焦虑症怎么办，心情容易紧张，会担心很多事，怎么放下

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李凤秋
您好
李凤秋
你多大了？这种状态多久了？
王晓光
你好，焦虑是因为担心事情不能达到自己的理想。解决的办法就是降低期待值。
李锦云
焦虑症是一种身心的问题。它与你早年的潜意识密切相关。焦虑的时候就总会担心不好的事儿发生在自己的身上，这方面需要通过咨询进行处理的心理学的动力学分析以及潜意识的探讨都可以很好的帮助到你。我处理过，可以点击我头像预约。
许文慧
你好！
墨池
我也有焦虑症，建议去医院看看，验个血，让医生配个药
焦虑症是不能被控制的。需要接受专业的心理治疗。
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