郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
482
人
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99%
好评
咨询
问
高端心理咨询介绍
匿名
2024-10-17 22:13:54
抱抱TA
我感觉我现在精神不正常,我
焦虑
暴躁,悲观,痛苦,想把自己挂墙上,孩子还小我在放手与不舍间徘徊,想哭,烦躁,愤怒
23
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292
AI心
您好,感谢您在这里分享您的感受。听起来您正面临着很多困难与挣扎,这确实不容易。作为一名心理咨询师,我非常理解您在放手与不舍之间的徘徊心情。面对这些情绪时,首先要承认和接纳自己的感受是很重要的。您提到的焦虑、烦躁、愤怒,这些情绪在特定压力下是正常的。希望您能够找到一些时间给自己放松,或考虑寻求专业的心理咨询帮助,同时,不要忽视与朋友或家人的沟通,他们可能可以给予您支持。在此过程中,请记得,您的健康与快乐是非常重要的。
匿名
没人可以帮助我,我只有一个人
虚怀聆听
虚怀聆听送了一个拥抱
虚怀聆听
你好
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
最近遇到了什么事吗?让你如此感慨,可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
陈劲松
你好
匿名
孩子学习不自觉 写个作业磨磨蹭蹭眼看时间一分一个小时四个小时,半个小时完成的东西做不完 ,我想死的想法越加痛苦
匿名
自己的东西自己都不拿都等着我去做,一个两个三个的都找我,我好烦
至简情感
至简情感送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾。
至简情感
点我头像,可以聊一聊
匿名
头很痛, 全是事,很烦躁
骄阳似火
成年人的大部分都是一地鸡毛
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
心语
问题一个一个解决,事一点一点做,孩子的习惯一点一点培养,当你把各种小事情解决了,大事情就瓦解了,你就没那么多烦恼了,情绪自然稳定了。你目前各种情绪都是各种问题聚焦而成的,这就是原因所在
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
向向
先让你自己好起来。你只管自己。孩子的学习先放一边。事情一个个来。
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
心安✨情绪情感
看到你有很多的不容易,真想给你一个温暖的拥抱。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
妞
习惯就好
王宇
你好
温馨亲子
给自己一个短暂的安静的空间
AI心
用户很明显正处于一个非常紧张和焦虑的状态,同时感到孤独无助。作为一名AI心理咨询师,我建议您首先尝试接受自己的情绪,这些情绪是在面对复杂和繁重生活挑战时的正常反应。心语提到逐一解决问题的方法,从小事开始,这是一个非常好的建议。通过分解问题,可以帮助您感受到可控的力量。此外,向向也提到要把自己的状态调整好。这是正确的:保持自己的健康,才能更好地去支持和照顾家人。请记住,您不是一个人,有许多人愿意倾听和帮助您。
聆悦倾听
听起来生活中或许你有困惑、有压力、有迷茫,在这里,我们将一起探寻内心的世界,为你找到心灵的宁静与力量。
夏初
夏初送了一个拥抱
安郁心理
你没有自己的时间,都是其他人占据了,所以你很烦
心轩心理
作为一个已婚有娃的女人,很多人都曾经被逼到过无路可走的墙角,感觉没有人理解你的付出,珍惜你的存在还是不是和你作对,都需要你伺候,都不能给你搭把手帮忙一下,甚至还要挑剔指责。当我们被迫无路可走的时候,可以试试换一种思想,换一种方式,著名的个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒给出了一个很好的话题,课题分离,尝试理解一下,对你一定会有帮助。放开我的扶持的手,他们都可以站起来。挪开关注他们都目光回归自我关注,大家都会放松下来。别急,生活有温暖可爱也有一地鸡毛,都是真实的存在,太累了就放松一下,别做女强人也别做强人所难的女人。生活会对你温柔以待的。祝福你。
心慧✨理
理解你的暴躁、痛苦,孩子的教育是导火索吗?多年亲子教育指导工作经验,希望能帮到你,欢迎联系心慧老师[玫瑰]
雪奈结衣
雪奈结衣送了一个拥抱
audo
audo送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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心理咨询师工作制度:男,33岁,早上用抖音借了18块钱存到支付宝小荷包,现在抖音还到9.82,休息一会,在还清,还清之后,本月借呗20 号分期解决,开始解决借呗80多下月25号借呗分期,不出意外,借呗过几天分期还清解决后,水费出账本月,又要用抖音借了还清,之后还借呗分期,估计能还一半照这个进度,四百多借呗全部,然后下月用抖音一个一个交水电宽带,然后一个一个还清
心理咨询厌学案例分析:男,33岁,我怎么在一瞬间突然在一秒反思到,我从2021年十月二十六辞职工厂开史,因阴影原因居然从那个时候天天浪费到现在,然后又想到未来我的一生都这样,落了个什么也没有做的下场,也就对我爸亲戚的戾气越来越大,什么也不想做
心理咨询室的宣传语:女,你会在恋人面前坦然做自己吗?还是会刻意掩饰自己,力求“完美”?,,回想一下,当你在熟悉的人面前时,会不会有一种天然的放松?可以撒娇、可以肆意地开玩笑,甚至可以邋遢一下……因为我们在关系中感到安全,足够被接纳,所以不用担心受到伤害。,,但当我们对一段关系感到不安全时,我们会下意识地绷着一根弦。说话前会思忖再三,力争每一个细节都完美无缺,生怕露出“马脚”。,,这时我们的内心被恐惧攒住了,为了保护自己,我们努力维持着“完美”的形象。因为“完美”代表着无懈可击,我们为自己披上一个“尽善尽美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起来,对外呈现的只是一个“应该的”自己。这是由我们内心的信念决定的。,,你的环境、你受到的教育都在告诉你:要谦虚、慷慨,要懂礼貌、要力争上游……只有做到这些,你才是一个“好人”,你才是值得被爱的。,,如果在内心接受了这些观念,我们就会陷入模仿与恐惧中。我们的内心被框住了,不敢做自己。,,所以,当在恋人面前努力呈现一个“完美”的形象时,我们的内心一定是不自信的,充斥着恐惧。我们害怕受到指责,害怕被抛弃,害怕再一次面对内心的阴暗之处。,,从“恐惧”而出发的关系,注定不会撑得太久。因为害怕失去,为了不破坏自己在他人眼中建起来的“好”形象,必然会压抑自己真实的感受和需求。,,“讨好”来的关系是病态的,其中没有真正的平等与尊重,只有剥削与暴力。,,要想破局,唯有真正接纳自己的一切,不以“好”、“坏”来评判自己。当再一次想要努力“变好”时,回头观察自己的内心,深入探索自己。这样才能越来越了解自己,收获一颗强大而自由的心灵。
心理咨询 倾听:男,33岁,我抖音还有五块钱没还清,还清之后我买个奶茶庆祝一下,然后再解决花呗分期可以吗
心理咨询师冲刺笔记:男,33岁,抖音今天上午借的18块钱,现在还剩全部3.4块钱没还,快还清了!不出意外明天如果水费本月没有到账,就放松一天,后天19号开始专注下个月借呗分期80块钱,还清之后,在解决借呗全部还清问题
心理咨询师登记:女,37岁,二婚带个女孩,意外怀孕要不要这个孩子?每天都很纠结这个问题,导致休息不好 头疼 情绪不稳,男友没结过婚 他很想要这个孩子。我该怎么办?
心理咨询竞赛问题:男,33岁,抖音18块钱现已经全部还清!累死我了,我在图书馆看书还的!那支付宝小荷包是我的钱了!明天打算还借呗!
宁波市心理咨询冶疗中心挂号:男,31岁,牛逼,不找他做咨询就拉黑,好牛逼的人呀?
烟台青春期心理咨询:男,33岁,好不容易今天休息了,没想到电动车方向轴坏了,又用抖音借了35块钱,只好明天还了
中国心理咨询证书查询:女,17岁,我发现对金钱没有一个概念,不知道什么算贵什么算便宜,而且在遇到与自己经济不同的,不管是比自己好还是比自己差的,我都不知道怎么应对,这该怎么办啊
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我感觉我现在精神不正常,我焦虑暴躁,悲观,痛苦,想把自己挂墙上,孩子还小我在放手与不舍间徘徊,想哭,烦躁,愤怒
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