下载APP
小学心理咨询与辅导的基本方法是
匿名
2021-07-02 23:51:55
抱抱TA

男,34岁,心情极度郁闷,生活压力和身体疾病影响。感觉自己快崩溃了,有没有自我调控的办法?哪位老师给一个方案,谢谢!本人无力支付咨询费,请在留言区留言,祝好心的老师一生平安!

17 8 441
  • 尘的头像
    Hi
  • 七里香香的头像 七里香香
    洗洗睡吧,这东西不是简单几句就能讲清,没钱谁开导你
  • 尘的头像
    该死的现实
  • 尘的头像
  • 燕妮姐的头像 燕妮姐
    永远相信美好的事情即将发生
  • sun的头像 sun
    第一、每天给自己十分钟静下来、可以听钢琴曲、可以静坐、或者喝杯茶!十分钟!
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • sun的头像 sun
    第二、如果可以跑步、每天跑10分钟中,最好去健身房、或者树林里、公园里(最好是早起)
  • sun的头像 sun
    第三、睡觉前两个小时不看手机、不看电视、不看任何屏幕。
  • sun的头像 sun
    第四、少上网、多睡觉!八小时睡眠保证、你的情绪会原来越好
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2021/0702
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护