周红梅心理咨询师
52岁
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全国心理咨询服务示范平台
匿名
2021-04-22 07:03:49
抱抱TA
女,24岁,因为工作,感觉自己能力不足,常常无法按时完成,导致
焦虑
,经常性加夜班到凌晨也做不完,加班回去后失眠无法入睡,也导致头痛胸口闷,整个人很消极很有挫败感,容易多想,自己给自己压力,很痛苦,精神和心理上都不好受
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毛慧颖
你好,建议尽快通过心理咨询加以疏导和调整。
王薇
你好
张庆仪
您好
倾听心灵
你好,你这种情况已经多久了?你需要加强学习,有必要的话也可以做一下心理的辅导
倾听☞❤
你是工作不适合你还是你因为情绪的原因影响了工作
龙凤
你好
王 宇
你好
王金波
您好
陈明
您好,本来很工作时间很长,睡的很晚,还因为焦虑而失眠,是吗?
陈明
心理部分,可以通过觉察接纳,处理焦虑情绪。通过积极关注建立良性循环
王薇
你还年轻
王薇
我24岁时还在上大学
王薇
你就已经工作了,比我厉害
慢慢姑姑
是专业不对口吧,才使你工作起来不很紧张焦虑等等,我建议找位咨询师经常聊聊天,释放一下自己的情绪,分散注意力,进行体育锻炼都可以的。
风吹花儿开
向老员工学习学习,熟能生巧,熟练了做的就快了
宋老师❤
你好
温柔以待
您好
温柔以待
建议去做抑郁焦虑量表先测试一下目前的状态。
李锦云
焦虑的是就会失眠,从目前的状态,可能也稍微偏些抑郁的情绪,可以在平台做第一项十项症状自评量表
余味【情感导师】
你好,首先要学会照顾好自己,自己好了才有机会处理好事情
陈明
焦虑于事无补,看清原因,查明真相,明确目标,把该做的和能做的事情,做到极致,夫复何求?
永远热泪盈眶
希望可以帮到你鸭!
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
心语❤️
你好
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女,24岁,因为工作,感觉自己能力不足,常常无法按时完成,导致焦虑,经常性加夜班到凌晨也做不完,加班回去后失眠无法入睡,也导致头痛胸口闷,整个人很消极很有挫败感,容易多想,自己给自己压力,很痛苦,精神和心理上都不好受
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