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匿名
2021-03-07 18:27:37
抱抱TA
我感觉自己得了
焦虑症
,最近总是一直非常的压抑。想开心也开心不起来,什么事情也提不起来兴趣。这是由于我最近的思想和情绪发生了变化。不知道为什么,最近总是开心不起来。我15岁刚开学,上了初一,然后上学期刚开始住学校我不想住,失落了好几个星期。到了下册,我又因为某些旧的环境,联想起来以前不好的记忆和心理。谁能告诉我这该怎么办?我和家长沟通了,但是他们都说我应该不多想。可是我也想不要多想,但是就是忍不住心里就是非常的压抑。天如果是阴天的话,我的心情就会格外压抑,该怎么办?
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王旭东
您好
周凡
你好
张江龙
[咖啡]
王莉
您好
龙凤
你好
王金霞
您好
张庆仪
您好
罗怡萱
您好,聊聊吧
王晓光
您好
心理驿站~源铭
你好,可以聊聊吗?帮你分析一下
王薇
你好
张空寒
你好,当你以前那些不好的记忆浮现出来的时候,尝试着觉察它提醒你的是什么,它的正面意义有哪些。
陈劲松
你好
丸碧美妆晓柳
你好
王 宇
你好
palp
跟我去年差不多
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女 这是我的测验结果,我是不是真的有焦虑症和抑郁症啊,我从去年开始就很讨厌去学校,每次周日下午已到学校就想回家(住校生)而且在上学期期末考试之前的一段时间我根本就看不进去书,上课也听不进去,而且还会经常的莫名其妙的发脾气,会感觉心里很烦躁,这学期也是这样,有时候又害怕伤害同学之间的感情所以一烦躁我就不说话,回家之后就感觉心情特别舒畅,即使不看手机就干坐在家里我就感觉心里很舒服也不会烦躁,但只要一到学校即使有很多朋友陪着我我也很不开心,也会不定时的烦躁然后压抑自己的内心
(匿名)
女,我是一个刚毕业的大学生,从高考过后一直处于很压抑的状态,一段一段时间的总觉得很烦躁,然后什么事都不想做,有时候有些事很急可是就是不愿意去做,感觉自己整天都很忙可是又不知道忙些啥,心里慌慌的,晚上失眠睡不着。感觉自己每天都很不开心,没来由的烦躁。什么事情都不愿意做,最讨厌被逼着前进,做事也不积极。现在出来上班,工作压力也大,我又是完美主义者,自己心里压力更大,经常觉得无奈,觉得心里堵的难受,人都要崩溃那种。我都怀疑自己有焦虑症了。我是不是该去找个心理咨询师好好疏导一下。总感觉自己好严重。
(匿名)
女,15岁,现在记性差到思考问题会突然忘记前面想到的东西 在家里很久了 没办法出门 一有人让我出去就会很焦虑 晚上偶尔会因为焦虑想事情睡不着 但实际上我每天没有什么压力 天天在家玩游戏 不明白为什么还会焦虑 很多事情没办法思考 比如以后会怎么样 一直这样下去我会怎么怎么样这种问题 这种问题了答案是空白的 有时候会觉得自己活不到那个时候 自己快死了 其实每天不怎么会觉得不开心的 只是会突然心情低落 但也没有特别难过 可能会想哭 可心里没什么情绪 泪失禁没有办法 感觉自己好像生病了 但又没有很严重 可能是因为我尽量回避那些让我不舒服的事情 也可能是一种身体上的变化已经很久了 脑子空空的 不怎么能分辨是不是更严重了 有外界干扰的话情绪倒是很容易激动 比如一些不喜欢的人靠近我 只是单纯的抵着房门不让我锁门甚至对方没有在骂我 还在笑 但是我真的很不愿意 我就会突然发疯砸东西 也不会骂她们 只是在那尖叫捂着耳朵 那个状态我真的很难控制 甚至没有克制的想法 只会大叫让她出去 事后最多打自己不会割w想si这种 我还挺怕死的
女 我今年刚上初一,因为一些特殊原因进了这所我不是特别喜欢的学校,一开始进来的时候还是挺能够适应的,老师还让我当了学习委员,但是到了后来和班里的同学也相处的好了,关系好的一些同学有时候对自己忽冷忽热的,后来就开始渐渐不适应了,小学时每个周六日都会过的很开心,但是现在一到放假压力就很大很大,尤其周六晚上就感觉快要上学了,会感觉很有压力,然后现在已经放寒假了,以为心情能好转一点,但是也没看到有什么好转,现在不知道为什么,心情有的时候会突然很压抑,有的时候甚至会哭出来,尤其是想到自己小学的生活,就会哭的更厉害,总感觉自己想回到过去但是又回不去了,现在还把微信上加的初中同学都删了,不然感觉一碰手机压力就会很大,我还尝试过去做一些自己喜欢的事情,把手机放在一边,但还是不行,每次老师在微信群里布置任务的时候,心情也会压抑一两个小时之后又有所好转,请问我这是得抑郁症了吗?我应该要怎么办?
(匿名)
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女 这几年情绪一直很低落,有时亢奋一段时间有时又开始郁闷。最近我根本控制不了我的情绪,写卷子写作业的时候有时候就会焦虑,使很大劲写字,翻卷子声音很大,很想撕了它。因为一点小事情就大哭大喊大叫,最后哭到浑身麻。昨天周考第二门我突然又陷入那种情绪里,一道题都写不出来,一个字一个字的指着读我都读不进去。我真的好痛苦好痛苦,一直退步,我的成绩明明以前挺好的,但看见一些人就到我前面了。凭什么我两年的努力别人几个月就要超,为什么这个世界这么不公平。我现在准高三了,我知道我这种状态不行,我尽力地去调整,但我根本没法控制我自己,我不知道怎么办。本来想去看医生,可我只有周日上午放假,医生也不上班。而且我感觉我这里的医生有点不靠谱,初三去咨询过一次,感觉没有什么帮助。只觉得我是什么青春期想太多,让我自信,让我看到自己的优点,可我看不到啊我有什么办法。今天去挂号,挂号医生态度也很差,我感觉好尴尬,医生也没上班。救救我吧我想开开心心地心平气和地学习。
(匿名)
女,15岁,本人就是白天很开朗,大大咧咧,但不知道为什么一到晚上情绪就不受控制想发泄出来但一直都在强憋着。每天都会因为某件事情而感到很头疼,很怕自己做的不好。(比如考试:考试前就非常的着急,考试的时候怕自己写的不对,怕时间不够等。考试后也是有点焦虑,怕下一次考试的到来。)总是在意一些小细节,比如朋友为什么明明已经已读了我的消息,但为啥迟迟不回。有时候情绪失控,心里总有念头想把桌上都给摔了,但还好被我压住了。然后就怀疑自己是不是得了焦虑症又或者其他心理问题,想问这种是焦虑症吗还是什么?
(匿名)
女,16岁,不知道我什么时候开始喜欢你的,我只记得有一次见到你的时候,我突然不着急放学回家了…你对我好的那段时间我真的记了很久.
(匿名)
女,20岁,有没有聊天的小伙伴,快来快来~
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我感觉自己得了焦虑症,最近总是一直非常的压抑。想开心也开心不起来,什么事情也提不起来兴趣。这是由于我最近的思想和情绪发生了变化。不知道为什么,最近总是开心不起来。我15岁刚开学,上了初一,然后上学期刚开始住学校我不想住,失落了好几个星期。到了下册,我又因为某些旧的环境,联想起来以前不好的记忆和心理。谁能告诉我这该怎么办?我和家长沟通了,但是他们都说我应该不多想。可是我也想不要多想,但是就是忍不住心里就是非常的压抑。天如果是阴天的话,我的心情就会格外压抑,该怎么办?
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