女,41岁,《如果不努力，永远不知道努力是无用的》 我因为心理痛苦而接触心理学，到现在，自我探索已经进行了五年。 期间，努力的了解自己，认识自己，改造自己，也惩罚了自己。。。。五年后的今天，我突然意识到这是让我疲惫而无意义的事情，我明白了努力改造自己是无用的，我只能适应自己接纳自己。 现在的感觉就像是酒后微醉头晕的感觉，让我有点失去方向感，对周围的人也看不太清楚，也不那么在意了，曾经容易让我聚焦的人事物，现在让我没那么想要去关注了，我愿意跟着感觉走，不管方向是否对，不管是否撞到墙。 我想这就是臣服的感觉。当然，我还没有完全臣服，只是臣服了一点点。但已让我轻松了很多，我终于不用那么恐惧的焦虑的把全部意识用上，做耗尽身心的事了。

男 该反抗的都已反抗完毕了吧！我是否也该顺从

男 成熟的麦穗会弯腰，成熟的男人鬼低头，臣服不等于屈服，每个人的人生不一样，何必为难自己，羡慕嫉妒迟早是要放下的

男 我顺着这样想了一下我该变了等于我变了一个人我会接着顺着事情的发展来改变我的行为举止但我的内心只能看着最后被埋在心底只是机械的在按照指定的顺序去执行

男 吾觉得吾天生将相之才，虽嘴上说着安逸隐居山林，但吾心中绝非愿意屈服现在的生活，什么隐居，去你爷爷的隐居，这并不是自己无所作为的借口，吾定能成就大事，怎可屈服于此。

我曾经说过让他改变有点主见，他也同意了，但是现在我依然没有看到他的改变，我觉得他是不可能改变了，我就回家了，我不想再回去了，让他来我这里，这样的人会来吗？会自愿的来吗？他这个来不来的事情会不会要征求他爸妈的意见？

男,29岁,在父母家人的压力下，是坚持自己的想法，还是顺从。想顺从父母的想法，不想让他们伤心，但是自己又不甘心怎么办 (匿名)

男 慢慢改变吧，我也只能尽自己的能力，，，，，，，

男,我的每一篇文章都是失眠开的花。 痛定思痛，我突然明白了一个道理。 不可逆转的事情持续出现，促使人臣服。要么接受要么改变，而不是一味抱怨。这就是臣服。 失眠的时候，当睁开眼睛时，有失眠的压力，于是尝试睡眠，可当闭上眼睛时，又增加了睡眠的压力，为何这样，因为每一个与愿望相符的选择，都是一次意识增强，意识增强了却又不能如愿，这就造成了压力。 所以，想要改善状况，就不要在力所不能及的时候，做符合愿望的选择，只有这样，才能减少压力，然后顺其自然就是了，身体是有智慧的，会慢慢恢复良性循环。 (匿名)

女,16岁,最近特别容易多想很多事情，感觉有人在背后说我，感觉未来会怎么怎么样，别人问我要不要谈恋爱我都会想如果我谈了我什么时候会分手会因为什么分手，觉得很迷茫，觉得害怕社交，怕自己说错一句话一个字都可能让我难堪，害怕身边的一切，害怕未来 (匿名)