我是一名高三的学生学生。这个问题已经持续挺长一段时间了，就是看到同学取得好成绩，做对的题比我多，原来成绩不好的同学取得进步，作业交的比我快正确率还高，我心里就比较难受喜欢胡思乱想，陷入一种挫败感。想问一下怎样缓解这种消极情绪。初中没有这种现象高中才有学习成绩偏上，因为这个一直不在状态，还下滑了。有时上课别人大声回答问题，用嗯嗯对对不停地回复老师，我就真的很不舒服，这种情况是由特指变泛指。我自尊心强还自卑，嫉妒心和患得患失的心理也挺强的。每天因为这个生活习惯都变差了，学习的时候也很烦躁，老师讲课机械化重复，看书也是，根本不理解。希望能得到一点帮助。 (匿名)

请问我为什么总是积极不起来。临近高考，我成绩很差，大家都在鼓励我，帮助我，为什么打心眼里就觉得自己不行。遇到事总是下意识往悲观的那条路想。想想的心里就很难受。

女 我发现我有时候比别人努力，而考试分数老比别人少，明明背过很多遍，但老是忘记，现在觉得自己什么都不如别人，都有一种想死的冲动，老是哭泣，觉得对不起别人 (匿名)

您好，我自己觉得我很想学好很想努力，但我不敢努力特别懒，我上个学期努力了很久见到了成效，最后坚持不住了前两次考试都很棒，最后一次失误了，输的很惨很惨，我已经没有信心了，不敢相信自己 (匿名)

学习经常有不会的题，做不出来就咬牙切齿乱发脾气摔东西。克制不住自己啊，这怎么办？学习一点意义都没有。 (匿名)

医生，我是个学生，有个好久的毛病一直困扰我，就是身边的人不爱学习我就特别有精力，但是大家都特别好学我就会很快的泄气并且状态很糟糕，每当这时我都会质疑我自己 (匿名)

女 在学校，我觉得其他同学上课随便听听课就能学的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就会很气馁，很绝望，不想学，可是考试后才发现，我不比她们差，甚至我比她们都更好，我总是把问题想的太严重，对一些感到害怕，但是又不敢表现出来，想改变自己的这种想法，可是就是做不到，怎么办 (匿名)

很努力然后考差了就不想学了，，，，，烦，感觉有病样得 (匿名)

男,20岁,红尘如梦，梦幻泡影。以下是我的经历:17岁的我抑郁，和父母沟通后，后脑勺像有一块石头，释然了一点后又开始有情绪了，(低落，害怕，多疑)，又半年过去了，新一个负性思维产生了，变为主要矛盾。(丨个月中断断续续低高，低高)，，，，省略，到现在又莫名好了，冲突仍隐藏着。 (匿名)

女,31岁,有谁可以帮帮我，好疼啊，我在他的公司门口等了他一个多小时了，心口好疼，头好晕，好想回家啊。他为什么不出来 (匿名)