男,我的每一篇文章都是失眠开的花。 痛定思痛，我突然明白了一个道理。 不可逆转的事情持续出现，促使人臣服。要么接受要么改变，而不是一味抱怨。这就是臣服。 失眠的时候，当睁开眼睛时，有失眠的压力，于是尝试睡眠，可当闭上眼睛时，又增加了睡眠的压力，为何这样，因为每一个与愿望相符的选择，都是一次意识增强，意识增强了却又不能如愿，这就造成了压力。 所以，想要改善状况，就不要在力所不能及的时候，做符合愿望的选择，只有这样，才能减少压力，然后顺其自然就是了，身体是有智慧的，会慢慢恢复良性循环。