✔人格阴影是我们的另一面(次级人格)，是人格中被压抑的部分，具有生命力和自主性。如果阴影被自我意识和社会规范一直压抑而得不到良好的处理，最终会导致严重的后果。 “对个体而言，为了获得自我，必须接纳我们天性当中的那些低劣乖谬，甚至混沌无序的东西。我们需要用谅解与爱心来对待阴影才对，而不是去压抑与否认。” 阴影也不全是消极的，例如，个体更积极的一面被抑制，结果成为阴影。 只要有光明存在的地方就会有阴影。阴影人人都有，阴影是属于人类的本质。 ✔我们与人相处，总能发现别人的缺点和让自己讨厌的地方，这其实就是看到了自己的人格阴影，与人相处就是与自己的阴影相处。 ～“不合法的性行为”是集体和文化阴影的重叠。此阴影被激活会体验到害怕和羞耻。 ～“脆弱”是集体、文化和个体阴影的重叠，此阴影被激活会体验到无助感和无能感。 ～“死亡”是原型、集体、文化和个体阴影的重叠。此阴影被激活会体验到焦虑和恐惧。 动物之所以活得简单，是因为它们只有原型阴影和集体阴影，没有文化阴影和个体阴影。 (匿名)

《人格阴影》补充重发—— 人格阴影是我们的另一面(次级人格)，是人格中被压抑的部分，具有生命力和自主性。如果阴影被自我意识和社会规范一直压抑而得不到良好的处理，最终会导致严重的后果。 “对个体而言，为了获得自我，必须接纳我们天性当中的那些低劣乖谬，甚至混沌无序的东西。我们需要用谅解与爱心来对待阴影才对，而不是去压抑与否认。” 阴影也不全是消极的，例如，个体更积极的一面被抑制，结果成为阴影。 只要有光明存在的地方就会有阴影。阴影人人都有，阴影是属于人类的本质。 ✔我们与人相处，总能发现别人的缺点和让自己讨厌的地方，这其实就是看到了自己的人格阴影，与人相处就是与自己的阴影相处。 荣格认为人格阴影有四种。包括原型阴影，集体阴影，文化阴影和个体阴影。 原型阴影是指一切不好的东西。体验到原型阴影的感觉可能是焦虑和惊恐。 集体阴影是人类本能和经验的遗存，是“人人都有份”的阴影。体验到集体阴影的感觉可能是紧张和害怕。 文化阴影是被社会排斥和不承认的东西。体验到文化阴影的感觉可能是内疚、自责和羞耻。 个体阴影是被自我意识拒绝的东西。体验到个体阴影的感觉可能是无助感，无力感，无能感，无价值感。 ～“不被认可”是个体阴影，此阴影被激活会体验到低价值感，“不被爱”也是个体阴影，此阴影被激活会体验到低价值感或无价值感。两个阴影(阴影群)同时被激活会体验到负价值感，觉得自己不配活着，有自杀冲动。 ～“不合法的性行为”是集体和文化阴影的重叠。此阴影被激活会体验到害怕和羞耻。 ～“脆弱”是集体、文化和个体阴影的重叠，此阴影被激活会体验到无助感和无能感。 ～“死亡”是原型、集体、文化和个体阴影的重叠。此阴影被激活会体验到焦虑和恐惧。 动物之所以活得简单，是因为它们只有原型阴影和集体阴影，没有文化阴影和个体阴影。 (匿名)

男,33岁,什么是阴影？如果你尝试各种目标 不但是失败 而且每做一次都会听到那种 你做事不行 你连拖地 都不会做 你做任何事都不行 你父母怎么生的你 你怎么这么笨 你被开除了,,这种时候 你是坚持还是放弃,,其实这种 清醒众的状态 往往危险不是别人 而是你自己怎么认知这种思维态度 ,,,恰恰是你自己 没有任何人可以让你不去做任何事

女 我有很多想不明白的事情，因为小时候就没有人喜欢，小学成绩差，也不爱和成绩好的同学玩，感觉自己低人一等，到了初中又经常被男生欺负，还被男生打过，到了高中，也没有朋友愿意和我玩，导致现在一直走不出来以前的阴影，我试着改变过自己的性格，可是感觉一点效果都没有，导致我心里现在想什么都不知道自己 (匿名)

童年阴影，不会与人交际，婚姻中多疑，强势，折磨别人，如何才能改变自己性格缺点 (匿名)

以前经历过一些心理创伤，有点心理阴影，以至于之后每次在遇到一些或者处于一种让我感到紧张的环境、我自己感到很不舒服的环境时候，我大脑就会自动想起这些不好的、让我痛苦的东西，我想过去克制，但是根本就克制不了，越想要去控制，就越会难受，也因为这些，伤害到了很多我身边那些对我很好的人，想要去靠近，却因为自己这些原因害怕伤害到他们，所以不敢去靠近他们，所以我，我的朋友们都很痛苦 (匿名)

男 我现在想想有些事和我无关，阴影就不由我决定，阴影的发生不怪我

女 童年阴影和来自家人的压力一直放不下，影响着现在的生活和情绪以及对周围人的态度。很努力的去寻找快乐，别人眼中的我是不带一丝烦恼的。可是每当一个人静下来，尤其是夜里睡不着的时候，那些经历就像蛀虫一样吞噬着我。经常会压力很大，极度敏感，对别人的事情看的很透，自己的事却极容易陷入死胡同，别人进不来，我也出不去。每时每刻都有很多事情在脑子里转来转去，总是睡不好觉，不知道这何时是个尽头。

女,如果一个人情商很低，周围的人社交经验和能力都远在她之上，那么她和别人社交的时候会不会被降维打击?也就是没有说出她的想法，别人就能通过观察她的表现看透她的想法?那如果她意识到别人都能看透她这是不是思维被洞悉感?这种感觉本来就符合事实还算病吗？ (匿名)

女,为什么明明很想念一个人，但晚上睡觉的时候却梦不到，难道缘分真的尽了吗