女 16岁，初中生 遇到事情很容易紧张，以前就是，但是并不严重，后来越来越容易紧张。先知老师提问，我站起来回答的时候，就感觉所有人的目光都在我身上，人都在盯着我就会不自觉地紧张，甚至脖子会将以声音会颤抖。一个件平常的事，却让我做得很糟糕。读课文时，读一两句话就得停顿一下，调节好心情再继续，否则就会颤抖，现在甚至有时候别人看我，我都会感觉很不自在很紧张。 (匿名)

女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。 (匿名)

女,17岁,有人出现在视线里，会莫名紧张，不敢看对方的头，有些时候和朋友们开心聊天会好点，有一段时间没什么紧张了，可是学习也懒了，后来慢慢开始学校，也慢慢压力大起来，就感觉自己的紧张又来了，尤其是上课，这么多的人在前面，总会注视到几个，有时候就想用手自然的挡住，和朋友们闹别扭会更不愿意看到对方的头，一起走在旁边我都努力调整眼神往其他地方，可能是紧张吧 (匿名)

女,16岁,我总是和别人说话的时候不敢看别人的眼睛也很紧张，有时候还会手抖，走路总喜欢低着头，在学校特别害怕别人的目光，总是想把自己藏起来，别人看我的时候我会很害怕，会发抖，即使是不开心我也笑着，然而开心是别人的，我什么也没有，被父母骂的时候我在他们面前憋着，总喜欢一个人蹲在房间的角落里默默地哭，我开始在父母面前变得很沉默寡言，也很少笑，渐渐的我开始沉迷游戏，把自己关在房间里，在学校或者家里也不爱和别人亲近，总喜欢和别人保持一段距离，不喜欢别人碰我东西，也偶尔会莫名其妙的暴躁，对自己生闷气，会扇自己巴掌，或者是砸东西，拿尖的东西划伤自己 (匿名)

女 女 我是1个初中刚刚毕业的15岁的女生，我发现我自己最近有些奇怪。我总是会害怕在人多的地方，而且我还会头抖。我估计我是有社交恐惧症。这或许和我初中经历有关。 我在初中时曾被别人挑拨过3次。第1次是初1时，我和a（女生），b（女）坐在同1排挨着坐。我和a关系1直不好，但是a和b是闺密。1开始就是因为我和b玩的好所以可能a很嫉妒吧，然后她就经常在b那里说我的坏话。我的情商很低，当时没怎么给管，也不知道该怎么办，就任由事情发展下去了。结果就是我和b的关系越来越坏。结果初2时b又把这件事情跟c说了，我估计还添油加醋了的。后来我隐约察觉到了但是我还是没管，也没有澄清。结果那时候我们班上好的人就知道了这件事。从哪以后我就有了1个心理阴影。 第3次是在初3快要中考的前1个月。我们班上进行了换座位，我被调到了跟我之前都不是很熟的人旁边坐。哪个c也在我的右前方，后来我不知道应为什么得罪她了，她又向她的同桌d说我的坏话，那时候我就是总怕有因为什么事又得罪了c，然后她又跟别人是我的坏话。然后加上我性格1直很内向，又懦弱，1直没有澄清。那时候天天都是神经兮兮的，总是满脑子的在想:今天有谁应该知道了这件事，然后她（他）又和谁谁谁玩的好，谁谁谁可能会知道这件事……然后1整天都是在想这种事，1整天都很紧张。 自从被挑拨后我就是这样的，1天天的紧张，然后某天就是因为紧张而头开始抖了，我知道是因为紧张，然后1直没怎么去管他。总想着什么时候放松1下就能好了。可是那样天天在学校教室里头抖，越来越久就有越多的人发现，他们会觉得我异常，就会有更多的人讨厌我…… 我也有试着尽量不让头抖，但是我越是这样想，越不想让头抖，它越是都得厉害。之前只有我在家里或者下了课就放松了，后来没想到越发严重了，现在我甚至在家里都会抖，我暑假补课时也有这样的情况，我知道这样很不好，但是我就是控制不住我自己。这样不仅对我的生活，学习造成了影响，我身边也有些人因为我而收到影响，也在头抖，只是症状比我要轻的多。 我不想在这样下去了，我现在甚至连1家人坐在1起吃饭都会紧张害怕，怕别人发现我头抖，我现在连吃饭，连拿1个东西都会头抖，只要是有和别人交流接触我就会害怕头抖。我现在连最基本最简单的事都会害怕做了 (匿名)

女,15岁,女，15岁，一个人发呆时经常皱眉哭泣，之前经常叹气，现在快中考了时常担忧成绩，但又害怕自己好好学习别人会对自己指指点点，说什么好学生之类的话，不喜欢得到老师的关注，最近喜欢大叫来打断和姐姐的对话（和其他人不这样），我很奇怪吗？很矫情吗？感觉很焦虑，不知道应该怎么办，有很多想做的事，但是害怕别人的目光 (匿名)

女 16岁，现在高二，分到新的班级，不敢看老师的眼睛，看了就会头抖，有压迫感，写作业的时候或者看书的时候，老师从旁边经过，手和头都会抖，脑袋一片空白，跟同学说话时候，会面部僵硬发抖，头也会有时候抖。手里必须有点小动作，安静下来会很不安，身体抖动。请问这是社交恐惧症吗？

女,16岁,经常性会紧张，就是心脏好像收紧，遇到某些事。比如之前初三的时候写作业写到麻木，但是不写作业又怕考不上，又会焦虑，然后对书桌产生一种奇怪的心情，一写作业就会紧张。还有上课的时候，初中因为害怕老师对我的看法，一般老师说问题，都会有人应答，我会因为害怕回答错误而产生一种尴尬，就像来了高中有时候上课也还会有这种问题，害怕老师叫我提问，害怕我答错，以及初中学习方法习惯了让我怎么学历史，上高中上课经常性走神质疑自己的学习方法，怎么办，这种问题怎么调节 (匿名)

女,25岁,无聊，私聊我探讨一个问题，太困惑了，关系界限与边界！和金钱方面的

女,19岁,星座准吗？ 求答，谢谢......... (匿名)