女 你们好，我今年31岁女。 我不停的做梦，梦里我不停解释梦境 不停的说话。我这样没有睡眠质量不好七八年了 由于我很坚强我平常很好但我自己觉得很累 也很难受 郁闷。

女 你好。有人在吗。我想问下梦境的问题。谢谢您。。。。。。。 (匿名)

女,醒了很多次了，心里有事真的睡不好，脑子昏昏的，

男,44岁,做梦醒了，睡不着。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 被一个梦，吓醒了，现在又睡不着了，哎…………烦死人了 (匿名)

有没睡的人没，睡不着，睡一两小时就醒，做梦

女 总是梦到一个人醒来以后心里莫名难过……

女,27岁,觉得内心很多不满却不知道怎么说，总是想着放弃又舍不得，老想自己一个人关着不想说话，要么突然话很多，要么谁都不想理，想主动找他交流可是我不知道说什么，我做梦梦见一个人拉着我关着我不让我走，我到处求救，怎么也跑不掉，内心是绝望的。 (匿名)

女,25岁,[转]我们喜欢以道德角度评价自己和他人，以为意志力可以左右一切。 比如评判自己或者孩子懒、拖延、没行动力，觉得都是意志力差的缘故。 其实你问任何一个行动力强、热爱运动的人，他痛快起身做事情是靠意志力吗？不是的，他是真闲不住，让他在床上躺一天，难受极了。身体气血旺，就喜欢动起来。 懒，总想躺着，因为身体气太虚了，躺平才是最合适的状态。也有人强撑着靠意志力坚持锻炼身体，这种容易把身体搞得更虚，甚至猝死。 尤其是小孩子，孩子本来都阳气足，好动，如果像暮年老人一样死气沉沉，那是孩子意志力问题，还是被养育者把生命力吸干了？ 每个死气沉沉缩减驼背的孩子，背后都有个训斥孩子时理直气壮、趾高气扬、神采焕发的父母。 自己目前是什么状态，就是跟目前的身心能量最匹配的状态，强行拔苗助长，并没有益处。 在目前的状态下，做让自己舒服、滋养自己的事情。比如感受身体，心神内守，躺也要躺得尽量舒服和放松，起来吃东西，尽量吃高品质的食物。 能量高了，自然想多做些事情，守住心神，不狂躁的前行。 (匿名)

女,24岁,女生便秘调理肠胃要怎么做。。。。。。。。