林芳心理咨询师
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百分等级心理咨询
匿名
2021-10-30 12:25:22
抱抱TA
高度集中注意力、专注和紧张是两个维度上的事情吗?本质是不同的吗?还是说它们是同一个层次的,只是紧张程度不同?
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笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
打工人
专注,是精神集中,紧张是你没底气,拿做手术的医生来说,做手术必须要专注,第一次做可能会紧张,做多了,习惯了就不会出现过度紧张了,只剩下专注了
打工人
[流汗]
渊明先生
渊明先生送了一个拥抱
渊明先生
不同,不一样的性质,可以帮你分析一下,欢迎私聊[玫瑰]
打工人
妙呀
理心老师
全然专注时会忘记紧张。紧张代表专注的能量有一定的遗漏,反而不容易专注。专注是忘我的状态,紧张是“有我”“担心我搞砸了”的害怕状态。推荐书:心流
陈明
注意力焦点放在哪里,很重要。注意力焦点分散就是心不在焉;注意力焦点放在恐惧担心害怕的一面,就会紧张
周美芳
周美芳送了一个拥抱
龙凤
你好
婧馨(婚恋情感)
你这样问是因为遇到什么事情了吗?
秋语
秋语送了一个拥抱
匿名
我对于学习的状态与效率的关系有些迷茫
赵佳怡
赵佳怡送了一个拥抱
陈明
合理紧张有助于化压力为动力提升效率,过分压力反而降低效率。
心途
心途送了一个拥抱
周美芳
专注不会紧张
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
王 宇
你好
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
李祥福
你好
万灵
万灵送了一个拥抱
慢慢姑姑
不是,看问题的角度不同,结婚就不同,但可以相互转化,达到基本平衡。
简爱情感
你好
满月
满月送了一个拥抱
澜夕驿站
澜夕驿站送了一个拥抱
澜夕驿站
还有一个重要的因素:角度的不同
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
罗怡萱
你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
余~音
余~音送了一个拥抱
星月情感
星月情感送了一个拥抱
咨询师,我没钱,请勿骚扰。若执意骚扰,我
咨询师,我没钱,请勿骚扰。若执意骚扰,我咒你全家死光。送了一个拥抱
汤霜
汤霜送了一个拥抱
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心理咨询在医院开展工作:女,22岁,我真好烦,我的事情大家分析一下,我在宿舍没人的时候,去傍边床铺上面,我扣了扣屁股,我现在可怕别人拍下来,但是当时宿舍根本没人,让后我现在总想着,就是知道有的人有备用手机,所以害怕会不会有人拍下来,就是提前拿手机录制,因为有的有篮子,就是放在宿舍床铺上的篮子,我觉得会不会有人把备用手机放上面提前录制/拍照,但当时没人在宿舍,我老会这样想,但我又没有证据证明别人拍了,我学习都不能集中注意力,我非常难受天天纠结,大家救救我!
程雄鹰心理咨询师:女,16岁,在梦里梦到自己哭了,醒来后竟然是真的哭了,
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躯体症状心理咨询:男,33岁,我不敢休息,因为我没有存款;我不敢说累,因为我没有成就;我不敢偷懒,因为我还要生活;我能放弃选择,但是我不能选择放弃。所以坚强,拼搏是我唯一的选择。——致此时的自已
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