男 我现在读高二，我总是会想一件事，害怕某些事，但是事情并没有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于让自己很烦恼，无法听老师讲课.就是班主任要换班里的桌位了，我怕老师把我安排到靠走廊那靠墙那一边，我害怕是因为一个原因，这个原因就是之前隔壁班的一个女同学通过我们班的女同学加了我微信，之后经常聊天，然后逐渐有些暧昧，因为我最后明白我不是真喜欢她和因为这个原因影响了学习，所以跟她说我并不喜欢她，我们还是不要这样继续下去了吧，到最后没有联系了，因为中间我没忍住还是微信上找过她，但是最后我知道我不能这样伤害她，不喜欢就是不喜欢，不能再次伤害她，所以我最后一直忍住，到最后没有再联系了。但是我心里一直觉得我有些伤害了她，所以不敢面对她，但是之前坐第一排的时候她进来我们班找我们班的女同学从我旁边经过我并没有什么，只是有点紧张，但是现在我害怕老师把我安排到走廊那一边的位置，因为怕她从走廊经过，我们互相看见对方，我都觉得自己有点怪，之前她从我身边经过我都只是有点紧张而已现在为什么这么怕还有也在最近的事，我旁边同学时不时看我在干什么，感觉我做什么他也有点学我做什么的感觉，我一副努力学习的样子，他看到了他也跟着做出一副努力学习的样子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有种紧张感，上课就无法专心，以至于老师讲的课我都没怎么听进去，而且特别烦躁，所以就想换位，就跟老师说我想换位，然后老师说这个礼拜换位的，但是没换，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就没在意了，也就没在意老师还换不换位了，但是突然害怕下次老师把我换到靠走廊那边那件事了就是刚刚开始和你说的开始那件事 (匿名)

女,我是一名高中生，这个暑假过完我就高二了，在距离高一期末考还有二十几天左右我和几个朋友闹翻了，一直闹到现在，已绝交，无复合可能，现在连话都不会讲。我最害怕的不是这个，而是虽然高二分班了，我不是跟她们一个班的，但是我害怕碰到她们，她们成绩很好，我怕到时候如果考试跟她们同一个考场怎么办，其中有一个很记仇，且报复心理极强，我好害怕，我这个人从小就有点懦弱，我现在，一写作业，拿起笔想到的就是这个问题我都不能专心写作业，我很害怕。我害怕她们在别人面前讲我，为此在高一，快结束的时候我去找过心理老师，老师已经帮我解决大部分心理的问题但我还是，放不下。我是说我太在意别人的眼光，要我做自己。可我真的好害怕，我怕见她们，一见她们心理就堵，发慌，我好害怕。你们谁能帮帮我，我是学生，家里管的严，不敢跟他们讲，我真的好害怕。我才刚读完高一，我不想我高中就这么毁了，我现在根本看不进去书，有谁能帮帮我！ (匿名)

女,20岁,内心很压抑，今天又是没心思学习的一天，中午的时候躺了两个小时难以入睡。事情是这样的，其实我对我寝室的一个女孩子以前就有过对于她的担心和在意了，这段时间最严重，不知道是不是我最近学习的压力太大了造成的。我特别在乎他的感受特别害怕她生气我也不知道为什么(好像她也没因为我生气过)。因为内心有对她的奇怪的感觉了自然就不会跟她走的太近了，但是我跟她是室友还是老乡还是同学我跟她也不得不相处。我对她的压力也有是我做什么决定我会纠结要不要告诉她，报考啊选课啥的，我怕我先做了她会不高兴说我不跟她说。我跟她不是老乡嘛我现在就已经在担心我到时候买票万一没告诉她问问她怎么办？我跟她也是一起报驾校的，我现在也担心我万一到时候自己去练车了没问她怎么办？可是我心里知道我做这些出于道理很大概率是会问她的，可是我很不安心，我还寄到了备忘录里可是还是放心不下。而且我也有点害怕到时候我起床快先去练车了她会不会不开心？可是之前她也有先去过啊？我觉得我去之前我肯定也会说我收拾好了先过去练车了哈，我到底在想什么？为什么老是纠结这个？而且我跟她还有在班里跟另外两个同学是关系比较亲近的，我很喜欢跟另外两个相处和聊天，我很担心我那个室友会不会觉得我反感她宁愿跟这两个同学亲近也不跟她太亲近？那两个同学会不会猜测我内心不怎么喜欢跟她相处宁愿跟她们靠近也不跟她亲近？谁来救救我我快撑不下去了。 (匿名)

本人是一名高中生，在学校遭遇了如下事情。选科分班后我到了新班级，女生的小心思嘛，想着急把自己塞进某个小圈子里，就遇到了一个女生。她属于那种很自我，凡是自己为先，加上有抑郁，平时只要有不顺她意的事和人就会甩脸色，是那种除非你追着道歉（哪怕你没错你也要安慰她）不然绝不理人。我当时真的太渴望小团体了就硬是选择跟她玩纵容她。后来有一次，晚上自习，回头就视线对上了，然后就是同学之间很正常的开玩笑（互相做下国际友好手势啥的），结果她可能玩嗨了，就用笔在塑料瓶上用我的名字写那种不怎么好听的打油诗，我对我的名字一直很介意，当时就有点生气了(特别她还专门下位给我递过来老师没注意)我就让问问题的同学路过把瓶子还给她，结果她还得意起来了，写了更长给我拿过来，我当时就生气 ，直接就下课把瓶子塞他怀里（确实很用力）说了几句重话类似“喜欢写你就抱着写”，结果后来我放学再想去找她，她倒生气了就推开我说什么“开不起玩笑就别玩”。我承认这里是我软弱了，后来第二天我想着虽然我没做错但是我不想一个人，就去找他道歉，然后我就追着她，从教室前门追到后门，一直追到下一楼，我去抓她的手还被她狠狠地甩开。我当时真的很伤心，明明没做错什么还需要我去道歉。但是后来还是我写了一篇很长的信QQ发给她，他也没回。到开学了他来找我说什么“其实我早就原谅你了”我真的会无语。后来几经波折，受不了还是闹崩了。但是这件事给我的影响真的很大，我怀疑这是我的ptsd了都，因为现在我看见她，我知道明明没有交集了，却仍然会感到害怕。对，是害怕。为什么我会被左右情感呢，我明明知道自己没有错，担我还是很难走出来，那种害怕的感受，心跳很快地感觉，我好像都无法认真投入学习了。怎么办，我真的好像走不出来了 (匿名)

女 高中生，感觉最近压力有些大，总做不到自己想要的样子，我很胆小，总怕班上那些很厉害的同学欺负自己，别人一个眼神我都会害怕，常常幻想她们找我麻烦。所以也会更害怕，其实我知道她们不会，因为毕竟人不犯我我不犯人嘛。但是我心里还是会怕还是会担心，前段时间班上出了点事，一个人在手机上被人匿名骂了，然后接着一个宿舍的都陆续被人发匿名骂 ，她们怀疑是班上的女生，然后晚上回宿舍去一个一个问，一个一个用手机登录试匿名消息到底是谁发的，当时我说了句，你们要感觉是我发的那我就登登试试，，，语气有点不屑，。然后他们就走了，也没有登我的，因为我去的是别人的宿舍，所以他们走之后我回自己宿舍，然后她们过一会又到我们宿舍一个个问，有一个女生问我为什么在那里，我笑着说我串宿舍来着，然后装淡定，其实不是我发的匿名消息，但是还怕别人怀疑，，，，，，，，，打那以后，我本来学习还挺努力，可是这个事以后就一直心神不宁的，就想这些乱七八糟的事，。搅的自己不能学习 (匿名)

女 我是14岁的一个小孩子，六年级结束之后我就觉得心里面压着，总觉得自己是个负担，因为上初中之后我的学习成绩下降了一些，我妈妈就天天让我学习，而且很奇怪，妈妈不来的时候我确确实实在学习，当我想休息一下的时候，我刚听歌我妈妈就过来了，然后就开始指责我不务学业，就知道玩游戏，但是我在听歌我没有玩游戏，而且我也做完我该做的事情了，然后我就把我写完的给妈妈看，妈妈看了之后说，还不赶紧去干其他的，还在这里听歌干什么，你自己想想你都听了多久了？我就说我刚刚开始听，结果我妈妈不信，还一直说我，然后话锋转到我的学习上，说我上课不看黑板，走神，说我在学校不问老师，说我不及时写作业，说我就知道和别人玩，然后就是:“你看看人家XXX学习多好，他怎么就知道问？你就不能学着点吗？”这种事情已经发生过很多次了，几乎是每天都要这么数落我一顿，我记得我之前很开朗的，结果现在我发现自己多疑，很害怕别人触碰我，害怕事情落到我身上，恐男，很少说话，在学校基本不笑。我把我的朋友都绝交了，她们问我为什么，我回答的就是我不想和你做朋友了，太累了或者是我讨厌你了。然后现在每天去学校都要受她们冷眼，我有一个朋友是和班主任挺好的，班主任也很信任她，然后她就天天在班主任面前说我坏话，还说我是以为恶心她嫉妒她才和她绝交的，然后我们班主任把我叫到办公室去了一趟。我当时都看到她幸灾乐祸的表情了。然后我不知道为什么，那个时候我回去看到她，我脑子里就好像有人似的，说:“快啊，掐上去，掐死她，她可是污蔑你的人。”然后我就掐上去了，我当时真的想杀了她，她用很惊恐的眼神看着我，我就觉得很满足，要不是同学们去叫到道法老师来，我可能手上就有一条人命了。我看着她哭的稀里哗啦，坐在地上咳嗽的样子，心里真的超级满足。回了家之后我们老师把事情告诉我妈妈了，然后我一回家我妈妈就开始说我，我居然还觉得开心，妈妈关心我了。然后不知道为什么，晚上睡不着觉，结果脑子里那个声音又来了，说:“去厨房看看刀在不在。”然后我去了，看了一眼，刀还在，脑子说让我拿起来，但是我摇摇头，就回去睡觉了，脑子也没再说什么，但是我总觉得缺点什么。我真挺害怕我是不是疯了，我居然觉得伤害别人甚至杀了别人我会很开心很满足，而且关心我的人，我都想把他(她)们定格在那个岁数，永远陪着我，都不许离开，我害怕，我害怕我有一天真的会杀人，害怕脑子里的那个声音，请大家看看我这篇文章，是不是我疯了？而且为什么我测试到哪里测结果都是重度抑郁？？

女 13岁初中的时候和几个比较张狂的女生闹矛盾，吵架特别激烈 ！最后是我的爸爸给她们写了封信这件事才平息下来。 但是自己老是觉得所有人都对我有敌意 ，每天心慌 害怕 ，怕别人不和我玩 不和我接触 怕自己做的不够完美 别人讨厌我。 最后受不了的我 转学了， 但是我已经不会交朋友了，和别人接触的所有细节 ，每天都在脑子里重复无数次 控制不住的想 我这么做他会不会生气 那么做她会不会不理我。她为什么找别人玩不找我 我哪里不如别人吗？是不是我哪里做的不够好。每天每天就是这样胡思乱想，想到最后把自己封闭起来，不敢和人接触。而且因为和我吵架的是女生，所以只是不敢和女生接触，现在我的生活全部乱套了，我不敢和女生接触，不敢出去工作。崩溃到自己真的快活不下去了。我到底该怎么办啊！谁能帮帮我啊。 (匿名)

女,我是高中班长，班级里都是女生，有四个人她们特别好，对我特别排斥就认为我打小报告，也让别人和我不好，有个同学以前跟我挺好的，现在不好了，我们之间没有任何误会，一点一点就疏远了，前两天我在qq上问他意思就是都是同学何必呢，人家话都没回，我发现她上线了，后来我就跟他说了一句有个性以后就当谁也不认识谁，就这样跟那个人over了。我内心特敏感，我不想这件事，可是避免不了还是想呀，现在害怕上学。特害怕同学疏远我，有时候老师说她们我还帮说好话，她们还不领情。

男,33岁,怕你妈妈！老子要赚钱！！！！！！老子要工作

我感觉我现在精神不正常，我焦虑暴躁，悲观，痛苦，想把自己挂墙上，孩子还小我在放手与不舍间徘徊，想哭，烦躁，愤怒 (匿名)