徐艳丽心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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服务
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人
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咨询
问
个人心理咨询室图案
匿名
2021-10-27 17:06:32
抱抱TA
女,大一新生。上网课,睡着了。心里产生很浓烈的愧疚感,感觉很痛苦。 知道自己这样是错误的,但又控制不住自己,感觉对不起父母。 愧疚又无力的感觉。有什么方法,可以控制自己的行为吗?
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张金玲
张金玲送了一个拥抱
诚彦心理
有啥可以帮你的吗
张金玲
您好
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
匿名
我想改变现状,如何控制自己行为?
阳光
是什么原因让你上网课想睡觉呢
阳光
一次睡着了吗,还是长期这样呢
倾诉无忧
睡眠时间不够?还是厌网课了?
倾诉无忧
倾诉无忧送了一个拥抱
阳光
阳光送了一个拥抱
阳光
需要找到背后的深层原因,
匿名
今天第一次睡觉。睡眠时间很足,也不讨厌上网课,我的意思是说,我很想努力学习,但我的行为又很堕落
匿名
我想利用好时间,没事多学习。但我坚持了几天,该怎么办
阳光
你有努力学习的想法,非常好呢!也意思到了上网课睡觉这个行为不好,下次改了就可以了,不要自己太大压力
阳光
先给自己定力一个能达到的小目标吧,循序渐进,不用太心急
阳光
放松心情,如果需要倾诉,可以联系[玫瑰]
暖心陪护
暖心陪护送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
匿名
我的想法总和自己的行为不一致,我觉得我不行,没有自制力,对不起父母给我上学的钱。这种心态该怎么缓解,我太难过了。
语抒✨倾听咨询
语抒✨倾听咨询送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
婚恋屋
偶尔还是经常性的?
婚恋屋
婚恋屋送了一个拥抱
赵晓宁
亲爱的女孩儿,我很理解你[抱抱]希望你也理解自己。理解之后,再想办法把落下的功课补上。带着负罪感学习是学不好的
送了一个拥抱
匿名
好的,谢谢。
也许你经历了太多风雨,我在,可以和我聊聊~
理心老师
你活在内在的冲突中,即想学习,又做不到,又愧疚,又无法突破,这其实说明你的生命模式需要调整一下了,可以做个二元对立整合
心途
心途送了一个拥抱
毛慧颖
你好,建议可以通过系统心理咨询做一下心理疏导和调整。
男k9m山东
[龇牙]
婚恋屋
如果你一个人的做事动机很强的话,压力成动力态度是很积极的。但是感觉你除去这些,是否还有某些杂念在困扰你呢?
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
男k9m山东
语抒✨倾听咨询操你妈逼
秋语
秋语送了一个拥抱
青蛙吹泡泡
不要这么自责就是学习太累
智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
陈明
您好,说明睡觉都在学习。看法不同,心情不同。
自由飞翔
只是小事而异,换个心情好好学习
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
任海涛
您好
石月梅
给自己设置一个拼图规划:A挑战自己习惯B改变心态C行动
理涵老师
理涵老师送了一个拥抱
龙凤
你好
理涵老师
调整最好的方法,就是尽快放下愧疚的情绪,把精力投入到落下的课程中,加倍追赶令到成绩提升,就是给父母做好的回报
雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
王致刚
王致刚送了一个拥抱
黎明之际
黎明之际送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
为何会愧疚,对不起父母呢?可以和我聊聊吗?希望能帮到你
汤霜
汤霜送了一个拥抱
阳光姐姐
偶尔一次,没有什么关系,老虎都有打盹的时候呢
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
王 宇
你好
浪包
孩子有时间聊聊,以前女儿也是如此,现在一心再学习上
周美芳
周美芳送了一个拥抱
雅文倾听
你好,能感觉到对自己的要求很高,总是达不到就会有自责。还是从接纳自己开始吧,否则把动力都放在对抗自己上面了
向暖
向暖送了一个拥抱
向暖
一个人的行为如果凭控制的方式是很难解决问题的。有时候我们每个人都有追求完美的。在行为问题上,行为是可以改变的。是可以通过我们自己的努力和老师的帮助。
林菊
林菊送了一个拥抱
张丽芸
不用愧疚,愧疚是不健康的情绪。你上课睡觉咋啦,谁没上课睡过似的?很正常的事情
语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
最美的你【情感&职场】
最美的你【情感&职场】送了一个拥抱
在说帮助我之前,请仔细照一照镜子,看看你
在说帮助我之前,请仔细照一照镜子,看看你奇怪的模样。送了一个拥抱
满月
满月送了一个拥抱
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女,大一新生。上网课,睡着了。心里产生很浓烈的愧疚感,感觉很痛苦。 知道自己这样是错误的,但又控制不住自己,感觉对不起父母。 愧疚又无力的感觉。有什么方法,可以控制自己的行为吗?
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