李风涛心理咨询师 51岁
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匿名
2021-08-03 19:41:37
抱抱TA
女,22岁,我特别想知道我这种情况是不是情有可原,或者是如果我当年没有这样的经历会不会比现在好一点? 是这样的,我十三岁那年生了一种叫做强迫症的病,强迫思维严重,严重到影响生活出现幻觉的地步,由于当时没有这样的观念,就会灌输自己想得太多才会生强迫症这种思想,于是我养成了一种习惯,那就是不让自己想太多,不让自己有压力,一旦有压力我会难过会抑郁焦虑,同时经受不了挫折,于是我变得脆弱,遇事往坏处想,重大挫折会想不开,会抑郁焦虑想死,经常性颓废,做不了脑力活,由于强迫症,我强迫自己转移注意力,给自己找当时肮脏世界里面的寄托,于是我追星,把追星当做一切,把爱豆当做当时肮脏世界里的光,从十三到十七岁,有一天他人设崩了,于是我没有了寄托,就继续找其他的寄托,就是一天无论我是学习还是工作,最开心的事情就是自己的爱豆,也是这些寄托性行为让我撑过去了七年多,后来大了想谈恋爱慢慢的把寄托寄予自己的男朋友身上,虽然我知道不可行,但是抑制不住,现在我有一个谈了一年的男朋友,为了他付出了很多,当然我们是相互的,但是现在我就发现这些年的经历导致我把一切都寄托在他的身上,就是即使我不跟他在一起,我单身我也没有什么娱乐性项目,比如逛街比如看书什么兴趣爱好,所以现在t他就是我的寄托,我也尝试过自己的生活,但是这么些年的经历养成的性格早已改变不过来,也是由于几年强迫症,我在工作中总是动手能力差,自傲又自卑受不了挫折,经常否定自己,社交方面也逊色,于是我告诉自己得过且过,活着就好了,工资够吃够喝就行了,但是这样对于二十二岁的我是不是太安逸了?对我男朋友是不是也不公平?所以如果我当时正视自己强迫症会不会好一些,性格会不会好一些开朗一些有自己的生活好一些?我现在懦弱经受不了挫折,承受不了压力的问题会不会改善一些?我又要换工作了,原因是业绩的压力太大了,卖不好老是感觉老板用有色眼睛看我,卖不好也否定自己,也会无缘无故难过,情绪影响工作,所以我就在想,我要不要责怪自己呢?是不是我无能,我懦弱我不上进呢?万能的网友告诉我,我要怎么改变自己这八九年来形成的性格呢?我还能不能改变呢?我要怎么改变呢?
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