女,39岁,经常看抖音或者书，说爱也是一种能力，幸福也是一种能力。我现在感觉到了。真的是一种能力，一种感知的能力。我经常和很多人聊天，我就发现，也不能说那些人痛苦啊，抱怨啊是他们不想积极，不想正能量，他们确实没有能力，就是没有那个感知，或者说没那个能量吧。迷茫，困兽之类的。有时候我也纳闷为啥他们那么迷茫，不过，可能是真的需要一些努力，天赋，领悟，机运之类的吧。祝愿大家都幸福快乐多多，也祝愿大家在困难中多多提升，越来越好。 (匿名)

女,把一个人的能量比做气，煤气罐，睡觉就是能量，气是有限的，有些人之所以平庸，是把气浪费在没有意义的事上了。消耗能量。从长远来看这个事有没有意义。可是我的气就用在没有意义的事上，像有强迫症一样。 (匿名)

女,1岁,《对话》—(倾听者）ABC理论说得很清楚，合理的信念，看法和解释才会更加清楚的认识自己，看清自己，理解自己的情绪和反应。每个人的认知又有差异，所以对待同一件事物所表现出来的行为也会相差甚多。 (我）知易行难哦，如果不难，都可以人人皆圣贤了[微笑] (倾听者)金无足赤人无完人，所以都在修炼吖 (我)是的。自我成长是人生中最值得的事情，比挣一万个亿都值得。当然，我是因为挣不到才这么说的。 钱确实是个解决问题的好工具，甚至堪称法宝。钱能解决人生中可能会遇到的绝大部分问题，但解决不了所有的问题。 如果内在成长了，有了自我支撑力，就能解决那些用钱也解决不了的问题。 (倾听者)经济基础决定上层建筑，仓廪实而知礼节。内在要成长不容易，因为要面对真实的自己，人类社会条条框框太多，繁文缛节。 (我)嗯，说到点上了。但是，看环境也看人的追求吧。我就是过来人，一直朝着一个方向前进，承受了心理上身体上的痛苦，总算挺过了一个又一个难关。回望和展望时，感到无比知足。 我是按《九型人格的智慧》书中讲的《真实自我的发掘和恢复》来作参考，作方向的。没有方向，我也可能坚持不住。 有了方向，就有了取舍，人不断的学习知识和智慧，不就是学习如何取舍吗？ (倾听者）的确如此，能找准方向，那努力不白费。 见多识广，精神上拥有的多了，就能化繁就简。一生坦途百岁无忧，哪能体会的了风雨后的阳光，不经历风雨怎么见彩虹?。万物都有两面性，能忍受多大的痛苦，就能得到多大幸福，不是说快乐增加了多少，而是这份快乐对于经历痛苦后的我们弥足珍贵。 (我）是的，精神上拥有的多了，就能化繁为简。我好像有点这迹象了，感觉经历五年自我探索，两年多抑郁，和生活压力，和情感挫折的打磨，我看到并能承认生活的真相，关系的真相，人格的真相了。就少了点自我固着，多了心灵自由。 (倾听者）最近我老婆问我，怎么样才能做到面对任何人都能坦然无惧。我说这绝非人类所能达到的，鲁迅说过，真正的勇士，是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，这是怎样的悲痛者和幸福者。 (我）我觉得坦然无惧需要最大程度的减少与人的能量纠缠。 最近我在思考并同步实践的问题就类似这个问题。 我觉得能量纠缠来自于——总觉得自己应该对别人负责任，或总觉得别人应该对自己负责任。 最少的期待别人，干涉别人，更坚定的做自己，减少别人的干涉，以守住自己的能量，稳定自己的能量场。 (匿名)

男 点进来！你就会发现事情如此简单。其实所有的事情都是放下，任何改变都是从改变开始。生命的含义就是让你了解每个阶段该做什么样的事。该扮演哪个角色，是父母，又或者子女。是工作者又或者老板。你缺少的是变通，缺少的是放下。不是心理疫病。是看不到希望的目光。捂眼看世界。全都是黑暗。放下双手！解决的办法就在你眼前。感情也好，现实也罢。成功的前提不是自己有什么问题。而是问题出在哪里

男 爱自己再去爱他人，我储存多余的能量爱自己，我不能再消耗了

女,35岁,学会放下，懂得从容。人生在世，难免会遇到很多不如意，生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。​（分享）

男,32岁,心里放不下别人，是没有慈悲；,,心里放不下自己，是没有智慧。,,我们每天都会接触很多的人和事，,,难免因为外界事物而影响自己心境。,,让我们敞开心门，保持一颗平常心，,,不管身处在何种状况中，,,都要保持平静、稳定、自主、自在的心境。,,懂得以智慧、慈悲来处理问题，,,心就不会经常打结，就能清明自在。,,

男,31岁,前行，总会有坎坷，飞翔，总会有阻隔，心随路转，心路常宽，学会转弯才算明智，无论什么事，无谓的坚持不一定成功，改变一下思路，往往会柳暗花明，豁然开朗。生活，无论多么不开心，也要继续；人生，无论多么不如意，也不能停步。顺其自然，随心而为，做真实的自己，让生命少些遗憾，让人生多些无悔。 　　人生，很难称心，生活，很难如意，朋友不比高低，要相互真诚；穿着不比贵贱，要合身得体；房屋不比大小，要舒适温暖；车子不比名气，要一路平安；长相不比美丑，要心态平衡；身体不比胖瘦，要健康无病；财富不比有无，要节俭会理；生活不比奢侈，要知足常乐。 　　不要为生活锁事影响了情绪，让心情愉快永远是人生追寻的主旋律；不要用自己的标准要求别人，授受别人的强大，接受别人的缺点与性格缺陷，允许他人没素质，人无完人；尽量自己别神经病，既纠结了自己，又打扰了别人；对生活再不满意，时间也不会过的慢些，所以长点心吧：该吃吃该喝喝，凡事别往心里搁。 　　每个人，做自己喜欢的事儿，因为喜欢，再苦再累也不觉的，所以人尽其才很重要；温和与粗暴、主动做事与被动做事儿，前者会积极，后者会消极，效率肯定不同，所以思想工作很重要；熟悉的环境与陌生的环境，同样的事情，前者轻车熟路，轻松搞定，而后者会茫然失措，艰难无比，所以适应环境很重要。 学会调整情绪。人有七情六欲，随性而行，乃未长大的孩子。能否及时调整情绪，是成熟的标志。随着年龄的增长，纷扰情绪的事物会增多，如何不让消极负性情绪伴你左右：始终持乐观态度，没有什么事大不了的；回忆高兴事情；去运动出大汗；找知心朋友得到帮助。不以物喜、不以己悲是努力目标。 　　这个世界，没那么多感同身受、将心比心。你善良，别人便会得寸尽尺，你软弱，别人便会狠心欺骗，你正直，便会遭到道德捆绑…社会很现实，不要怪这个社会没有温暖，每个人都要为自己的行为(即使是所谓的正能量)付出代价……江山易改，本性难移，都不想被伤害，甘心情愿或者以毒攻毒，顺其自然就好。 　　曾经有很多事情，我们总想等到将来的某一天，或是某一段时间再去做，到最后却始终没有做成。人生其实就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。这一辈子，我们其实做不了太多的事，所以想做的事就赶紧去做吧！并且尽量把它做到最好，这样才不至于留下太多的遗憾和悔恨。

女,昨晚看支付宝，突然信息提示前任偷了我的蚂蚁森林的能量。想了一下她的脸，有点模糊了，好像分手五个月了吧，不知道啥时候开始都没有想起过她了。嗯，如果再见面应该能愉快的唠唠嗑呢。当时分手的时候她说做朋友我不同意全部拉黑了联系，现在她要是联系我做个朋友我愿意，没事可以网上唠唠嗑挺好的，她这个人还是挺靠谱的人适合做朋友。我现在忙的飞起，没空去社交和谈恋爱，最多网络聊聊天，搞钱已经引起了我全部的注意力。最近没有出现让我喜欢的人也很好，谈恋爱是没有空的。慢慢等着有缘人吧，希望正好我没那么忙的时候出现，那就太好了。 (匿名)

你好 女 23 岁 大学生 特别不想回家 不喜欢家里的一切 总是在抱怨自己家里这不好那不好 有过轻生的念头 最近特别焦虑 (匿名)