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匿名
2021-04-22 07:03:49
抱抱TA

女,24岁,因为工作,感觉自己能力不足,常常无法按时完成,导致焦虑,经常性加夜班到凌晨也做不完,加班回去后失眠无法入睡,也导致头痛胸口闷,整个人很消极很有挫败感,容易多想,自己给自己压力,很痛苦,精神和心理上都不好受

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  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议尽快通过心理咨询加以疏导和调整。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    你好,你这种情况已经多久了?你需要加强学习,有必要的话也可以做一下心理的辅导
  • 倾听☞❤的头像 倾听☞❤
    你是工作不适合你还是你因为情绪的原因影响了工作
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,本来很工作时间很长,睡的很晚,还因为焦虑而失眠,是吗?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    心理部分,可以通过觉察接纳,处理焦虑情绪。通过积极关注建立良性循环
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