女,《人类为何重视情感》 人的存在包括物理存在和精神存在。 人的情感需求:被爱被呵护、被理解、被尊重。 幼小的孩子没有照顾自己的能力，如果不被爱，就可能挨饿受冻，这对物理存在不利，如果不被爱，就可能挨骂挨打，遭心理压迫和精神摧残，如果不被理解，真实的自我就不被看见，没有存在感。如果不被尊重，个体价值就不被认可，没有价值感。想要被爱被理解被尊重，这主要是对精神存在的需求。 我觉得，人对情感的重视是“把所有鸡蛋都放在一个篮子里”的行为。人把自己对物理存在的需求和精神存在的需求都寄托在一个对自己有正性情感，有可能满足自己情感需求的人身上。 养育者不愿满足孩子的情感需求，主要是害怕孩子的情感需求无度，想用不满足的方式去控制孩子的情感需求。但其实情感需求不会无度，只有在情感需求没有得到满足，去寻找替代需求时，才会需求无度。 (匿名)

女,41岁,《感受别人内心尚未流动的情感》 最近在琢磨“投射”的问题时发现，我害怕来自别人的投射，是因为我不敢和更深层的自己连接。那是我一直压抑一直逃避的部分。别人的投射将我的那个部分激活，我不想重新感受它，我只想甩掉它，所以我内心责怪别人的言语和行为，认为是他们让我感受不好，甚至反击他们。 在我与某人交往（或相处）而感受不好时，我开始能觉察到我是被什么阻碍了，以致我不敢和自己连接了。 然后我想尝试往前走一步，去深入别人的内心，看看和别人有关的让我不舒服的东西到底是什么？但我真的不敢深入，所以觉察不到是什么在阻碍我，只觉察到了“我想深入的念头”。 我明白我还没有勇气直面负性情感。但或许我可以让正性情感帮助我深入了解自己。 我发现正性情感一样让我不安，这种不安促使我减缓或限制或禁止我的情感流动。 当我理解了自己情感的流动状态后，我更加能够能感受到别人尚未流动的情感（包括正性情感和负性情感。） 负性情感是对外界刺激的否定心理反应，它包括愤怒、恐惧、悲伤、憎恨、厌恶等。 所以我明白了我为何不信任人际关系，不愿为人际关系付出时间精力!因为我能用头脑判断，用心感受到别人尚未流动的负性情感，感受到别人内心对我的不认可和否定。 当然，我也能感受到别人尙未流动的正性情感，但因为我身心能量不高，所以难以持续的感受到别人对我的正性情感，所以总是被别人内心隐秘的负性情感给深深影响了。所以我无法相信一个人会对我有持续的善。除非我总能满足别人的需求，让别人能够感受到我持续的善，但我没能力做到这样。 能够感受到别人内心尚未流动的情感，这是我人格的天赋，但却成了我信任这个世界的最大阻碍。 当我理解了我的这种心理以后，我决定更多的关注别人尚未流动的正性情感，事实上这种改变正在发生。 虽然对别人的负性情感关注度降低了，但我似乎更加容易感觉到我自己对别人的负性情感，这也让我很不舒服。我想把这方面修通，就得真心包容接纳别人让我愤怒或厌恶的那些行为，不然怎么能通呢？这个目前难度太大，我只能觉察我的态度，却难以改变我的态度。但庆幸，我的演技开始变好了。这或许就是命运在指引我趋向一个境界:同时持有两种截然不同的观点，却依然能够照常行事!

女,情感，是喜怒哀乐，是先天性的。情感是每个人都可以表现的。比如出生不久的婴儿，如果感到不舒适他会哭。看到帅哥美女有兴奋之情。我不知道是丧失对情感的知觉还是我本来就没有形成这个概念,我们都是苦难的人，可我就是馊掉的柠檬水和浓汤, (匿名)

我非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常想知道，情感是什么

女,安全感(>0）✘存在感(>0）✘价值感(>0）=正性情感在线。 恋爱中的人对上面等式内容有短期的体验。然后随着交往的深入，真实的自我慢慢展露出来，不合拍不融洽的地方慢慢呈现，对对方的接纳度慢慢降低，情感体验很可能转为负性。 不转为负性的前提是:相处初期的安全感、存在感、价值感的净值要比较高，足够高，才能让相遇不后悔，才能让关系不破裂。 这个公式适用于所有关系。 曾经与父母的关系是我们负性情感起点，父母为节约在养育方面的付出，为使我们乖巧懂事还争气，不惜无下限的打压我们，无形中严重削弱了或剥夺了我们的价值感。。。。。。 就不用论述安全感和存在感了，光价值感一条，就能让我们终生困苦。 我没了价值感不能再失去存在感啊。。。。所以价值感低的人会用极端的方式寻求存在感，比如受虐癖。其实他们是希望能在存在的前提下，慢慢恢复价值感。但受虐癖通常被视为变态，价值不被认可，所以他们只能只能在泥潭里继续挣扎，因为没有力气上岸。 。。。阿弥陀佛! (匿名)

男 信任度到底有多少价值感，………………………………有些人，让我已经失去了信任，再也不相信某些人了 (匿名)

女,42岁,《允许情感流动是恢复生命活力的关健》 每当事与愿违，我们都会寻找原因。习惯性的向内归因或向外归因。向内归因是自我贬低和自我攻击，即使是向外归因，最终也会挫伤自己。 我得不到我想要的，一定是我没有价值，不配得到。我做不到我想做到的，一定是我没有能力，才做不到。因为我们都有很多需求，但很难被满足，所以我们很容易感受到无价值感和无能感。 对任何负面感受都要归因，这是大脑带给我们最大的副作用之一。 我们的潜意识相信人际关系的本质是交换，我们把自己的情感用来交换，如得不到自己想要的，就不愿表达和付出情感。 （正性）情感是我们对万事万物的美好体验，我们否定或封锁了自己的情感，就感受不到美好，就没有生命活力。 之前我一直认为，要恢复生命活力，必须获得内在支撑力，必须在品质上完善自己，比如温暖，善良，热情，包容，勇敢等，我很努力的尝试过，效果都差强人意，因为潜意识里有太多阻滞能量。然后继续反思琢磨，认为只能用体验的方式，将身心打开后，才能活出自己，成为那些品质本身。 在我连续性的对三位咨询师投入情感，却都不被真正的接受时，我更多的是向内归因，我觉得我太没价值了，当感到没有被第三位接纳时，我的价值感降到有生以来的最低谷，我感觉我快要死了（不是身体的消逝，是灵魂的失存），我将要变成一具真正的行尸走肉。 但庆幸，那只是阶段性的心理体验，我凭着我心灵成长方面较扎实的基本功挺了过来，我允许自己继续投入，去更多更深的感受自己的感受，我发现，当我不再逃避的时候，我居然真的稳住了自己，并在投入过后不久，从感受中跳了出来，恢复了心理上的平静。 潜意识认为情感是一种资源，是用来交换的，需求一旦不被满足，就否认自己的情感，情感是生命的一部分。否认自己的情感，就拒绝了那个真实有活力的自己。 当我认识到这一点时，我不再否定他（第三们咨询师）对我的情感，他对我有几分情感，我就接受几分，不再渴望更多。我也不再抗拒我对他的情感，我对他有几分情感，就表达几分，我允许我内心对他的情感自然流动。 我识别出自己的情感，并允许情感流动，这不是让别人得了“便宜”，而是让自己变得真实而稳定。之前因为恐惧心理，我不相信自己和他人，而将情感封锁，不让它流动，但又不希望完全没有情感的感觉，所以让头脑合成情感，给别人头脑式的情感。 我觉得真正的情感是一种“看见”的能力。。。。。。 未完部分请看截图

不信任他人。害怕他人不再爱我。对他人的这种变化性深感无力。有仇恨和报复心。担心他人被我的仇恨摧毁。没有得到很恰当的照顾。绝望。悲伤。愤怒。嫉妒他人比我过的好。要让别人和我一样难受。怀疑他人是否爱我。试探他人对我的爱。有点退缩。不确定他人是否肯定我。不敢探索和体验快乐。害怕惩罚及无力感。 (匿名)

女,21岁,......一个人的缺点怎么算什么是缺点 (匿名)

男,东京奥运会有事故…… (匿名)