毛慧颖心理咨询师
46岁
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247
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问
心理咨询的开放式问题
匿名
2021-04-18 00:28:37
抱抱TA
女,16岁,因考试注意力分散而导致发挥很不好怎么办
23
10
424
获得公益心:
犁兮~
考试紧张?
匿名
可能内心的紧张外化成了注意力分散
犁兮~
换个方式吧
欧阳
可以尝试做一些放松训练,
犁兮~
我体育测验的时候也会紧张
周凡
你好
犁兮~
所以我会给自己采取心理暗示的方法
黄老师
可以聊聊吗
犁兮~
然后深呼吸,一直这样做
犁兮~
把他当成一个无所谓的考试
犁兮~
放平心态就好啦
洋洋情感
你好
心悸
平时多做试卷,当成考试
宋老师❤
你好
燕妮姐
你好
王金霞
您好
英子姐姐
你好,放松心情,顺其自然就好!
龙凤
你好
王 宇
你好
唯家心理
你好
太阳
考前焦虑?是哪一科还是逢考都紧张?
向阳
你好[可爱]
李凤秋
您好,是什么原因导致你考试注意力不集中呢?
张志强
张志强送了一个拥抱
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