女,18，女，其实是最近抑郁有些严重才开始思考，觉得可能社恐是关键，这种状态导致我不敢去看医生，所以大概应该从这里开始解决。回想起来我社恐持续很久了，不记得是有什么契机引起的，应该没有特别的契机。从小我就非常内向，但回想小学明显还没有大问题，那时候还经常写检讨。可能是初中吧，换环境不适应，而且我一直到初一都还是家长接送，可能也有点关系。然后就一直保持着社恐的状态，直到现在。以前一直没有正视过，只是一直被人说内向，我也就一直认为这是正常的和外向相反的内向而已，我父母应该也是这么认为的，一直到现在他们都没觉得这有什么大问题。是我自己几年前持续负能才真正认识到不好。到现在已经很久了，社恐该有的症状我一个不漏全都有，所以很明显，我的问题也不是我到底有没有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁症的程度。不是离毕业工作越来越近的话我应该还不会这么慌。现在好不容易正常买东西的时候不会太紧张了，我都觉得自己进步了，虽然只是做到了再正常不过的事。可是和陌生人说话前心里不打好草稿我就一句也说不出，说谢谢和对不起的时候都会犹豫，会脸红，最后发出的也是对方可能听不到的气声。也没有朋友。现在中午饭因为只有自己一个人都没有吃，可以说是影响很大。 说了这么多，我想问的其实就是，我这种情况必要看医生接受治疗吗，我很犹豫，一个是，我不可能自己有勇气去看医生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影响他们，我的状态已经非这么做不可了吗？还有一个是我很怕医生对我进行强迫治疗，我现在厌世很严重，我怕我接受不了会想不开，医生会用缓和一点的方式吗？这些对我来说需要太大勇气了，所以还是问问。 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出门，一整天在家呆着，一出门就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他们交流，整天呆在家里迈不出那一步。有一天迫不得已出门，走在街上，我看谁都很害怕和怀疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我还容易暴怒和情绪低落，但是在学校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出来的样子

女,23岁,我朋友有非常严重的社交恐惧症。她不知道怎么去跟别人相处。她非常怕自己那句话说错。不知道怎么把握分寸。但是她还患有中度抑郁症。这就非常让人苦恼。她是一个特别安静文艺的姑娘。喜欢把自己包裹起来。我觉得就是她小时候爹妈都不管。导致的这些问题。可是不知道怎么帮她。求帮助。

女,17岁,严重社恐怎么改变，别人看我一眼就尴尬，不敢在公众场合说话，老是心理作用觉得别人在看我，老是下意识做些回复，也不敢跟人对视，谁能告诉我怎么办？我真的要难受死了！ (匿名)

女，14，社恐到听见较大的声音会害怕到闭眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平复心情，跟人说话总是脑子比嘴快，见到人会紧张，总感觉自己下一秒就要跌倒，喜欢一个人待在空旷的地方，感觉比待在人群中舒服，朋友不超过三个，自卑，总莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,17岁,为什么我会社恐，为什么从小到大都被别人欺负，为什么回来我会焦虑，为什么我会抑郁，为什么我总是最不幸的那个，我还能活多久

女 家里人总是不理解，自我感觉有社交恐惧，最近有轻度抑郁 (匿名)

女,17岁,社恐求助(｡•́︿•̀｡)在线等，急，因为这个问题很焦虑，非常不自信，这几天被这个问题折磨得心力交瘁，开学几天就这样，想到以后，觉得有点点崩溃 (匿名)

女,他真的觉得女人对男人恶意好大，我对我爸一直态度不好，一直大喊大叫她们都没说什么，可是我一对我妈态度不好，她们就说要我原谅我吗？什么女人何苦为难女人就反应特别激烈特别大，反正就说要我原谅他们，这样我也不开心，什么各种我够了，我就真的好烦。都是我的错，我妈怎么怎么样，我不应该那样，我伤害别人不行，我说我妈对我做了很多错事，她们也不听，真的就好烦，女人的共情能力从这首开始体现了？？？？？？ (匿名)

女,我今晚都哭了。因为那个我喜欢的人，我们今晚又碰到了，瞎聊了一通。可能因为喜欢，所以我觉得她说什么都特别好。甚至我很崇拜她。也许我把她幻想的非常美好吧。但是目前来说我特别喜欢她。她的嗓音，她的外表，她的谈吐等等。其实现实来说我和她不可能的所以当初我拒绝了。但是我喜欢她，这个好像忘不掉。我现在也没有喜欢其他人，她一出现就牵动我的心，然后我就在这里辗转反侧的想和幻想，然后我就哭了。其实我也不知道喜欢她哪里，可能是我自己幻想的而已。唉，没办法呀，就是喜欢的感觉消除不了。我也想喜欢别的人，就是没有让我心动的呀。 (匿名)