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匿名
2016-06-06 01:02:02
抱抱TA
男,两个问题:1、不够专注(特别在乎别人怎么自己)2、容易紧张(有时专注后又容易紧张)。 我是一名竞技体育者,经过认真思考后,我认为两个原因克制着我的进步。请问有什么方法可以解决我的烦恼?
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龚小岚
你好
张庆仪
您好
匿名
你好,老师
匿名
竞技状态好的时候感觉可以进入自己,随心所欲。
张庆仪
通常在怎样的情况下会紧张呢?
匿名
比赛
李丽
您好帅哥
刘海艳
那就是比较在意结果了
张庆仪
这种情况多长时间了
李丽
这是注意力和自信心,承受能力等问题,可以通过训练做调整提升
匿名
应该是从小就这样
匿名
我现在在努力保持自己的状态,但第一天可以,第二天又没有这种冷静专注的状态。
匿名
真的很痛苦,我现在走在大街上我努力不让身边的人或事打扰自己,有一些效果。
匿名
有什么比较系统的训练方法呢?
朱利生
你好
朱利生
可以提供转业的行为指导,
张柏和。长春心理咨询中心首席咨询师
你好。可以接受一些专注的训练
宫学礼
你好
任海涛
你好
张银玲
你好
王薇
你好
王宇
你好
张敏
你好
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男,我做什么事情都不会很专注,结果只有20xss_xss%的效率,并且很依赖别人督促才去完成,这个问题会不会心里问题,采取什么样的解决方案呢?
男,22岁,一直没有办法坚持做一件事情,要怎么才能学习到专注?
男 如何专注在学习的过程中更加专注。不会出现焦虑
男 就是做事不能够专注,由于自己下意识的看自己的衣服,注意一些客观事物来影响自己的思维,所以这种忧虑让自己很苦恼,所以做事不能够专心,完成效果不好,导致自己更加自卑
(匿名)
女,36岁,做事不专注、做的少想的多!没有办法静下心来!
(匿名)
男,24岁,我很苦恼。做什么事情都不上心。无法专注的做一件事情 每次下定决心做一件事情。但是都是三天打鱼两天晒网。我需要一个心理疏导。我该怎么做才能改善这样的心理问题
(匿名)
男 怎样才能在学习上更专注 不被低落情绪影响
女 结婚三年了,自从前年我怀孕后他总是不想回家,回到家就是玩手机,要不就是把他朋友叫到家里,而且老是喝酒,因为这样我们老是吵架,我该怎么办
女 多疑,脾气有时温顺的像猫,有时 暴躁的像虎!做过的错事,总悔悟!是精神上有问题吗!?
(匿名)
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男,两个问题:1、不够专注(特别在乎别人怎么自己)2、容易紧张(有时专注后又容易紧张)。 我是一名竞技体育者,经过认真思考后,我认为两个原因克制着我的进步。请问有什么方法可以解决我的烦恼?
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