张柏和心理咨询师
58岁
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问
心理咨询癌症
春天的阳光
2021-04-29 12:10:03
抱抱TA
好久没上线了。还以为自己走出了
焦虑症
的困挠,不知怎么的?心情又开始烦燥,情绪低落。我知道就是这个
焦虑症
的原因,但就是感觉放不下一样。即是放下了。始终心情快乐不起来……。各位大师有什么办法吗?
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炒鱿鱼
你好
❤猫
从您的描述中能感受到您的苦恼,愿意的话可以聊聊,我一直都在,欢迎私聊
龙凤
你好
龙凤
如果焦虑症是确诊的,建议你进行系统的心理咨询
易
理解
王 宇
你好
周文慧
不知你遇到了什么,为什么事情担忧而焦虑?
重庆的妹儿
余味【情感导师】
你好,有做过什么处理或咨询吗?我是心理咨询师
陈明
您好,似乎您不允许自己情绪不好,反而注意力焦点强化了情绪不好。
陈国民
你好!如果是焦虑症的话,就得做长程心理咨询了,10次以内恐怕是远远不够的
暖
内心压力大吗
王薇
亲爱的你先不要去找原因
王薇
因为找原因对你没有帮助。
王薇
第二,你也不要给自己下判断,说是焦虑症。因为这是你的一个对不舒服的感受的一个行为反应。这个反应会让你加重对自己的焦虑。
王薇
你可以只是待在那里,找一个舒服的姿势坐着,然后去体会你心里的这种烦躁不安的这种情绪。
王薇
你只是看见这个情绪去陪伴它就可以了。它会慢慢的有一个转化的过程。
王薇
所有的情绪都应该被我们拥抱和体会。也是一个了解自己的机会
王薇
希望能回答你的问题。
王薇
深入咨询,请点我头像,预约时间。
燕妮姐
你好
倾心
你好
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
宋老师❤
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析建议[爱心]
王金霞
您好
黄老师
可以私聊老师
张寨花
你好
张寨花
认识焦虑的特点,观察焦虑,带着焦虑去做事儿,期待美好的事情发生。
李锦云
焦虑通过咨询是完全可以处理的
春天的阳光
就是缺少一个快乐的理由?
王老师
不用刻意给自己扣上焦虑的帽子,这样你的情绪会受这顶帽子的干扰,虽然不知道是什么困扰着你,但是我肯定的是,你最近‘心跳’的频率太少了,相信我,心跳多了,自然能很快摆脱之前的困扰!希望能帮到你!
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心理咨询癌症
好久没上线了。还以为自己走出了焦虑症的困挠,不知怎么的?心情又开始烦燥,情绪低落。我知道就是这个焦虑症的原因,但就是感觉放不下一样。即是放下了。始终心情快乐不起来……。各位大师有什么办法吗?
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