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匿名
2021-07-07 15:09:19
抱抱TA
女,25岁,[转]我们喜欢以道德角度评价自己和他人,以为意志力可以左右一切。 比如评判自己或者孩子懒、拖延、没行动力,觉得都是意志力差的缘故。 其实你问任何一个行动力强、热爱运动的人,他痛快起身做事情是靠意志力吗?不是的,他是真闲不住,让他在床上躺一天,难受极了。身体气血旺,就喜欢动起来。 懒,总想躺着,因为身体气太虚了,躺平才是最合适的状态。也有人强撑着靠意志力坚持锻炼身体,这种容易把身体搞得更虚,甚至猝死。 尤其是小孩子,孩子本来都阳气足,好动,如果像暮年老人一样死气沉沉,那是孩子意志力问题,还是被养育者把生命力吸干了? 每个死气沉沉缩减驼背的孩子,背后都有个训斥孩子时理直气壮、趾高气扬、神采焕发的父母。 自己目前是什么状态,就是跟目前的身心能量最匹配的状态,强行拔苗助长,并没有益处。 在目前的状态下,做让自己舒服、滋养自己的事情。比如感受身体,心神内守,躺也要躺得尽量舒服和放松,起来吃东西,尽量吃高品质的食物。 能量高了,自然想多做些事情,守住心神,不狂躁的前行。
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陈劲松
你好
毛慧颖
你好
心语❤️
你好
匿名
这二年的内驱力,是这样恢复的。去年的七八月份,已经能自愿接触大自然,出去溜达了
于和
私我
于和
我对的
宋老师❤
你好
此心
说的有道理
梓曌
每个人心中都有一盏灯,时间久了,便蒙上了灰尘,渐渐失去了光明;每个人心中都有个火把,只是在风雨交加时,就被熄灭了。光明和温暖依然存在于我们的内心,只是少了勇气去擦拭那盏灯,缺少动力去重新点亮即将熄灭的火把。暖心倾听,真诚陪伴,能让您找回面对的勇气,重拾光明和温暖!
龙凤
你好
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
王金霞
您好
张志强
张志强送了一个拥抱
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懒人一枚,自己给自己定了些许目标(健身,学习等),对自己现在状况不是很满意,但实际行动时候却很退却, 各种借口,很是苦恼,就是对自己狠不下心,很是压抑,还经常健忘,记忆力很差,都有些抑郁了
女,昨天折腾了一天,是真累,晚上的时候累的半死不活的,看了看走路步数,两万+,难怪这么累,超出负荷了。今天要起不来床,腿不舒服,全身酸痛的感觉吧。有一个好处是每次累的时候我就能安静会了,心里也踏实点了。今天安静滴待着吧。累了也就不想想太多了,实在提不起精神想什么,特别是费脑袋的事,就想多睡睡觉。
(匿名)
我意志消沉脾气暴躁,因为一点小事就要哭。我什么也做不好。我每天最起码要睡十个小时,我只想吃饭和睡觉。我失去了爱的能力和同情的能力。觉得活着没有意思。但是我又不敢自杀,因为怕疼,虚荣心很强。不敢自残,因为怕疼,这是抑郁症还是我给自己懒惰找的借口。
他们的一举一动都让我提心吊胆着。想躲在角落里不被人发现。但是笑起来好像不知道怎么笑咧开嘴露出牙眼睛眯起照镜子看很好看没有可疑的都认为我很活泼开朗懂事。 但是为什么好累不想动为什么活着那么累。躺着吧脑子一片空白。都不想要了你们拿去吧。
(匿名)
女 我觉得我很懒惰,就是那种做什么都做不好的人,连三分钟热度都没有,我是一坐下就不会动的人,以前老是说减肥,可是永远坚持不了半天。说学习努力认真,也坚持不下来。我觉得是不是我心理问题,真的太安于现状了,甚至是觉得天塌下来都和我没关系一样。我真的要崩溃了!
(匿名)
女,23岁,感觉实在是坚持不下去了,又不知道该怎么办,好想要解脱,尝试过但失败了,浑浑噩噩熬到现在,但这两年感觉更难受了,感觉剩下的一点点力气也被耗尽了,我感觉我特别累,没有力气,懒得说话,懒得动,日常活动我都没力气完成了,更不用说读研了,我知道我需要集中注意力认真思考,但我感觉人在魂不在,大脑一片空白,转不动,也没力气动,别人跟我说话,我想认真听,但听不进去,记不住,也感觉没有力气回复别人,没力气做表情,感觉特别没有礼貌,我真的不想这样,但实在是太费力做不到。,我知道我现在的导师很好、课题组很好,我只要认真跟着老师的指导做,我能学会很多,但我实在是没办法,哪怕很简单很简单的事情,我好像也没办法完成。而且只有一想到有任务要做,哪怕是暂时没有任务,后面会有,我也感觉很累很崩溃,只要有事情压在我头上,我就根本没办法休息好,做事的时候没办法集中精力,没做事的时候被烦躁和焦虑占据了所有注意力,休息不好做事的时候状态又更糟糕了,恶性循环。,我真的好想好想休息,不是有限期的休息,是我可以不用记挂着什么时候还得去做什么的那种,可以无所事事,彻底放松,我知道如果真的什么都不做我可能会无聊去做点什么,但就是想要可以无所事事的自由。但这确实不现实,我知道,所以思来想去,也只有死亡能给我彻底的放松和解脱,或者一个治不好的晚期肿瘤,能让我比较心安理得地当个废物,无所事事。,但我还是没那么勇敢,可以不怕别人的议论,我怕自己是独生子女,走了父母没人照顾,害怕别人对我父母的议论,说我父母没教好,害怕被传开给导师带来麻烦,影响导师声誉,我努力想摆脱这些束缚,又觉得对他们太不负责了。但我现在实在是太累太痛苦了,我已经躺平了,不追求做好什么了,只是混下去活下去就好,但现阶段的难度就我这个样子也混不下去了,想退学,但退学又要面对那个问题,你不想做这个那你想做什么,我什么都不想,只是休息,无限期的休息。,我确实不知道该怎么办了,往下走又走不下去,离开又对不起父母和老师,而且最离谱的是,我知道我现在状态不好,但我没有想变好的欲望,我不觉得那些有什么意义或者必要,所以哪怕我知道有着方法可能有用,能让我振作起来,但我也不想去尝试,我只是想要舒服一点,只是想要不那么难受,想要解脱。,我太奇怪了,但也确实不知道该怎么办了,
(匿名)
男 懒是一种病吗,为什么会存在那种想做身体却不去动的事情呢,到底本能是真的是自己还是思想是真正的自己呢
男 有四五年时间了,经常早晨起床前感觉浑身无力,不想起床,勉强起来后心理很消沉,精力不足,工作没有斗志。 而正常的时候各方面都很好,精力旺盛,思想积极。 想知道这是什么原因导致的?到底是身体影响了心理还是心理影响了身体?谢谢!
(匿名)
女,25岁,男生会喜欢文静内向的女孩子吗?。。。。。
女,40岁,——梦醒仍然还有梦,梦醒依然在梦中。—— 面对“人的心理问题之难解决”,我脑海里闪过一句话: “我有我的剧情,请不要强行拉我出来。”
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女,25岁,[转]我们喜欢以道德角度评价自己和他人,以为意志力可以左右一切。 比如评判自己或者孩子懒、拖延、没行动力,觉得都是意志力差的缘故。 其实你问任何一个行动力强、热爱运动的人,他痛快起身做事情是靠意志力吗?不是的,他是真闲不住,让他在床上躺一天,难受极了。身体气血旺,就喜欢动起来。 懒,总想躺着,因为身体气太虚了,躺平才是最合适的状态。也有人强撑着靠意志力坚持锻炼身体,这种容易把身体搞得更虚,甚至猝死。 尤其是小孩子,孩子本来都阳气足,好动,如果像暮年老人一样死气沉沉,那是孩子意志力问题,还是被养育者把生命力吸干了? 每个死气沉沉缩减驼背的孩子,背后都有个训斥孩子时理直气壮、趾高气扬、神采焕发的父母。 自己目前是什么状态,就是跟目前的身心能量最匹配的状态,强行拔苗助长,并没有益处。 在目前的状态下,做让自己舒服、滋养自己的事情。比如感受身体,心神内守,躺也要躺得尽量舒服和放松,起来吃东西,尽量吃高品质的食物。 能量高了,自然想多做些事情,守住心神,不狂躁的前行。
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