女,19岁,引起负面情绪的事情积攒多了，负面情绪积压在心里多了，引起它们出现的桩桩件件是否真的会被遗忘，只剩负面情绪积压下来，被无限制的永恒的留在心里，就像一道疤，自己知道很难受但是已经记不清是因何而起。而我自己已经习惯性把各种负面情绪，或者不利的情绪自主的去压抑或者忽略，我更加记不清是因何而起。平常几乎被负面情绪笼罩着，不知它们从何而来，我自己自我调节，反观那些事情又觉得，没什么大不了的，只要我再理性一些，冷静一些，就能很好的处理所有事情。只是长久这样，我好像失去了表达自身感知的能力，为了他人的喜好而评价，谨言慎行到一个微表情，害怕面对矛盾，逃避应对强硬的针对类型的事件，变得浑浑噩噩，觉得自己好像一个设置好代码的人偶，内心是空洞且灰暗的。。偶尔，我会莫名其妙的感觉到强烈的伤心，悲痛，缺爱，被抛弃，失落，无感，失真等感觉，都是毫无预兆的，亦或许，是莫名的突然流泪，而我自身无悲无喜，这是我对于我自己一些现象的描述

负面情绪很可怕，特别是积累了太久太久太久的负面情绪（20几年），精神状态有好过，怨气重，精神状态有好过，但是不持久，时好时坏，内在的起跑线很低，不好的时候，可以触动到好多根神经。 (匿名)

男 老师们 我也有负面情绪 很消极 否定自己 这个问题因为长时间没有疏导咨询 导致我生活中只能不断适应跟随那种否定自己的感觉 现在它变得特别真实 生活中 哪里都有 我的想法是迎难而上 它一出来 我就解释 找到根源 这样一直强化都是正面的 时间长了就会好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相处 那更不可能 (匿名)

女,一直被负面情绪环绕，焦灼烦躁忧虑悲观无语，变的很无语，什么都提不起兴趣，注意力也没办法集中。我觉得已经影响到我的正常生活，整个人整天恍恍惚惚的，可是我又没办法控制。一些该有的情绪反应都淡没了。还有比如今天和朋友出去明明是很开心的一个状态，可是回来后还是要负面情绪上涌，有时候折磨得我真的很痛苦。 我的负面情绪来源是一些糟糕的往事，对以前自己的否认，很久很久以前的，如果不是因为我觉得自己有病，不会一直要回想起以前的自己。把我折磨得会半夜醒来，负面情绪上涌然后自己把自己折磨到天亮。 严重的时候，或者一直这样循环往复我会很生气，然后自我伤害。很用力打自己一巴掌，或者用手去打墙。 我对自己及其不自信，而且悲观，聊天我都要考虑应该要发什么的那种。医生我到底应该怎么改善，我这种破事。 (匿名)

女,32岁,负面情绪多了，一开始老公还是忍耐，现在稍微提起来就不耐烦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 负面情绪会导致抑郁吗？情绪不好怎么办？ (匿名)

看到你们过得不好我就安心了

女 控制不好情绪，加上家里的事比较乱，我负面情绪爆发的越来越频繁。 (匿名)

男,30岁,为什么我会自卑，害怕犯错？ 虚岁三十，本科，党员，帅气，喜欢自由的射手座，多才多艺，家庭条件还算不错，出于爱心做过社工。 病史：18年由于工作不顺利，去医院诊断轻度抑郁，吃过药，最终辞职，重新换简单的工作后抑郁消失。 又换工作后，遇到新的问题：害怕犯错，害怕工作没做好，心里会感到很紧张，有负罪感，手脚感到软弱无力。再次换工作，结果还是一样，只是紧张程度小了些，手脚轻微软弱。但是心理还是害怕事情做不好，会紧张。 怀疑自己焦虑（因为一直换工作，工资很低，又被催婚，因为工资低，所以相亲一直没成功)甚至抑郁，上礼拜去医院做测试，但是只是诊断为疲劳。没能解决我的问题。 我想不明白：明明我各方面条件看起来都不错，为什么我这么害怕工作犯错，害怕对不起别人，我可以宽容待人，别人对我有时候还有恶意，我一步步讨厌人性，导致频繁换工作，离开讨厌的人和事。而且工资还变低了，曾以为可以安贫乐道，但被现实打脸，没钱心里也很慌。 我把原因归结为我性格太善良，太软弱，所以被别人欺负，被现实打败，也没有坚强的意志来还手。 但我不知道为什么我的性格会这样，我想知道原因在哪？？？ 我想知道我如何克服紧张，自责，自卑？？？？？？ (匿名)

女,12岁,想自杀不是一次两次，没有朋友，失眠，多梦，从小依赖一个小毯子，神经反应慢别人吓唬我我都没多大反应，健忘 还有那个分数表我做了一下，总分超350，各项指数全部超标没有例外怎么办 (匿名)