陈劲松心理咨询师
38岁
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89
人
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咨询
问
老年人抑郁心理咨询个案
匿名
2021-09-19 22:48:11
抱抱TA
女,19岁,因为
焦虑
产生的一些小毛病 影响不大,但深远持久,难以摆脱 感觉这些小毛病有点拉低效率 所以我到底应该怎么办 放着不管倒也没事 管的话成本又太大
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凡此过往,皆为序章
您好,哪些小毛病呢,可以简单举个例子吗
周美芳
你好
任海涛
你好
九辰
如果不是极度自律强迫症,没必要要求自己那么完美
玫瑰女人
放它不管
匿名
就是焦虑衍生的强迫
匿名
放它不管,什么小细节我都喜欢重复几遍
国云霞
管的话成本太大,指的是哪方面的成本?时间,经济?
凡此过往,皆为序章
持续多久了呢
匿名
重复几遍倒没事,主要是怕别人觉得我奇怪
匿名
如果要自己克制的话,特别容易反弹
匿名
反弹不好处理
凡此过往,皆为序章
焦虑是指那方面的焦虑呢
国云霞
所以放着不管对你来说并不是太容易做到,不去做,会让你很不舒服吧?
匿名
广泛性焦虑
匿名
凡是在意的事情都容易焦虑,不稳定
匿名
不在意的事情为因为焦虑莫名其妙就很在意
匿名
消耗巨大
龙凤
你好
匿名
就导致特别累,人很疲倦,而且又说不上来
凡此过往,皆为序章
焦虑让你感到很累,你想摆脱它但是很难控制自己,很多事情都会牵扯你的很多精力,所以你觉得很疲倦,对吗
匿名
确实
匿名
但我特别能忍,大概是生存本能
陈明
您好,每天改善一点点
凡此过往,皆为序章
嗯,但是似乎忍过去了下次还会再这样是吗
匿名
忍过去就觉得不过如此;还没忍过去就头晕目眩,胸腔发闷,干呕
匿名
感觉要死了一样
匿名
具有迷惑性
匿名
不太能分辨清楚
凡此过往,皆为序章
分辨什么
匿名
事情的性质、重要程度,因为分不清焦虑程度
匿名
结果就广泛性
匿名
对事物无差别地感到焦虑,只要是需要我去处理,为其负责的事
匿名
小心谨慎且不厌其烦
匿名
一遍又一遍直至确认无误,不然就难以入眠或者进行其它脑力活动,比如学习
匿名
但是我忍一忍好像又过去了
张金玲
张金玲送了一个拥抱
阳光
好纠结啊,管也不是,不管也不是
凡此过往,皆为序章
你对于你在意的事情你非常想做好,并且你要求自己一定要做得很好,是这样吗
匿名
是的
匿名
而且身边的人越是无所谓,我越是焦虑,他们有多随性,我就有多谨慎
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
匿名
感觉好像也符合不同人在人群中的比例,总归会有人承担这样的性格。所以也不知道是接受,还是改变,到底怎么办
凡此过往,皆为序章
那你想让自己变成什么样的呢
匿名
以前想变强,现在想正常
匿名
稳定的心情去生活到底是什么样的
匿名
能不能有一天,我是充实而平静的呢?
凡此过往,皆为序章
那你现在的一天是什么样的呢
匿名
之前不是说了
匿名
广泛性焦虑,持续紧张
匿名
入睡得靠筋疲力尽
凡此过往,皆为序章
嗯嗯,你可以举一个具体一点的例子吗
匿名
什么例子
凡此过往,皆为序章
这样吧,你点我头像私聊我,这里不太尊重你的隐私
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
无语
无语送了一个拥抱
星月情感
星月情感送了一个拥抱
太上曰
太上曰送了一个拥抱
太上曰
能忍,就不会焦虑了。适当的焦虑,是生活的动力!睡觉数绵羊,轻松而梦长…
小单
小单送了一个拥抱
感恩遇见
感恩遇见送了一个拥抱
感恩遇见
你好
王 宇
你好
伪装
我也跟你一个年纪,我遇到很多烦心事,生活还要继续,每天给自己的压力越大,每天的包袱就越重,何不放下你的压力,你会感觉很轻松的
伪装
伪装送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
SatanspeaksMongolian
SatanspeaksMongolian送了一个拥抱
福流
说的不太具体,是喜欢重复检查吗
吴凤娇
你好!
是人
是人送了一个拥抱
送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
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