女,32岁,为我减肥做见证哦！哈哈，坚持一个月小意思。 (匿名)

女,21岁,我想减肥，但是减不下去，也不敢面对自己的体重，而且体重一直在上升，我已经喊口号喊了几年——“我要减肥”

女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候，我为了追求极速减肥，然后就节食啊，生酮饮食等等，倒也减了十几斤，然后后面坚持不下去，主要是饿，肠胃也生病，不减之后就反弹，幸好自己还算控制了下，反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行，生了一次感觉挺厉害的病，觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了，每天要营养均衡，打死不节食，调理肠胃，每天出门散步，由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了，精神很好，身体也有力量。最近开始加点力量的训练，也准备由少到多，比如今天只做十个推墙俯卧撑，之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜，只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦，饿着绝对很难健康瘦的，吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”，“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事，哦，应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了，慢慢来，不着急，好好吃，好好动，好好睡。 (匿名)

女 你好，应该如何减肥谢谢了哈哈哈哈，8565565662594565 (匿名)

女 我身高178 体重160 又胖又壮 身边的女生都是165左右的身高虽然肉肉的也很讨人喜欢 我总是下定决心减肥却总是半途而废 现在我特别想找到一种能让自己特别有动力的方法....我虽然全是同学里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法（本人住校 食堂是每天有固定的餐没办法自己健康减肥 而且每天练习体育又消耗太多的能量只能多吃否则上课会没精神） (匿名)

女,26岁,想减肥，头三天可以坚持的很好，过啦三天都没动力啦，工作也很累，天天很少有休息，说忙也不忙就是时间可碎，白天在办公室可多乱七八糟的事有时候闲着也不想工作，想着下班回家一会一个人坐那安静一会都弄完了，结果回来脸都不洗趴在床上玩手机，（其实也没啥玩的翻来翻去朋友圈）刷到十点多想着不行啦该去洗漱啦，洗漱完说一定要把没完成的工作做完啦明天得体交，结果一遇到一点困难就想看下手机一看就是10分钟，最好凌晨才弄完，第二天还得早起，上班没精神，啥也不想干，每天都这样恶性循环，感觉活着好累，慢慢感觉生活没啥奔头啦，我该咋办感觉好难 (匿名)

女,21岁,我很胖，想减肥，已经想了两年了，但是每次都坚持不下去。跟男票面基在十月。本来订好了计划，总是坚持不下来。像他们说的那些想想自己的爱豆，想想单身汪的生活，想想漂亮的衣服在我这都没用，我是不是有心理疾病 ，怎么治疗 (匿名)

女 我非常想减肥，但是每次都坚持不了几天，之后又非常后悔 (匿名)

男,25岁,我想打球怎么办，我想学蔡徐坤打球，鸡你太美 (匿名)

女,35岁,布布！布布！希望你能看到！我是wei,我原来号被丰了，因为有人说过嘉v，然后直接被丰了，谢谢您的陪伴，我不能陪伴你了，希望你找到适合你的老师！还有感谢这里支持过我的客户！谢谢！