,我讨厌上学,我真的讨厌考试,每次考完试后老师都会阴阳怪气,可我喜欢和石依辰玩,可她又喜欢和她后桌玩,我真受不了了,现在还有成本的寒假作业折磨我,今天我爸又吼我,我想哭,可我发现我哭不出来,我甚至还忍着那最后一点尊严,我真的不愿意过下去了
(匿名)
男,39岁,幸福不是脸上的虚荣,而是内在的需要;幸福不在别人眼中,而在自己心间❤️❤️
男,38岁,靠自己 你现在得到的一切 无论好与坏 都是靠自己的努力换来的 不是谁的施舍
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女,14岁,我要疯了,我不知道为什么,每次在做练习时,听到自己同桌作业写得很快,心里就很慌,特别是知道她是写的又快又准时,心里我更是无法集中注意力,题目一个字也读不下去,后来我脑子里那种感受不再是烦躁,而是我能感受到我自己在呐喊,很疯狂、凄厉的尖叫声,我常常控制不住自己脑子里想到自己从高楼坠落的场景,觉得解脱,后来,我也无法背书了,我听到她的声音时,总是有一股悲伤席卷而来,我想哭,可哭会被她嘲笑,讽刺,我有对她动过杀心,有过同归于尽的心思,但我都没做,每当下课时,我看着周围的人聚在她旁边,那么多人找她玩,那么多,而我一个都没有,只能静静的看着,而家里,父亲接回了在养老院的奶奶,奶奶原本不在那里的,只是因为奶奶的三个女儿把她送过去的,寒假时,我父亲把奶奶接了回来,可接回来后,我发现奶奶生活不能自理了,像是患了老年痴呆,我爸也每天说她,后来父亲装了一个摄像头,为奶奶也是为我,奶奶也总是偷偷打开门逢看自己,可是,我怕被人盯着,我在家中放开程度有时竟不必学校
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