女,1岁,《对话》—(倾听者）ABC理论说得很清楚，合理的信念，看法和解释才会更加清楚的认识自己，看清自己，理解自己的情绪和反应。每个人的认知又有差异，所以对待同一件事物所表现出来的行为也会相差甚多。 (我）知易行难哦，如果不难，都可以人人皆圣贤了[微笑] (倾听者)金无足赤人无完人，所以都在修炼吖 (我)是的。自我成长是人生中最值得的事情，比挣一万个亿都值得。当然，我是因为挣不到才这么说的。 钱确实是个解决问题的好工具，甚至堪称法宝。钱能解决人生中可能会遇到的绝大部分问题，但解决不了所有的问题。 如果内在成长了，有了自我支撑力，就能解决那些用钱也解决不了的问题。 (倾听者)经济基础决定上层建筑，仓廪实而知礼节。内在要成长不容易，因为要面对真实的自己，人类社会条条框框太多，繁文缛节。 (我)嗯，说到点上了。但是，看环境也看人的追求吧。我就是过来人，一直朝着一个方向前进，承受了心理上身体上的痛苦，总算挺过了一个又一个难关。回望和展望时，感到无比知足。 我是按《九型人格的智慧》书中讲的《真实自我的发掘和恢复》来作参考，作方向的。没有方向，我也可能坚持不住。 有了方向，就有了取舍，人不断的学习知识和智慧，不就是学习如何取舍吗？ (倾听者）的确如此，能找准方向，那努力不白费。 见多识广，精神上拥有的多了，就能化繁就简。一生坦途百岁无忧，哪能体会的了风雨后的阳光，不经历风雨怎么见彩虹?。万物都有两面性，能忍受多大的痛苦，就能得到多大幸福，不是说快乐增加了多少，而是这份快乐对于经历痛苦后的我们弥足珍贵。 (我）是的，精神上拥有的多了，就能化繁为简。我好像有点这迹象了，感觉经历五年自我探索，两年多抑郁，和生活压力，和情感挫折的打磨，我看到并能承认生活的真相，关系的真相，人格的真相了。就少了点自我固着，多了心灵自由。 (倾听者）最近我老婆问我，怎么样才能做到面对任何人都能坦然无惧。我说这绝非人类所能达到的，鲁迅说过，真正的勇士，是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，这是怎样的悲痛者和幸福者。 (我）我觉得坦然无惧需要最大程度的减少与人的能量纠缠。 最近我在思考并同步实践的问题就类似这个问题。 我觉得能量纠缠来自于——总觉得自己应该对别人负责任，或总觉得别人应该对自己负责任。 最少的期待别人，干涉别人，更坚定的做自己，减少别人的干涉，以守住自己的能量，稳定自己的能量场。 (匿名)

女 忽然发现自己的认识和以前不一样了，就觉得别人惹了自己自己不要憋着，说脏话也要骂出来，以前的那些宽容没有了。原来很愿意当一个”好人”，现在却觉得当一个“好人”好傻。都说自己舒服最重要，我现在是很舒服，但是却觉得自己很低俗了。

男,31岁,前行，总会有坎坷，飞翔，总会有阻隔，心随路转，心路常宽，学会转弯才算明智，无论什么事，无谓的坚持不一定成功，改变一下思路，往往会柳暗花明，豁然开朗。生活，无论多么不开心，也要继续；人生，无论多么不如意，也不能停步。顺其自然，随心而为，做真实的自己，让生命少些遗憾，让人生多些无悔。 　　人生，很难称心，生活，很难如意，朋友不比高低，要相互真诚；穿着不比贵贱，要合身得体；房屋不比大小，要舒适温暖；车子不比名气，要一路平安；长相不比美丑，要心态平衡；身体不比胖瘦，要健康无病；财富不比有无，要节俭会理；生活不比奢侈，要知足常乐。 　　不要为生活锁事影响了情绪，让心情愉快永远是人生追寻的主旋律；不要用自己的标准要求别人，授受别人的强大，接受别人的缺点与性格缺陷，允许他人没素质，人无完人；尽量自己别神经病，既纠结了自己，又打扰了别人；对生活再不满意，时间也不会过的慢些，所以长点心吧：该吃吃该喝喝，凡事别往心里搁。 　　每个人，做自己喜欢的事儿，因为喜欢，再苦再累也不觉的，所以人尽其才很重要；温和与粗暴、主动做事与被动做事儿，前者会积极，后者会消极，效率肯定不同，所以思想工作很重要；熟悉的环境与陌生的环境，同样的事情，前者轻车熟路，轻松搞定，而后者会茫然失措，艰难无比，所以适应环境很重要。 学会调整情绪。人有七情六欲，随性而行，乃未长大的孩子。能否及时调整情绪，是成熟的标志。随着年龄的增长，纷扰情绪的事物会增多，如何不让消极负性情绪伴你左右：始终持乐观态度，没有什么事大不了的；回忆高兴事情；去运动出大汗；找知心朋友得到帮助。不以物喜、不以己悲是努力目标。 　　这个世界，没那么多感同身受、将心比心。你善良，别人便会得寸尽尺，你软弱，别人便会狠心欺骗，你正直，便会遭到道德捆绑…社会很现实，不要怪这个社会没有温暖，每个人都要为自己的行为(即使是所谓的正能量)付出代价……江山易改，本性难移，都不想被伤害，甘心情愿或者以毒攻毒，顺其自然就好。 　　曾经有很多事情，我们总想等到将来的某一天，或是某一段时间再去做，到最后却始终没有做成。人生其实就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。这一辈子，我们其实做不了太多的事，所以想做的事就赶紧去做吧！并且尽量把它做到最好，这样才不至于留下太多的遗憾和悔恨。

女,我是一个什么样的人不重要，你们怎么想我我也不在乎，我以后会是什么样我自己也不知道，我也不想去知道，我自己走的路我自己选择的我不会去改变，不管对与错既然选择了我不会去放弃！我自己做的什么事我自己很清楚，我承认我这一路走来伤害过很多人，利用过很多人，但是我无怨无悔！！！我不是一个好人，我生活圈很乱，所以我求求你们都离我远点、、、不要让我的脏手玷污了你们纯净的心灵！！！ (匿名)

我会尽可能的让自己做个好人，不去伤害无辜的人，不对弱者为所欲为。同时，我也绝不会再对任何一个恶人心软！我不会因为他们平时露出来的笑脸就忘记他们内心深藏的丑恶！刚看到这段话，感觉说的很好。 (匿名)

以前老人常说，江山易改本性难移。但是通过致良知的学习，我觉得这话是不完全正确的，如果没法改变，是因为没有找到很好的路径来改变自己。 人最难的就是反观自己，敢于剖析自己。勇于面对自己不堪的一面，并拿出不贰过的决心改之。没学习之前，真的不知道人生可以没有烦恼和痛苦，不知道人生可以这样过。先生告诉我们：人需要在事上磨，方立得住，方能“动亦定，静亦定”。心之本体原是不动的。只要我们去除人欲，存天理，时时省察克己，即可致良知。如未达致良知，只是立志不坚。 致良知是一条回家的路，这一生我们都走在回家的路上，世间的家终有散场，而良知的家永远在那儿等我们回家。人生无常，阅尽霜华，心安便是归处。好好的善待自己，让自己的良知越来越通透清澈，活出本该有的样子，与大我早日相见。

女,17岁,看到自己的钱包 我沉思了很久 2020年即将过去 我又给了自己一个什么交代？ 时间已经流逝 总会安慰自己丰富了经历 但看到了一句话“有些经历再多没用，得到的多才有用” 想了想也是 经历了那些乱七八糟的事情有什么用呢，还不是一无所有，有钱才有用。 现在的状态大概就是 负载累累，父母不好开口，朋友更不好开口，胃病也患上了 心态真的是这个世界上最重要的东西 如果当初能有一个好的心态 生活也不至于变成这样吧！ 一切都是自作自受罢了 我也不抱怨 只是控制不了本能的心寒 不喜欢怨天尤人的人，更不喜欢自己抱怨！ 很多时候总是觉得自己很幼稚 不经历幼稚又怎知何为成熟？ 有些时候又觉得自己成熟 但又觉得只是个幼稚的小朋友 所有的经历都会让你明白什么 一切都是成长 说来惭愧，在人生低谷期可以让你看清很多人 对于我来说 在你身无分文的时候愿意帮助你的人应该好好铭记 而不是别人在你困难的时候借了你钱，还了之后说一句，从此你我互不相欠，很搞笑。 因为我认为善意真的很奢侈 不过也是，人与人之间，付出的时候不能期待别人会很感谢你，没有期待就不会有失望。 珍惜所有的善意，因为真的太难得了，不会当作理所当然。 当然，所以的善意都是有期限的，消耗的次数多了，也就没有耐心了 不知道现在混成这个B样还没有做出极端的事 并不是觉得这个世界美好了，很温暖 大概是更明白别人都不在意你，又何必来弄死自己，神经 有时候总感觉自己要黑化了 愿你我看清生活的真相之后，还能依然热爱生活 唯有自己强大，才能不那么卑微 (匿名)

男 我有一些想法，对事物的看法，或者说是性格，从道理上是错误的，我也知道我不应该这么想，但是这些东西我短时间内是改不掉的。我如果克制自己，抑制这种想法，长时间我就觉得特别不舒服，有种压抑天性的感觉。我如果顺从我的内心，让这些错误的想法肆意的蔓延，心里倒会舒服很多。我究竟是应该让自己活的痛快还是应该让自己活的正确

要死就死，彻底的死，死了更好

女,25岁,其实你纹身不纹身，我不在乎。 第一任男友说，疼么，你喜欢你开心就去纹。 (匿名)