办公室有个男的，天天没干啥就盯着别人，然后到处传播别人干了啥，还十分不屑，谁都看不上，把办公室搞得乌烟瘴气的，天天不是说这个笨，就是说那个干啥啥不行，背地里天天这样，甚至还根据他的主观意愿搬弄是非，吐了，人品低劣不堪，明明他自己才是最垃圾的人。 (匿名)

个人比较低调 说话比较柔和 可办公室里有的人说话很强势 很难听 可我说话又不赶趟 有的时候听他们说话很生气 可是又是一个办公室的的人 抬头不见低头见 但是看见他们心里就不舒服 (匿名)

好讨厌现在的工作环境，但又不能辞职。之前和领导吵架吵得很厉害，都说要去和上级领导反映把我开了，后来经过他人调解、道歉就以为没事了，但现在感觉领导很明显的不喜，就连正常的工作问题反映都觉得她不喜我说。和同事相处也不愉快，虽然没有做出很讨厌我的事，但也能感觉到她们明显的疏远和不喜，与我交流都很不耐烦，对我发生的不好的事都说是当听戏，好烦好烦，从小到大感觉周围人都是这样对我的，我到底哪不对了，为什么会是这样？想找人倾诉，发现一个朋友都没有 (匿名)

觉得在办公室里很压抑 心情不好 觉得有人在欺负我 个人比较老实 觉得应该和所有人搞好关系 所以有的事情 吃亏我都不觉得什么 吃点亏就吃点亏吧 一个办公室 抬头不见低头见的 可是有的人就是得寸进尺 觉得你好欺负 心情很不好 (匿名)

女 说好的明天一个重要会议我们主任去不了，让我参加（我是副主任），再三协商后我都答应了，领导最后却安派了别人。这种感觉就像是别人给了我一个糖，我正准备吃呢被人从嘴边抢走一样。。。我觉得我工作已经很努力了，一个办公室五个人，我一个人干了90％的工作，还要我怎样啊？难道就因为我平时跟领导汇报沟通太少?大家都觉得他是一个公道正派的好领导，从他给我们当领导的第一天起我也这么认为，难道是我认为错了？还是我真的没有别人优秀?但是我认为我比别人努力啊，领导为什么要这么伤害我，轻视我?感觉以后都没有继续拼搏下去的动力了 (匿名)

女 我原来是很活泼可爱的，我最近特别抑郁，忧郁。今年初我换了工作，好不容易换了一个感觉自己还比较喜欢的工作，可是这里的气氛是真的很奇怪。 大家的喜好都必须是一样的，领导喜欢什么，大家就都喜欢什么，可我真的不是做什么蛋糕烘培的料，家里也没有做这些的设备，然后我就没有跟大家一样。可是感觉好像自己就是被孤立起来了，跟大家聊不到一起，不关烘培的其他，关于工作的话题别人也好像有意排挤，同样是说话聊天，别人就讲得很融洽，跟我讲话就有一句没一句。甚至有时候说话人家也不搭理。我感觉自己又没有哪里错了，然后被人家这样对待特别委屈，不知如何是好？ 领导也是很奇怪，同样的事情发生在别的同事身上她也不会说什么，很客气，但发生在我身上，我能感觉出她就是故意老是找茬，我也尝试过，努力过，但每一次都是很寒心。 刚开始来这里的时候就有同事说过，在这里，领导有时候不喜欢某个人就会老是说他，说说说，也有过几个领导设法把人逼走的，同事们知道领导不喜欢哪一个人，就会远离他。 我一开始是以为我工作好和大家处得好应该就没事。没想到领导是喜欢嘴巴甜阿谀奉承的人，我也尝试过，但没用，因为其他同事已经在这里做很久了，领导是从和他们平起平坐到升职的，对他们也不会怎么刁难，就是老是会刁难新员工。即使我再努力怎么去做好，人无完人，总是有人会鸡蛋里挑个骨头出来！特别累！有时候想跟其他同事合得好一点会不会好点。但每次要是哪天我和某个同事好点了，第二天就一定会不一样，就是会变得不那么自然了。 每次这样我就会想想，是不是我自己敏感了，但再观察，还是一样。太累了！ 现在我每天早晨鼓励自己，精神好点，但到了办公室是，那个氛围逼着我又特别抑郁，领导还是整天找茬，同事们，有一句没一句，想接话就接，不想接就不搭理，我明明白白我自己讲的话从来没有过份过的，他们这么做完完全全就是响应领导的用意，我分明知道这样会把人逼疯掉的！但我确实需要这份工作，支撑家里的生活，自己的，生活。 要是重新找工作，以我现在的年龄和未婚状态，实在不是件容易的事。之前去找工作就有过有单位考虑到将来是否需要请长假而没有做出选择。对于我，感觉就是背对着天涯海角，前方的路迷迷茫茫，真的不知道怎么走了！ 求助～！ (匿名)

女,28岁,以前大家都说你是好人，工作都是亲力亲为，也没出过什么叉子，换了工作以后说你耍心机演戏，没脑子，只会听别人的，还不合群，思想跟正常人不一样。人家犯的错误不是错误，同样的错误在我身上就是罪大恶极，我提出问题说我只会找人家的错误，现在开始个个阴阳怪气的针对我，想让我走。我现在都感觉自己好像随时会奔溃一样。 (匿名)

女,怎样走出分手的阴影，怎木羊重拾生活的信心，请教各位老师 (匿名)

高度集中注意力、专注和紧张是两个维度上的事情吗？本质是不同的吗？还是说它们是同一个层次的，只是紧张程度不同？ (匿名)