给力心理
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匿名
2021-04-22 07:03:49
抱抱TA
女,24岁,因为工作,感觉自己能力不足,常常无法按时完成,导致
焦虑
,经常性加夜班到凌晨也做不完,加班回去后失眠无法入睡,也导致头痛胸口闷,整个人很消极很有挫败感,容易多想,自己给自己压力,很痛苦,精神和心理上都不好受
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毛慧颖
你好,建议尽快通过心理咨询加以疏导和调整。
王薇
你好
张庆仪
您好
倾听心灵
你好,你这种情况已经多久了?你需要加强学习,有必要的话也可以做一下心理的辅导
倾听☞❤
你是工作不适合你还是你因为情绪的原因影响了工作
龙凤
你好
王 宇
你好
王金波
您好
陈明
您好,本来很工作时间很长,睡的很晚,还因为焦虑而失眠,是吗?
陈明
心理部分,可以通过觉察接纳,处理焦虑情绪。通过积极关注建立良性循环
王薇
你还年轻
王薇
我24岁时还在上大学
王薇
你就已经工作了,比我厉害
慢慢姑姑
是专业不对口吧,才使你工作起来不很紧张焦虑等等,我建议找位咨询师经常聊聊天,释放一下自己的情绪,分散注意力,进行体育锻炼都可以的。
风吹花儿开
向老员工学习学习,熟能生巧,熟练了做的就快了
宋老师❤
你好
温柔以待
您好
温柔以待
建议去做抑郁焦虑量表先测试一下目前的状态。
李锦云
焦虑的是就会失眠,从目前的状态,可能也稍微偏些抑郁的情绪,可以在平台做第一项十项症状自评量表
余味【情感导师】
你好,首先要学会照顾好自己,自己好了才有机会处理好事情
陈明
焦虑于事无补,看清原因,查明真相,明确目标,把该做的和能做的事情,做到极致,夫复何求?
永远热泪盈眶
希望可以帮到你鸭!
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
心语❤️
你好
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女 可能是工作压力的原因,最近一直失眠,白天没精神,老是健忘,对以前感兴趣的现在一点兴趣都没有,不想说话,只想一个很呆着,感觉一切都没意思,经常走到窗边想跳下去,睡觉睡不踏实,有一点动静就特别紧张害怕,宿舍里的人在我旁边经过我心都揪起来了,就感觉她们要杀了我,心里感觉很难受,太折磨人了,我特么没有抑郁吧
(匿名)
女,我的事情很复杂,我变成了一个走在路上怕碰上同学的人,现在在工作,我的工作能力还可以,但只要领导说一两句或者是责备,我就心理超难受,老是紧张到睡不着,睡眠质量很差,感觉自己真的撑不下去了,快要疯了………………
(匿名)
女 从去年10份,因为承接一个项目,技术负责人突然离去,让我不知所措,经常遇到我无法解决的技术和现场管理问题,进而导致心情焦虑,加之感情生活一直不顺利,大约有半年多了,经常感到焦虑、委屈想哭、孤独、生活没有意义等很多不安的情绪出现,不到瞌睡的不得了,不愿意闭上眼睛睡觉,躺在床上必须听睡前故事,否则心里无法平静,难以入睡
女,最近总是很焦虑,心神不宁,失眠,总是躲起来掉眼泪,不是因为什么事,就是感觉生活乱七八糟的,没有什么盼头,总是感觉再也走不下去了,我到底怎么了
(匿名)
女,24岁,听不得别人说我不好,因为自己学习不好,只要别人问我,跟我提工作,或者想到自己以后,晚上总是睡不好觉,睡眠时间短,经常焦虑,尤其过年过节做客什么的,经常会有自我了结地想法,感觉生活不快乐,没有幸福,经常孤独,自卑,不想见外人
(匿名)
女,28岁,很害怕,很焦虑,经常失眠,也不知道是不是失眠。我从小到大性格比较内向,多愁善感。工作后,并不怎么表现这方面,但内心很难受,不停的想要寻找安慰,但发现没有人能帮自己。这半年工作压力很大,但是最近两个月总是会想要逃避,不想上班。最近又开始特别敏感,感觉很崩溃,不知道要怎么办,很难受很难受
(匿名)
女 失眠,入睡困难,心里焦虑不安。夜里总是胡思乱想,心绪不宁的,不知道怎么调节,有一段时间了。可能是工作导致的,也不知道怎么去梳理,白天上班又没精神,好急的
女,22岁,天天都好焦虑,精神总是紧绷的,总是羡慕别人,觉得别人过得好幸福,大脑不能长时间思考困难的令人烦恼的事容易想睡觉,。失眠,整天提不起兴趣,干什么事一会儿就疲惫了想休息。
(匿名)
男,26岁,为什么总是觉得,自己一无是处,做什么事都是失败的? 总是反复纠结焦虑担心与,亲叔拿一千工资现在,干的非常不开心!很痛苦!很憎恨亲叔婶谈哥!这种上了九年半,八年才给五百工资,前年七月老爸协商才给一千到现在! 自己想尝试去辞职找一份新工作!总是空想缺因不敢尝试体验,因害怕找各种理由,说什么父母不同意之类的,每天醒来回忆亲叔婶谈哥九年半做的所有事!然后把自己搞得人不像人,鬼不像鬼! 出现气愤、负能量爆棚、拘束、不开心、恐慌抱怨、焦虑、过度担心、过度抑郁等情况! 就连现在睡觉,都有一股气,夹在咽喉很难受!我始终忘不了亲叔婶谈哥所做所说的每一句话!阴影极大致永远。 呆在这亲叔上班,终日度日如年、提心吊胆、﹌每天打战而不是上班、一千工资不值、变得不主动没有激情、叫送货就去! 就昨天,那亲婶叫我把东西擦了一个,隔半小时又擦一次!因为很脏!昨天擦了两次! 那亲叔,打算叫我倒垃圾洗碗!新人做了,似乎很不满意!给了我一个眼色!最近总是叫我做没意义的事情!有次!跟那亲叔新人送货,新人绑的一根绳子松了,那新人下去搞绳子,那亲叔就将我恐吓,大叫,说什么也得叫我下去!! 又常常因自己有鼻炎、耳鸣喉炎、体藓、痔疮、右肾结石、南总、精子成活率百分之十四、去大药房测血压,低血压59! 我总是感叹,既然亲叔以前,因为小事连骂我六次滚回去,没事找茬,还因一次体藓发作,请假看病,发微信亲叔跟我说: 你叫什么上班呢。一天就二三个小时。感觉是不是很累干事一般打拼到是第一如果这样多坚持不了和你妈说一声。以后就不要来了。以免影响他人 要想获得别人对自己的尊重与信任。做人做事要务实。不要认为自己比别人聪明你的父亲一身痛。你还躲在角落里偷偷。感至于吗 请个病假,去医院检查还叫我去表弟那边看他,说是今天的任务!我觉得被侮辱了!体藓之前,有跟亲人出去一天送货,这亲叔不是人! 亲婶又故意拖欠工资不发,发微信还说再把谈哥和你事发家族群就不给你发工资,还因一次请假同学聚会,被开除原因谁批你假!之前病假亲叔婶也不回任何信息啊! 请了两新人各自亲叔谈哥送货,很少出去送货,就被她说你又不上班又叫你回去又有工资你不是早就想辞职找工作! 谈哥送货,就更别说了,骂我有什么资格吃饭,活着有什么意思,总是小事变大化,莫名其妙骂人 既然很生气,就辞了吧!父母那边不知道怎么说
女,31岁,很快立夏了,整个夏季可以购买:芒果、木瓜、菠萝、哈密瓜做主食,可以打成泥,可以榨汁,可以直接吃,占食物的八成
(匿名)
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女,24岁,因为工作,感觉自己能力不足,常常无法按时完成,导致焦虑,经常性加夜班到凌晨也做不完,加班回去后失眠无法入睡,也导致头痛胸口闷,整个人很消极很有挫败感,容易多想,自己给自己压力,很痛苦,精神和心理上都不好受
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