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匿名
2021-08-10 14:14:49
抱抱TA

男,我的每一篇文章都是失眠开的花。 痛定思痛,我突然明白了一个道理。 不可逆转的事情持续出现,促使人臣服。要么接受要么改变,而不是一味抱怨。这就是臣服。 失眠的时候,当睁开眼睛时,有失眠的压力,于是尝试睡眠,可当闭上眼睛时,又增加了睡眠的压力,为何这样,因为每一个与愿望相符的选择,都是一次意识增强,意识增强了却又不能如愿,这就造成了压力。 所以,想要改善状况,就不要在力所不能及的时候,做符合愿望的选择,只有这样,才能减少压力,然后顺其自然就是了,身体是有智慧的,会慢慢恢复良性循环。

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你好
  • 冰欣的头像 冰欣
    你好,你总结的经验对了一部分,可以帮你制定恢复方案
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 情感驿站的头像 情感驿站
    改变可以改变的部分,接纳无法改变的部分
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 李军峰情绪疏导的头像 李军峰情绪疏导
    你好,失眠是因为你焦虑情绪,你最近经历了什么事情,可以和我聊聊
  • 李祥福咨询师的头像 李祥福
    你好
  • 吃瓜群众的头像 吃瓜群众
    求同存异,搁置争议
  • 吕葳咨询师的头像 吕葳
    能感受到你的觉察和反思能力。 我们活着总是要找另外一个人,找一段能安放自己的关系,当你获得稳定信任高品质的关系之后,或许就可以睡着了。 失眠开的花,暗夜里的花,在静静绽放。 心理咨询,愿意陪你寻找稳定的关系。 祝安然入眠。
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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