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匿名
2021-04-05 09:46:22
抱抱TA
男,17岁,高中生晚上不吃饭并且到操场跑步能达到减肥效果吗,不过我感觉跑了这么长时间,好像自己一斤也没瘦
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黄老师
可以聊聊吗
黄老师
你好
黄老师
早上好
王金波
您好
小缘
出汗了吗
小缘
晚上最好是吃饭,少量
从前有座山
减肥成功的不多。减肥是个难题。
程国凤
你好!
魏巍
你好,你的体型是什么样子的?
心途导师
你好!现象的背后是源头!与老师一起探索化为向前的动力!
一颗星
私聊
王莉
您好
王 宇
你好
雨沫
至少练结实了[龇牙][龇牙][龇牙]
从前有座山
对,至少练结实了
龙凤
你好
张江龙
[咖啡]
张志强
张志强送了一个拥抱
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女,18岁,嘿嘿,改不了晨跑的毛病,我从150瘦到110不是没有道理的~
太瘦了怎么办?,我每天都要吃好多东西,饭量特别大,然后有一次只吃了早饭和中饭,然后还吃了好多奥利奥,晚饭竟然开始饿了,然后当时一天都没有运动。我身高一米六,体重只有69斤,我都怀疑我是怎么长到这么高的。我真的每天都要吃好多东西,而且不运动,吃很多东西还会饿,这是什么原因
(匿名)
男,有人经常运动的吗?我想减肥。有什么方法推荐一下?
女,22岁,每天早晨走路一小时一个星期能瘦多少我个人120身高158又不会跑步五秒就累的那种救救我995
女 我身高178 体重160 又胖又壮 身边的女生都是165左右的身高虽然肉肉的也很讨人喜欢 我总是下定决心减肥却总是半途而废 现在我特别想找到一种能让自己特别有动力的方法....我虽然全是同学里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法(本人住校 食堂是每天有固定的餐没办法自己健康减肥 而且每天练习体育又消耗太多的能量只能多吃否则上课会没精神)
(匿名)
男,22岁,怎么办,太久没运动了,今天尝试跑了5分钟,身体就扛不住了,有没有快速提高体能的办法呀
女,38岁,我这次减肥减的很慢,不着急了。快一个月了也才瘦了几斤。这次减肥我没有搞饥饿,每天三顿饭,除了把量减少了,该吃的米饭,青菜,肉,都没少,肠胃好舒服。然后每天做运动,练肌肉。刚开始只每天练一个部位的肌肉,没有做其他的,这两天开始有力量了又加了一些有氧的。慢慢来吧,这次就是觉得不着急,身体紧实健康,以后余生就这样保持就行了。而且这次运动我是慢慢加量,感受到了那种力量感特别好,也没有很疲劳反而精神好,喜欢这种感觉。以后余生就这样吧。至于体重我都不太在意了,享受身体的那种力量感。
(匿名)
女,16岁,怎么减肥呀,我想瘦20斤我体育考试跑不下来呀(最好能顺便把腿瘦下来)
(匿名)
男,我已经到了没有兴趣再给别人留下好印象的地步了,你所见即是我,好与坏我都不反驳,有的事也懒的说了,你们能懂几分算几分吧
(匿名)
女,29岁,结婚就像是两个人组队,一开始不被看好,怎样一步步越过越好
(匿名)
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男,17岁,高中生晚上不吃饭并且到操场跑步能达到减肥效果吗,不过我感觉跑了这么长时间,好像自己一斤也没瘦
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