男,27岁,我没什么想要咨询的问题，因为看过太多的医生和咨询师了。 我是重度抑郁中度躁狂的双相，在上精卫初诊，又到北京安定确诊。 目前的状况就是，吃了药，能克制住情绪不爆发，但不稳定。 不吃药，连觉都睡不着，曾经试过停药，整整六十个小时睡不着，最后眼前一黑昏过去了。 说白了就是过度依赖药物。可是我没办法，因为心理咨询让我觉得我像是一个被审问的嫌疑人。至于那些所谓的心理疏导和心理治疗，动辄一小时八百一千，在试过七八次之后我也就不抱有希望了。 发这个帖子我不是想要求助，我想求解。 古时候的郁结之症，现在的抑郁症，古时候的癫狂症，现在的躁狂症，中医讲究调理和修养身心，西医用药抑制激素摄取分泌，两者有一个类似的地方，就是修心养性，每次医生复诊完都会交代，多出去走走，多追求新鲜事物，多尝试控制自己的内心情绪波动。 然而当我有一次遇到某个所谓公益心理援助之后，我对心理医生这个职业抱有的期待和敬意，轰然崩塌。只是因为那个参与公益援助活动的心理医生一句话，他说具体问题你可以加我微信详谈，一小时四百。 我始终觉得医生这个职业，他是救死扶伤的，是神圣且高尚的，诚然，药物，时间，专业设备，专业知识，这些都是应当收取费用的，可是你作为一个咨询师，作为一个以辅导引导一个扭曲的心灵走向正常道路的医生，难道不应该是先问清楚患者的情绪状态以及情绪崩溃的缘由再去安排检查吗？只问一句你觉得很难过情绪低落对吧？然后接一句那你把这些检查做了再说吧。 wdnmd，你这不是外科动刀只要知道伤到那里就可以根据情况选择怎么手术的问题啊。 有时候我就很奇怪，这个一切向钱一切都快节奏的社会，究竟是我们病了，还是社会病了然后导致我们被一些龌龊肮脏的东西感染了？ 原生家庭带来的委屈和伤害，亲人离去带来的打击，工作不顺带来的压力，某次事件带来的阴影。 心理疾病到底是怎么产生的，心理疾病到底该从哪里开始治疗？心理疾病和精神疾病两者是相差万里还是一墙之隔？ 我有点搞不懂了。 回龙观去过了，六院去过了，安定去过了，上精卫也去过了，目前在长沙，湘雅二院给我的办法也只是老生常谈，换汤不换药。 我到底该怎么办？如果真的没机会成为一个正常人的话，那还我是选择去死好了。

女,27岁,…这完全就是个澄清贴 当然我能理解有一部分网友挺不喜欢那个天天发帖的朋友的但是你们这次真的认错人了。 我是个如假包换的抑郁症患者，病史十年，但是同时一直都在很努力的想融入正常人的生活。我高中的时候因为原生家庭多年的精神暴力和校园暴力彻底变成一个抑郁症患者，具体是因为我的母亲吧。 我看了十年心理医生，也努力生活了十年，大学的时候我总是考全系年级智育第一的那个，别问我为啥我没说我体育也最好因为我有躯体症状还老吃药心脏总是有反应学校强制我不能跑八百米军训甚至都不建议我坚持我还是坚持下来了。当学生的期间每个学年拿一次奖学金拿一次优秀学生给自己做纪念。 大学毕业之后一直好好工作只是暂时不想再做教育行业了在缓慢的转行而已。另外我靠自己的双手在三十岁前有了自己的积蓄，也有了自己新的家庭，没错我有个很可爱的健全人丈夫。他是我的珍宝我的骄傲。 但是作为一个高社会功能的抑郁症患者，偶尔我会不知道该怎么自处，我到底算哪头啊喂？我完全不像是传统概念里不能自理的样子但是我就是还有的症状一个没落，也影响我的人生了。 …好了这个就是我，别和别的伙伴搞混了。总是以安慰别人为主的原因是，我其实不想得抑郁症，我感觉自己要抑郁的那一天，我自己在雨里走了很久很久，没有人来安慰我。 说老实话，不管你们是好奇来看心理疾病的人是啥样的 还是真的病友，我希望在我没发病我思维正常的时候，我能帮到你们至少在比较难的时候给点安慰。 今天想变羊驼和想鉴定精神残疾的是我。变羊驼这是因为羊驼好像不会得抑郁症，想鉴定精神残疾也只是给自己一个交代一个明确的身份。 所以 那只羊驼是我你们喷错人了大哥大姐们！！！！！！！！！！ (匿名)

女,40岁,《人到无求品自高》 我相信这个人性的规律永远正确。怎样让人不患身心疾病，还有较高的品行？我觉得关健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在当下社会，这个绝大部分人都可以非常满足了。 如果求永生，这个没有人能够得到满足，所以人们会理智的放弃这个目标。 如果求存在感，这个绝大部分人也都能够得到满足。 如果求价值感，这个就较少有人能够得到满足。因为有竞争啊，你觉得任何一个能带来价值的点，都有人比你强啊，永远有人比你强啊! 在这个物资充裕、科技发达、文化多元的现代社会，给人的自我（曾经压抑的自我）提供了很多发展的机会和空间，但机会和空间是有限的，所以竞争无形中给了人们难以化解的压力。 压力产生焦虑，焦虑强化了性格模式，强化的性格模式容易与其他人产生矛盾冲突，外在冲突引起内在冲突，内外冲突不断，导致心理疾病。 心病还得心来医，只有让“心”舒服了，病才会好。我认为，教导或引导别人改正自己去适应别人，以减少冲突，这是让当事人“委曲求全”，这是最差劲的心理咨询，还不如没有，因为生活中有太多人在教导他们，正是因为过度的教导，才导致他们生病的。 引导当事人改正自己去适应自己的梦想和理想（对象可以是某个人），这是可以的，因为理想是他们的一部分，为理想而改变自己，是爱自己的表现。但这也不是一个好办法。 更好的办法是，让当事人在达成理想之前就能够自己认可自己，提升自我价值感。我觉得这可以代表优秀咨询师的水准，也是普通咨询师的提升目标。 当然，不同程度的心理疾病有不同的对治办法。我想说的是，对于没达到中重度心理疾病的人，咨询师也一味采取“引导当事人改正自己”的方法，去帮助当事人提升自己，我觉得这是完全无效的，甚至反作用非常明显。觉察能力好的人能自己保护自己，觉察能力不好的人很可能就被带到阴沟里去了，让问题变得更加严重。 而且事实上，越是重度的心理疾病，越需要包容接纳，所以可以总结的说，不论哪个程度的心理问题，都不能用“教导别人改正自己”的方法来恢复自信和健康。他们就是因为从来没得到过认可，没有价值感，没有安全感，无法信任别人，才生病的，然后来到咨询师那又是一次“问题检测”和对纠正的建议和教导。 让当事人无力和绝望的是，无论去到什么地方，“我”从来没有被真正的看见过。 这就是我对擅长讲道理，擅长搬运知识进行头脑灌输的陈明咨询师特别愤慨的原因。

女,17岁,感觉以前的我好幼稚和可爱呀? 我初中时对心理学挺好奇，但看第一本书发现要记的东西太多了，什么发展史还有弗洛伊德的狗，冰山理论……我马上打了退堂鼓，转而买了人卫第八版《精神医学》，把慕课从头到尾了解完了。 后来又了解到了DSM-5和ICD系列，之后又去参加了一些关于心理学的线上论坛，我很兴奋地表达了我各种各样的看法，过了一年才知道真正懂的人，都是不怎么说话的?，之后我又在平台上，跟各种各样的人，去劝解他们?。 高中过后，也就是年初，在一次偶然的机会，了解到了神经科学，裸考了美国的脑科学竞赛，得了个奖（获奖率接近十分之二）。 学到的东西越多，才越体会到了自己的渺小，有真才实学的大师往往像个谦逊的弟子，而那些知道一点的弟子，却像个大师。而我认为自己的确是半葫芦画瓢???，甚至连弟子的水平都达不到。 所以我打算利用课余时间继续学习，再参加一次这个赛事，为了申请上更好的大学。现在我把比赛的各个群的科普，关于脑科学，都推掉了，安心提升自己 最后说一句，此篇说说，仅是个人的理解，不针对任何人，若暂有情绪问题，先不要给自己贴标签！去三甲医院精神科，排除掉脑器质性疾病或是其他因素，再去排查情绪障碍，虽然现在各个情绪及精神障碍的具体发病机制尚不明确，但只要治疗是个体化的，依从性好，安全性等高就行！ （我仅为一个高中生，随便发篇说说，各位老师轻喷，如果有的话，感谢！❤️）

女,内涵靠抑郁症，想象力靠妄想症，出色的社交能力靠的是人格分裂，优异的成绩得益于强迫症，而活着，靠的是拖延症。你以为我在说笑么？如果有一天治好我的拖延症，你就笑不出来了。每天都被各种情绪折磨，焦躁，易怒，敏感，多疑，绝望……大口大口的喘粗气，动不动就流眼泪，不愿意交流。哪里谈得上抗争，不过是死撑着罢了。毫无防备得发现自己不知不觉中多了很多坏毛病，却没有勇气去面对这种无助焦虑彷徨与不安，我想这种无助是对于勇气的重新认识吧，像超脱这类的词汇虽然深奥捉摸不透但是我想岁月的超脱它能让我的灵魂更清晰每一个真实人性都有价值。每一次刻意讨好都是堕落。有人害怕黑暗，有人害怕死亡，但对我来说，我生命中很大一部分是害怕我自己活着真累！活着活着就抑郁，而面临死亡 (匿名)

心理病就是学识阅历不够，导致的不知道如果解决问题，长期的纠结导致脑子死机了！！还是要靠自己多读书！吃饱饭！多锻炼！没有其他捷径！！！！！撤退了(((┏(;￣▽￣)┛装完逼就跑

我是一个来自河北某县城的人，在高中为了自学哲学耽误了学校的学习，放弃了高考当时自己说也是为了更好的学习也因为考不上心理学或者哲学的学校因为分数太高，也是从那个时候开始被诊断有关系妄想偏执多疑的精神疾病。十年过去了，我的精神疾病有了明显的好转，不用吃药也能稳定了。可是我的性格依然是以前那样不能和俗人交往，依然喜欢抽象的东西，总想钻研点什么，而在县城我的周围在我看来都是俗人，我根本找不到人生的快乐和意义，我曾经去大城市打工很喜欢大城市的氛围，可是打工太累，想在大城市有个不是太劳累的工作，所以报名过心理师，但也因为精神疾病对生活的影响没有成功取得咨询师证，今天看看人们的心理提问，感觉自己好像很难回答来访者的那些提问好像自己离善解人意很远，所以觉得很难从事心理师的工作。可是感觉心理咨询是一个创造性行业，有很大的发展空间和很好的前途又有方便宽松不受地域限制的工作方式，这些都是它的魅力所在。我做过mbti人格类型测试我是INTJ型适合做科研和商业主管。我实在找不到在县城合适的经商行业，在大城市经商也看不到什么前途对我来说，在大城市的话我必须学习技术比如心理师就很好可我又没有信心从事它。我不知道自己到底应该做什么，我适应不了俗人社会觉得他们说的都是废话，高级的技术我还没有，不知道从事什么，这很让我失望，对职业规划不了解所以不想花那个钱。

男 我属于比较典型的高智商低情商，很清楚自己有什么问题，但就是无法解决，走不出来。 童年记忆是冰冷的，我的父母原本可以给我一个温馨富足的环境，给我一个健全的人格，给我一个家。可是他们没有，现在这个家支离破碎，我奶奶居然都需要工作，我妈连心理咨询的费用都付不起，哈哈。 我有很出众的能力，却无法发挥出来。我很清楚自己有严重的心理问题，也很清楚只要解决了心理问题，我就能所向披靡。可是我无力自己解决，也请不起心理医生。如果我有10万块，可以把这些钱全都给帮我走出阴影的心理医生。可惜我现在还没有，估计也没人信。毕竟这是个如此现实的时代，心理医生也是人。我是个知恩图报的人，但我很确定，没人敢信。我怀念那个淳朴的，游方郎中可以为穷人先看病的年代。 十几年的病态教育彻底扭曲了我的性格，我感觉几乎所有的负面性格我都有。我有千言万语想说，却不知从何说起。 (匿名)

女,16岁,女，16岁。真的去学校好累，每天都是一个人待着，甚至我自己都做出一些我无法理解的事情，我感觉我没有什么优点，体育课也是，我也不敢跟他们玩。你们不要再叫我勇敢了其实我真的挺懦弱的。又胆小，明明长的很普通有时候却格外自信，更搞笑的是竟然还以为自己很有魅力以为自己瘦就是有好身材就可以吸引一大片人，有时候我真的搞不懂自己。还有四天国庆但我现在真的好累好累。还有我在家里又经常玩手机，我已经不知道我真正的样子是什么样了 (匿名)

男,30岁,好久没有开心过了，失去快乐的本能。病的是脑子还是心？孤独也是病，穷病能治嘛。道理全都懂，面对现状发生的的事情怎么也振作不起来了。有人愿意把你的快乐分享给我一些么。。。。呵呵呵许愿上天赐我一个好朋友 (匿名)